Saúde

A perspectiva de um diagnóstico de Alzheimer pode ser aterrorizante, mas ainda há esperança. Esses hábitos simples podem reduzir o risco de Alzheimer às pressas. […]

Não se deixe enganar por modismos de fitness: isso é tudo que as pessoas realmente saudáveis ​​sabem sobre nutrição, exercício e bem-estar. […]

90% dos americanos estão perdendo esse nutriente essencial, colocando-se em risco de problemas de saúde cardíaca, depressão, fadiga e dor. […]

Quer viver uma vida longa e feliz? Aqui estão todos os hábitos que você deve adotar após os 40 anos em prol do seu bem-estar mental, emocional e físico. […]

Nossos corpos estão constantemente lutando para nos manter saudáveis. Aqui estão todas as maneiras pelas quais seu corpo se protege todos os dias. […]

Andy Puddicomb, ex-monge budista e co-fundador do popular aplicativo de meditação Headspace, descreve como ele passa seus dias. […]

Seu animal de estimação está dormindo o dia todo? Ignorando esses brinquedos? Talvez esteja na hora de levá-los ao veterinário e ver se a culpa é da depressão. […]

O exercício de alta intensidade fortalece o coração, reduz o estresse e aumenta a força. Bem, novas pesquisas mostram que também é o treino anti-envelhecimento perfeito. […]

Muitos de nós tendem a tirar conclusões negativas. Agora, um novo estudo determinou a probabilidade de nossas maiores ansiedades se tornarem realidade. […]

Depois de completar 40 anos, você provavelmente sabe o que não deveria comer. O que você deveria estar comendo? Estes 20 grandes alimentos anti-envelhecimento. […]

Um novo estudo publicado na revista Psychoneuroendocrinology descobriu que discutir com seu cônjuge pode levar a um vazamento no intestino. […]

Se você se concentrar e aplicar táticas mentais comprovadas, seus sentimentos incessantes de ansiedade se transformarão em ondas irreprimíveis de excitação. Aqui está como. […]

Incorpore esses ajustes de saúde facilmente implementáveis ​​em sua rotina diária e você poderá contar com uma vida bem (e longa). […]

Não há como saber com certeza se você possui ASMR, mas pode começar assistindo a alguns dos clipes com melhor classificação para ver se há alguma resposta de formigamento. […]

Um novo estudo baseado em quase 60 anos de dados descobriu que os astronautas, como atletas profissionais, tendem a viver mais, apesar da radiação espacial. […]

Os Estados Unidos estão passando por uma grave e grave deficiência de sono. As chances são de que você não esteja recebendo uma quantidade de olhos fechados aprovada pelo médico. […]

Para garantir que você aproveite ao máximo suas aventuras no esqui, contratamos um especialista para reprimir sua dor no primeiro dia de esqui. […]

Olhando para se sentir mais jovem? Desde encontrar maneiras de se desassociar até alterar sua atitude, essas dicas de saúde farão com que você se sinta metade da sua idade em pouco tempo. […]

Novos dados do Centro Nacional de Estatísticas da Saúde do CDC dizem que o americano médio ganhou muito peso e a obesidade está aumentando. […]

A área das ciências preditivas sempre foi especulativa, na melhor das hipóteses. Mas existem muitos dados que sugerem que o formato do seu rosto pode prever muito sobre você. […]

O envelhecimento é inevitável. Começa com um cinza disperso ou dois, depois são rugas e, antes que você perceba, está desacelerando fisicamente. Aqui está como parar. […]

O envelhecimento, como os impostos, é inevitável ... certo? Bem, pelo menos, você pode mascarar seu avanço inexorável, levantando esses truques testados e comprovados. […]

Em vez de se observar envelhecendo a cada ano que passa, volte o relógio abandonando esses hábitos que o fazem parecer mais velho. […]

Quer um verão sem bugs? Comece com essas dicas fáceis para manter os mosquitos e suas picadas potencialmente perigosas onde eles pertencem: longe de você. […]

Todo mundo experimenta pesadelos, normalmente apontando para um grande evento da vida que está nervoso. Mas, nem sempre isso. O seu poderia significar algo pior? […]