Seja um milagre da genética, um ótimo regime de cuidados com a pele ou uma energia jovem sobre eles, existem inúmeros indivíduos que causam inveja que nunca conseguem ter a idade cronológica. E enquanto aqueles sortudos que ainda recebem cartas aos 50 anos podem manter seus truques para manter uma aparência jovem sem esforço, segredos bem guardados, existem inúmeras maneiras de fazer as pessoas olharem duas vezes quando você conta a sua idade. Embora, a menos que você encontre a fonte da juventude, talvez não consiga procurar 20 para sempre, abandonando esses 40 hábitos que fazem você parecer mais velho pode fazê-lo voltar no tempo rapidamente.
1 Pendurado em roupas que você já teve para sempre.
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Embora você possa ter alguns grampos amados em seu armário dos quais não está ansioso para se separar, se forem deformados, cheios ou geralmente lembram um tempo que já passou há muito tempo, você pode estar parecendo mais velho. Embora você não precise seguir todas as tendências de roupas para manter a aparência atual, trocar as roupas e acessórios desgastados pode ter um grande impacto sobre a idade das pessoas que você pensa que é.
2 Optando por maquiagem fosca.
Embora a maquiagem fosca possa ser uma opção para quem tem pele oleosa, o uso de produtos exclusivamente foscos pode fazer você parecer mais velho do que sua idade cronológica. Ao contrário da maquiagem levemente úmida, que reflete a luz e pode obscurecer linhas finas e rugas, a maquiagem fosca pode fazê-las parecer mais proeminentes. E enquanto a maquiagem fosca pode ser uma das preferidas da moda, uma tez orvalhada sempre parece mais jovem do que uma tediosa.
3 Bronzeamento.
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Com exceção das coisas que saem de uma garrafa, se você está bronzeado, está causando danos à sua pele e ficando mais velho. A exposição frequente ao sol está ligada ao envelhecimento prematuro, do aumento das rugas às manchas do sol, o que pode fazer você parecer muito mais velho do que a sua idade cronológica.
4 Empilhar os pastéis.
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Os tons pastéis são básicos em apenas dois grupos de pessoas: menores de seis e acima de 60 anos. Se você estiver usando blues, rosas e amarelos amanteigados, estará parecendo mais velho do que faria se optasse por tons claros. (ou, você sabe, neutros).
5 Manter o mesmo corte de cabelo para sempre.
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Embora todo mundo fique preso em barrancos, manter o mesmo corte de cabelo cansado por anos pode envelhecê-lo significativamente. "Os estilos mudam e, se você mantiver um estilo por um longo tempo, pode parecer que você ainda vive naquele período", diz a estilista Stephanie Campbell, co-proprietária do salão Campbell & Campbell em Beacon, Nova York.
6 Não está de pé direito.
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Esse pequeno desleixo agora pode ser uma grande revelação sobre a sua idade. A má postura pode fazer com que você pareça significativamente mais velho - e mais pesado do que realmente é -, se você deseja economizar alguns anos da sua aparência, é hora de se endireitar.
7 Poupar no sono.
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Embora ser capaz de puxar a noite inteira possa ser uma característica jovem, dormir mal é na verdade fazer você envelhecer mais rápido. De acordo com um estudo publicado na revista Sleep , a privação do sono pode aumentar o envelhecimento no nível celular, o que significa que não há tempo como o presente para começar a mirar oito horas por noite.
8 Lavando o rosto com muita frequência.
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Embora poucos dermatologistas ou esteticistas advogassem por dormir com sua maquiagem, se você estiver lavando o rosto com muita frequência, você pode estar parecendo mais velho. Lavar o rosto com muita frequência pode remover os óleos protetores da pele, deixando-os opacos e sem vida e fazendo com que pareça mais velho no processo.
