Saúde

O câncer de pele está se tornando cada vez mais comum. Se você está preocupado com o câncer de pele, confira esses 20 sintomas de câncer de pele que todos precisam conhecer. […]

É apenas um pouco de vermelhidão ou algo mais sério? Conhecer esses 20 sintomas de pele pode indicar que você tem uma doença subjacente grave. […]

Um novo estudo publicado no Journal of Business Venturing afirma que 10 minutos de meditação podem ter os mesmos benefícios que 44 minutos de sono adicional. […]

De acordo com um novo estudo da ESHRE 2019, homens que vão dormir antes das 22:30 têm quase quatro vezes mais chances de ter espermatozóides saudáveis ​​do que aqueles que não. […]

Um novo estudo da Universidade Ben-Gurion, do Negev, afirma que a idéia de que você pode induzir seu cérebro a comer menos com pratos menores é um mito. […]

Um novo estudo publicado na Nature Human Behavior descobriu que a privação de sono nos torna menos propensos a votar e doar para instituições de caridade. […]

Um novo estudo da American College of Cardiology descobriu que o uso de um smartphone por cinco ou mais horas por dia pode aumentar em 43% o risco de obesidade. […]

Evite dores e dores ao saber quais posições do sono têm efeitos positivos sobre sua saúde e bem-estar - e quais não. […]

Acorde bem descansado, desfrute de maior produtividade ao longo do dia e vá dormir mais facilmente com essas dicas garantidas para um sono melhor. […]

Se você não tomar cuidado, corre o risco de desenvolver um vício em smartphones, que, como um químico, pode afetar seriamente seu bem-estar. […]

Corte calorias e gorduras de hambúrgueres, burritos, queijo grelhado e muito mais. […]

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Você pode reverter o dano de fumar no seu coração? Segundo a pesquisa, a resposta é sim. Mas não é um processo rápido. […]

O engraçado do ronco é que você só o aprende em segunda mão. Veja como garantir que ninguém mais volte a dormir no sofá. […]

É muito mais comum do que você pensa: rir tanto que começa a bufar. Por que você faz isso? Bem, tudo se resume a turbulência no fluxo de ar. […]

O jet lag social é um termo usado para descrever a sensação que você tem quando seu relógio biológico não está sincronizado com o cronograma da sociedade. E, infelizmente, é tudo muito real. […]

O auto-descrito treinador de jejum Cole Robinson está divulgando os benefícios da Dieta Snake, que literalmente envolve comer como uma cobra. Não, você não deveria fazer isso! […]

As resoluções de ano novo não precisam ser enormes para causar impacto. Descubra algumas das pequenas resoluções que você pode tomar este ano que podem mudar sua vida. […]

O Pew Research Center descobriu que 26% dos adultos americanos admitem estar on-line "quase constantemente", acima dos 21% em 2015. […]

De alguma forma, visto que cada um de nós faz isso, sabemos muito pouco sobre o sono. Aqui, descartamos 25 mitos do sono que simplesmente se recusam a ir embora. […]

Se de repente você se viu em um trecho de noites com padrões de sono sujos ou leves, não se preocupe. Seu sono muda fundamentalmente aos 40 anos. […]

Esteja você deixando alguém para limpar sua bagunça ou sendo rude na hora das refeições, é essencial que você deixe de lado essas falsas etiquetas de etiqueta quando chegar aos 50. […]

Deseja aumentar seu poder cerebral? Você está com sorte - com esses hábitos em seu arsenal, você será uma pessoa muito mais inteligente em pouco tempo. […]

Ficar mais saudável não significa mudar o seu estilo de vida. Essas pequenas mudanças de saúde após os 40 proporcionarão anos mais saudáveis ​​para você esperar. […]

Para aqueles que procuram criar uma aura mais positiva, reunimos algumas das razões mais convincentes pelas quais sorrir é bom para você. […]