Mesmo que você seja uma pessoa honesta, você está longe de estar sozinho, se descobrir a verdade no consultório médico. Em um estudo publicado na JAMA Network Open , entre 60 e 80% das pessoas entrevistadas admitiram mentir para seus profissionais de saúde informações relevantes. O motivo? "A maioria das pessoas quer que seu médico pense muito neles", explicou Angela Fagerlin, autora sênior do estudo e chefe de ciências da saúde da população da University of Utah Health. "Eles estão preocupados em ser punidos como alguém que não toma boas decisões".
E, embora você ache que não é grande coisa mentir para o seu médico sobre o que você come ou quais suplementos toma, uma pequena omissão pode ser a diferença entre obter o atendimento necessário ou receber um diagnóstico impreciso. Aqui, reunimos tudo o que você precisa para parar de mentir para o seu médico.
1 Seus hábitos de fumar do passado e do presente
Shutterstock
Quanto mais velho você é, mais importante é que você informe o seu médico sobre seus hábitos de fumar. Segundo a American Cancer Society, o câncer de pulmão ocorre principalmente em indivíduos mais velhos, com um paciente com câncer de pulmão médio diagnosticado com cerca de 70 anos de idade. E mesmo que você seja ex-fumante e não toque mais no tabaco, você deve informar o seu médico; infelizmente, é sempre possível que as más decisões que você tomou quando era jovem voltassem para assombrá-lo quando adulto.
2 Sua idade
Shutterstock
Raspar alguns anos - ou mesmo algumas décadas - da sua idade no consultório médico pode parecer mais exagero do que mentir, mas pode impedir o médico de fazer o trabalho corretamente. Por exemplo, se você dissesse que está na casa dos 30 anos em vez de revelar que realmente está na casa dos 40 anos, seu médico pode confundir essas ondas de calor como um sintoma de hipertireoidismo em vez de um sintoma da menopausa.
3 Seus hábitos de consumo
Shutterstock
"Beber afetará o corpo com muito mais destaque nos seus 40 anos", explica o Dr. David Greuner, da NYC Surgical Associates. Beber em excesso pode causar uma infinidade de problemas de saúde que variam de doenças cardíacas a hepatites - mas quanto mais honesto você for sobre seus hábitos de beber, melhores serão suas chances.
Pacientes diagnosticados com cirrose alcoólica, por exemplo, têm uma taxa de sobrevida em cinco anos de 90% quando param de beber, em comparação com uma taxa de sobrevida em cinco anos de 70% quando continuam batendo na garrafa. Além disso, se o seu provedor não sabe que você bebe muito, ele pode acabar prescrevendo algo que realmente não combina bem com o álcool - mas quando você souber, será tarde demais.
"Sempre verifique se você é 100% honesto com seu médico sobre sua ingestão de álcool", diz Greuner. "A resposta pode ser reduzir - o que você pode não querer ouvir - mas é essencial para a sua saúde avançar."
4 História médica da sua família
Shutterstock
Cuidado para não deixar de fora detalhes do histórico médico de sua família ao conversar com seu médico - a genética pode desempenhar um papel importante em sua saúde física e mental. O Centro de Câncer Memorial Sloan Kettering observa que "algumas pessoas são geneticamente predispostas a desenvolver certos tipos de câncer" e pessoas com histórico familiar de câncer podem se beneficiar com a realização de testes genéticos.
5 Sua história médica e cirúrgica
Shutterstock
"Apesar de toda a tecnologia disponível hoje, a história ainda é a base do diagnóstico", observa um relatório escrito na Physician Connection . "O impacto de fatores sociais, ambientais, hereditários e comportamentais no bem-estar e na doença do paciente deve ser percebido na história do paciente". Tudo, de alergias a medicamentos e cirurgias anteriores, pode ter um impacto no diagnóstico e no curso do tratamento de um médico.
6 Seu Peso
Shutterstock
Normalmente, é impossível mentir para o seu médico sobre quanto você pesa, dado que os consultórios médicos têm balanças prontas. Mas é importante dizer ao seu médico a verdade sobre o seu tamanho, mesmo que você não se sinta à vontade com ele - especialmente se o seu peso estiver próximo de obesos. Pesquisa publicada na revista Pharmacotherapy , por exemplo, descobriu que doses padrão de certos antibióticos não funcionavam para indivíduos obesos. Lembre-se: com seu médico, a honestidade é sempre a melhor política.