9 Pulando em todas as tendências.
Embora você possa pensar que acompanhar as tendências - e incorporar todas elas às suas escolhas de moda e aparência - fará com que você pareça mais jovem, o oposto é realmente verdadeiro. Pense bem: quando você vê alguém usando um milhão de tendências ao mesmo tempo, tudo isso chama a atenção para a idade deles, em vez de prejudicá-lo. "A autenticidade não está sendo expressa, o que acaba fazendo a pessoa idosa se vestir mais jovem parecer mais velha", diz a psicóloga Dawnn-Karen.
10 Beber álcool regularmente.
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Se tomar alguns copos de vinho é um ritual noturno para você, você está acelerando o processo de envelhecimento. Além de reduzir a qualidade e a quantidade do sono, interrompendo o ciclo REM e desidratando você, o que pode deixar sua pele seca e pálida, pesquisas revelam que o álcool pode realmente ter um efeito negativo na capacidade do corpo de sintetizar colágeno, levando a mais rugas e flacidez no seu futuro.
11 Não usar fio dental.
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Deseja retardar o processo de envelhecimento? Não há tempo como o presente para começar a cuidar melhor dos seus dentes. Se você ainda não usa fio dental pelo menos uma vez por dia, não está apenas aumentando o risco de perda de dentes, o que pode envelhecer qualquer pessoa, mas também o risco de manchas permanentes - e o que grita "mais velho" do que um boca cheia de dentes amarelos?
12 Evitar o exercício.
Se você está pulando a academia regularmente, está prestando um grande desserviço à frente do envelhecimento. Exercitar-se regularmente não apenas aumenta a circulação, torna a pele mais saudável e jovem, aumentando o tônus muscular também ajuda a evitar que ela caia.
13 Bebendo muito café.
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Um pouco de café pode ajudá-lo a começar o dia com um pouco de energia extra, mas exagerar pode facilmente envelhecer você. A combinação do efeito desidratante do café mais a tendência de manchar os dentes podem causar sérios danos à sua aparência, fazendo você parecer anos mais velho do que realmente é.
14 Tabagismo.
Provavelmente, não surpreende que fumar faça mal a você, muitas pessoas ignorem o quanto ele envelhece. Fumar mancha os dentes, causa danos à pele e pode até causar rugas prematuras - toda essa contração quando você fuma pode criar linhas verticais ao redor da boca que fazem você parecer significativamente mais velho.
15 Pintar o cabelo com muita frequência.
Embora adicionar um pouco de tinta à sua rotina possa encobrir esses cinzas traquinas, tingir o cabelo com muita frequência pode causar envelhecimento. A tintura de cabelo pode fazer com que seu cabelo fique grosseiro, quebradiço e seco - a antítese das mechas macias e jovens pelas quais você provavelmente estava usando.
16 Tudo preto.
Essas roupas totalmente pretas podem estar emagrecendo, mas também podem fazer você parecer mais velho do que realmente é. Embora você não precise trocar todo o seu guarda-roupa para parecer mais jovem, alguns toques de cor podem adicionar uma vibração jovem a qualquer visual.
17 Arrancar demais as sobrancelhas
As sobrancelhas ultra-magras popularizadas na década de 1990 e no início da década de 2000 não estão favorecendo o seu rosto. Não só ter sobrancelhas ultrafinas faz parecer que você não muda sua aparência há 20 anos, mas também envelhece o resto do seu rosto. "À medida que as mulheres envelhecem, as sobrancelhas se tornam escassas", diz a cosmetologista Shreeda Tailor, que observa que sobrancelhas franzidas imitam prematuramente esse visual.
18 Não usar o tamanho certo para o seu corpo.
Cobrir seu corpo com roupas largas não esconde suas falhas - esconde sua idade. Essas roupas disformes obscurecem as curvas naturais do seu corpo, fazendo com que você pareça mais suave e menos musculoso, os quais normalmente estão associados a corpos mais velhos.
19 Deixando o estresse crescer.
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Se há um hábito que pode fazer alguém parecer mais velho, é deixar o estresse sem tratamento. De fato, uma revisão de pesquisa realizada por pesquisadores da Avon revela uma ligação significativa entre estresse emocional e envelhecimento da pele. E, é claro, todo esse tempo gasto franzindo a testa ou franzindo a testa também naturalmente acelera o aparecimento de rugas.
