Saúde 2024

A ciência diz que dar presentes faz você mais feliz do que recebê-los

Um novo estudo dos pesquisadores de psicologia Ed O'Brien e Samantha Kassirer da Psychological Science diz que a alegria de dar supera a alegria de receber. […]

O melhor anti

O exercício de alta intensidade fortalece o coração, reduz o estresse e aumenta a força. Bem, novas pesquisas mostram que também é o treino anti-envelhecimento perfeito. […]

Esta é a maneira mais segura de lavar as mãos

Descubra a maneira mais segura de lavar as mãos, para que você nunca precise passar por outra estação de resfriado e gripe. […]

11 maneiras fáceis de conquistar seu vício em smartphones

Queixo, rapazes. Veja como se libertar do opressor no seu bolso. […]

Amazing low

Faça uma refeição clássica em uma churrascaria incrivelmente baixa em calorias. […]

Está ótimo sem sua camisa

Corrija seu problema de abdômen flácido e você também protegerá suas costas e até melhorará seu balanço do golfe. […]

Curas para ressaca: 10 ciências

As chances são de que a cura para a ressaca não funcione. Depois de uma noite de festas pesadas, você deve tentar essas curas de ressaca apoiadas pela ciência. […]

Como permanecer magro por toda a vida: o plano alimentar

Siga este plano alimentar e perderá quilos, mesmo que não faça lambidas. […]

Como permanecer magro por toda a vida: o treino

Sabemos que sua agenda está cheia. Corte e queime o máximo de calorias possível com nossos exercícios exclusivos. […]

As 40 melhores maneiras de conquistar seus 40 anos

Novas dietas. Melhores regimes de exercícios. Férias extremamente exóticas e distantes. Aqui está o seu compêndio obrigatório para aproveitar ao máximo a melhor década da vida. […]

Como homens magros estão bebendo nesta temporada de férias

É possível. E a solução não é, não faça isso. […]

15 erros nas compras de supermercado que estão matando sua carteira

Em vez de gastar todo o seu salário na Whole Foods, talvez seja hora de tentar economizar seu verde para algo que não seja verde. Estes são os erros de compras de supermercado para evitar. […]

10 maneiras indolores de melhorar sua dieta

Você não precisa sacrificar o sabor para ter uma alimentação mais saudável. Deixe o nosso painel de médicos, nutricionistas e chefs de estrelas mostrar como. […]

Os 100 melhores lugares para criar uma família

Descobrir o lugar perfeito para se estabelecer e criar sua família é um trabalho árduo. Felizmente, fomos em frente e pesquisamos muito para você. […]

10 Melhores receitas de sanduíche mais finas

Corte calorias e gorduras de hambúrgueres, burritos, queijo grelhado e muito mais. […]

20 hábitos noturnos garantidos para ajudá-lo a dormir melhor

Acorde bem descansado, desfrute de maior produtividade ao longo do dia e vá dormir mais facilmente com essas dicas garantidas para um sono melhor. […]

Vídeo: 10 alimentos para abdominais depois dos 40

A chave para os abdominais instantâneos não está na academia - está na sua cozinha. […]

30 maneiras fáceis de combater o estresse

Aqui estão as principais técnicas para combater esses sentimentos estressantes, sugeridos por especialistas, que são garantidos para ajudá-lo a aliviar sua carga. […]

25 alimentos que o manterão jovem para sempre

Coma estes e nunca se sinta velho. […]

O treino que anula jantares de negócios

Faça estes quatro exercícios no seu quarto de hotel para um treino de 30 minutos que suprimirá os hormônios da fome. […]

Alimentos saudáveis para o coração: as 10 melhores adições à sua dieta

Diminua o colesterol e desfrute de suas refeições comendo e cozinhando com esses 10 alimentos saudáveis para o coração que não sacrificam um grama de sabor. […]