Saúde
Corte estas 20 palavras da sua vida e ficará instantaneamente mais feliz
Cortar certas palavras do seu vocabulário pode fazer uma enorme diferença para a sua felicidade. Aqui estão 20 palavras para eliminar agora. […]
40 coisas que homens acima de 40 desejam que você pare de julgá-los
Entre responsabilidades adicionais e o surgimento de partes do corpo repentinamente rangentes, o envelhecimento nunca é fácil. Dê uma folga aos mais de 40 homens em sua vida. […]
Acima de 40? aqui estão 40 erros de saúde, você é velho demais para cometer
Quando você chega aos 40 anos, são todos os erros de saúde que você precisa parar de cometer - se você quer viver para ver seus 70 anos, é isso. […]
Eis por que o estresse no trabalho é realmente uma coisa boa
De acordo com um novo estudo publicado no Journal of Applied Psychology, você não deve deixar o estresse do trabalho desanimar. Você deve canalizá-lo para sua vantagem. […]
As 10 melhores não
Como você nem sempre tem tempo para ir à academia, aqui estão os dez melhores medidores de estresse para combater sua ansiedade e estresse em qualquer lugar. […]
A 5 melhor festa
Cinco maneiras festivas de tornar o Dia de São Paddy deste ano ainda mais especial. […]
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40 coisas que você precisa para parar de mentir para o seu médico depois dos 40
Você pode não pensar muito em mentir para o seu médico, mas uma pequena omissão pode ser a diferença entre um diagnóstico adequado e um prognóstico impreciso. […]
13 vícios estranhos que você não sabia que poderia desenvolver
De comer vidro a bronzeamento excessivo e amamentar, aqui estão alguns dos vícios estranhos que você talvez não conheça. […]
Estes são os efeitos do estresse no corpo
Você provavelmente já sabe como é a ansiedade, mas conhece os efeitos do estresse no corpo? (Alerta de spoiler: há muito.) […]
32 segredos de stress
Desde os melhores conselhos sobre dieta e condicionamento físico até os truques mais inteligentes da vida, aqui estão nossas dicas de especialistas para dominar a arte do alívio diário do estresse. […]
Os cientistas dizem que uma bebida por dia pode aumentar o risco de derrame
Um novo estudo publicado no The Lancet afirma que mesmo tomar apenas uma bebida alcoólica por dia aumenta significativamente o risco de sofrer um derrame. […]
H @% sim! novo estudo diz que palavrões aumentam seus treinos
De acordo com um novo estudo publicado no Journal of Psychology of Sports and Exercise, o juramento é um potenciador eficaz de exercícios. […]
Estudo chocante diz que 95% dos adolescentes não dormem o suficiente e se exercitam
De acordo com um estudo publicado na revista JAMA Pediatrics, apenas um em cada 20 adolescentes americanos está realmente tendo uma quantidade adequada de sono e exercício. […]
15 frases e palavras mágicas que ajudam a aliviar o estresse
O estresse é um problema que todos experimentam. A boa notícia é pronunciar essas 15 palavras para aliviar o estresse e ajudá-lo a se sentir melhor em pouco tempo. […]
30 maneiras fáceis de combater o estresse
Aqui estão as principais técnicas para combater esses sentimentos estressantes, sugeridos por especialistas, que são garantidos para ajudá-lo a aliviar sua carga. […]
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18 sinais de que seu estresse está afetando sua saúde, de acordo com médicos
Seus níveis de estresse afetam mais do que apenas seu bem-estar mental. Aqui estão alguns sinais de alerta de que seu estresse também está prejudicando sua saúde física. […]
20 hábitos surpreendentes que aumentam o risco de derrame
Para garantir que você nunca precise sofrer um derrame, abaixe o refrigerante diet e leia a nossa lista de hábitos que aumentam o risco de derrame. […]
Tempo impressionante
Nesta semana, Hunter Hobbs, 24 anos, de Norma, Oklahoma, postou um vídeo que mostra sua incrível transformação corporal ao longo dos últimos três meses. […]
Esse peso impressionante
Agora, um post viral de uma influenciadora sueca do Instagram que se autodenomina Jelly Devote destaca que diferença pode facilitar a bebida. […]
13 sintomas surpreendentes de derrame que todos precisam conhecer
Os AVC matam 140.000 americanos anualmente. Mas se você entender rápido o suficiente, não precisará ser fatal. Conhecer esses sintomas do derrame é o primeiro passo. […]
30 Ciência
Essas são as melhores maneiras de aliviar o estresse sempre que você estiver se sentindo sobrecarregado, sobrecarregado ou apenas esgotado e mentalmente esgotado, de acordo com a ciência. […]
Os sintomas do câncer que são frequentemente ignorados
Não deixe que esses sinais sutis se tornem algo sério. É hora de pegar esses sintomas geralmente ignorados do câncer antes que eles o capturem. […]
23 sinais sutis de graves problemas de saúde
Embora seja fácil supor que qualquer condição séria de saúde tenha sintomas óbvios, isso nem sempre é verdade. Fique atento a essas sutis mudanças corporais. […]