20 Esquecendo o primer de maquiagem.
Pense que você pode pular a cartilha de maquiagem à medida que envelhece? Pense de novo. O primer de maquiagem não apenas cria uma barreira entre a pele e a maquiagem, o que significa que é menos provável que a maquiagem e a sujeira do ambiente cheguem aos poros, fazendo com que pareçam maiores, além de ajudar a impedir que a maquiagem acentue o envelhecimento. Sem cartilha, é fácil para sua maquiagem escorregar e se acumular nos pés de galinha e nas linhas finas, chamando mais atenção para eles.
21 Vestindo um terno de três peças.
Embora existam algumas ocasiões que ainda exigem um traje de três peças, usar um diariamente pode fazer você parecer significativamente mais velho do que realmente é. Em um número crescente de escritórios em todo o mundo, trajes de três peças estão seguindo o caminho do dinossauro - basta olhar para CEOs como Mark Zuckerberg, Jack Dorsey e Evan Spiegel, nenhum dos quais é conhecido por seus trajes abafados.
22 Pendurado nessas últimas 10 libras.
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Embora ter um rosto particularmente redondo possa fazer você parecer mais jovem quando criança, agarrar-se a esses quilos extras à medida que envelhece pode fazer você parecer significativamente mais velho. Peso extra pode obscurecer sua estrutura óssea, aumentar a flacidez e até enfatizar alguns desses vincos em seu rosto.
23 Obtendo um atalho anônimo.
Quem disse que todo mundo com mais de 40 anos precisa de um corte de cabelo curto? Se você escolher um corte fácil de manter, mas, no fim das contas, pouco lisonjeiro, não se surpreenda quando as pessoas o confundem com alguém significativamente mais velho do que você realmente é.
24 Usando tênis com roupas mais formais.
Se você ainda está aderindo a essa estética de negócios e casual, definitivamente está se tornando muito mais velho do que realmente é - afinal, atualmente, existem inúmeras opções de calçados atraentes e confortáveis que não farão você parece que você está fazendo um teste para uma parte do Working Girl .
25 Forrando os lábios em uma cor que não combina com o batom.
Embora o delineador de lábios que combine com o batom possa fazer a boca parecer jovem e cheia, o uso de cores contrastantes fará com que você pareça mais velha. Além de parecer fora de moda há mais de uma década, o delineador labial mais escuro pode chamar a atenção para as linhas finas ao redor da boca.
26 Evitando o Hidratante.
Embora aqueles com pele oleosa e propensa a surtos possam evitar hidratantes como a praga, isso pode fazer você parecer mais velho do que realmente é. A pele hidratada tem um brilho mais jovem e úmido, e os hidratantes certos, como aqueles com ácido hialurônico, podem ajudar a reduzir a aparência de linhas finas.
27 Vestindo o sutiã de tamanho errado.
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Se você estiver usando o sutiã de tamanho errado, poderá adicionar anos à sua aparência. O uso do sutiã de tamanho errado não apenas aumenta a aparência dos rolos nas costas, mas também pode piorar a sua postura e até fazer com que a sua pele pareça flácida - apesar de tudo, não é exatamente uma aparência jovem.
28 não sorrindo.
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Essa carranca permanente que você está usando está fazendo mais do que apenas fazer com que outras pessoas o evitem: está fazendo você parecer mais velho também. De fato, pesquisadores do Instituto Max Planck de Desenvolvimento Humano, em Berlim, descobriram que os participantes do estudo julgaram indivíduos que demonstravam sorrir com menos de sua idade real,
29 Não beber uma quantidade adequada de água.
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Se você está ansioso para começar a ser cardado novamente quando sair, é hora de começar a adicionar um pouco de água à sua rotina. A desidratação pode fazer com que sua pele pareça opaca e sem vida e pode até enfatizar linhas finas e rugas, enquanto indivíduos bem hidratados geralmente desfrutam de tez mais gorda e jovem.
30 Usando muito delineador.
Arrastar esse delineador pelas pálpebras superior e inferior não é apenas um desperdício de maquiagem, também é uma ótima maneira de parecer mais velho do que realmente é. Ao fazer isso, "acabamos acentuando alinhando e acentuando os olhos que têm textura ao seu redor", diz Tailor.
31 Tornando suas roupas muito combinadas.
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Roupas combinadas podem parecer adoráveis em bebês, mas em adultos, elas servem apenas para fazer você parecer mais velho do que sua idade cronológica. A tendência de usar roupas combinadas já passou há muito tempo, por isso, se você ainda está certificando-se de que todos os seus acessórios estão na mesma faixa de tons, você definitivamente está envelhecendo.
32 Exagerando no pó.
Um pouco de pó pode ajudar a reduzir o brilho, mas só faz você parecer mais velho. "À medida que a pele envelhece, a tendência é que ela fique mais seca. Saltar o pó após o hidratante ou a base ajudará a pele a ficar mais úmida", diz a maquiadora Mindy Green, fundadora do salão de beleza móvel MG Beauty. "A menos que você seja muito oleoso, tente evitar a base de pó e a fixação excessiva ou pó pressionado. Eles tendem a se acomodar em linhas e enfatizar a textura da pele mais madura."
33 Não escovando as sobrancelhas.
Embora o excesso de arrancar as sobrancelhas possa fazer você parecer mais velho, não fazer nada com elas também não ajudará. Esses cabelos longos e despenteados fazem você parecer significativamente mais velho do que você é, além de chamar a atenção para as linhas finas e as rugas na testa e ao redor dos olhos.
34 Confiando em maquiagem metálica.
Um pouco de brilho percorre um longo caminho, mas depender de maquiagem metálica provavelmente envelhece você a longo prazo. "Qualquer coisa em que você colocar brilho ou brilho será enfatizada. Se você estiver preocupado em parecer mais velho, evite brilho nas bochechas e nas pálpebras. Ambas as áreas podem começar a perder firmeza à medida que envelhecemos, e colocar brilho chama a atenção para essas áreas, "diz Green.
35 Crescendo suas unhas super longo.
Essas unhas tipo garra não estão dando a aparência jovem que você poderia esperar. Unhas longas acentuam o comprimento dos dedos e as tornam mais finas, fazendo com que as mãos pareçam mais velhas e, como as unhas mais curtas são mais acessíveis, esse visual enfatiza apenas a sua idade.
36 Lavando o cabelo todos os dias.
37 Splurging em açúcar.
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Más notícias para quem gosta de doces: comer regularmente a sobremesa pode ser a razão pela qual você parece mais velho do que realmente é. De fato, de acordo com pesquisadores do Departamento de Dermatologia do Baylor College of Medicine, o consumo regular de açúcar está associado a uma taxa mais rápida de envelhecimento da pele.
38 Passando muito tempo olhando as telas.
Essas horas gastas olhando para o seu telefone ou computador estão fazendo você parecer um pouco pior do que o desgaste. Além das estrabismo e do pescoço que geralmente acompanham nossos hábitos de tela - os quais podem promover rugas - pesquisadores do Hospital Universitário de Nice descobriram que a luz azul emitida pelas telas pode realmente causar pigmentação da pele que nos faz parecer mais velhos, também.
39 Empilhando o rímel.
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Embora os cílios cheios estejam sempre inseridos, os desajeitados só fazem você parecer mais velho. Esses cílios em forma de aranha chamam a atenção para as linhas e rugas ao redor dos olhos, enquanto obscurecem uma das partes mais jovens do seu rosto: os próprios olhos.
40 Agindo com raiva.
Embora todos fiquemos zangados de vez em quando, usar uma careta permanente ou ter um efeito geralmente zangado pode fazer você parecer significativamente mais velho do que você. Afinal, não há nada como um pouco de alegria de viver e um sorriso bem posicionado para fazer você parecer e parecer jovem.