7 Sua dieta
Shutterstock
Dizer ao seu médico que você começa todas as manhãs com um café da manhã equilibrado quando você é assíduo no drive-thru do McDonald's pode resultar em tratamentos e medicamentos desnecessários.
Como Brian Doyle, MD, da Faculdade de Medicina da UCLA explicou ao WebMD: "Dizendo ao médico que você come corretamente quando você realmente não pode ser prescrito um medicamento para controlar seu colesterol, por exemplo. Isso pode produzir efeitos colaterais e ser menos eficaz do que simplesmente continuar a ter bons hábitos alimentares ".
8 Seus sintomas
Shutterstock
Os pacientes realmente não mentem sobre seus sintomas, mas simplesmente esquecem de mencioná-los - mas tudo o que você omite torna mais difícil para você obter um diagnóstico preciso. Todo sintoma - mesmo que não pareça um sintoma - aproxima seu médico da causa de sua dor e sofrimento - e da mesma forma, tudo o que você deixa de fora pode levar a um diagnóstico incorreto.
9 Quais medicamentos você está tomando
Shutterstock
Todos os medicamentos que você toma - sejam eles prescritos ou não - devem ser revelados durante as porções informativas das consultas com seus médicos. Todo medicamento, desde remédios para dormir sem receita médica até pílulas para ansiedade, tem seu próprio quinhão de efeitos colaterais, e deixar de mencionar que você está tomando alguma coisa pode impedir seu médico de diagnosticar com precisão a raiz do seu desconforto - ou pior.
"O mais perigoso é não ser honesto sobre o que os medicamentos estão tomando", diz Glen Stream, um médico de cuidados primários da Clínica Rockwood, em Washington. "Às vezes, os pacientes procuram mais de um médico porque tentam compartimentar seus problemas de saúde ou vê-los como não relacionados. Talvez eles estejam tomando um medicamento psiquiátrico sobre o qual não lhe falem e você esteja vendo a pressão arterial". Você pode prescrever algo que possa ter uma complicação potencialmente fatal ".
10 Seu uso de drogas
Shutterstock
Que este conto preventivo do presidente da Academia Americana de Médicos de Família, Dr. John Cullen, seja um aviso para você, quando se trata de ser honesto com o seu médico sobre o uso de drogas. Como um de seus pacientes não era franco quanto aos medicamentos que estava tomando, ele foi diagnosticado com apendicite e chegou perigosamente perto de remover o apêndice sem motivo.
"Às vezes, a metanfetamina pode se apresentar da mesma maneira que a apendicite", diz o Dr. Cullen. "Enquanto nos preparamos para ir para a sala de operações, lembro-me de dizer: 'Estamos prestes a abrir você aqui. Tem certeza de que não quer me contar mais nada?' Foi quando descobrimos o uso de metanfetamina. De fato, essa foi a causa e paramos a cirurgia ".
11 Sua Saúde Mental
Shutterstock
Sua dor física e emocional tem mais em comum do que você pensa. Por um estudo publicado no The Primary Care Companion do Journal of Clinical Psychiatry , os sintomas físicos que geralmente acompanham a depressão incluem dores nas articulações, dores nas costas, problemas estomacais, fadiga e alterações de apetite - apenas para citar alguns. E depressão e ansiedade nem sempre são necessariamente o diagnóstico primário; em alguns cenários, são apenas sintomas de outros problemas graves de saúde, como embolia pulmonar e ataques cardíacos.
12 A severidade da sua dor
Yakobchuk Viachesla / Shutterstock
Seus médicos e enfermeiros perguntam sobre seus níveis de dor porque precisam garantir que o tratamento seja eficaz e apropriado.
"Infelizmente, às vezes os pacientes mentem e mascaram certos efeitos colaterais preocupantes com medo de que eu possa interromper esse tratamento específico", explicou Kashif Ali, oncologista médico da Maryland Oncology Hematology, à Prevention . "Mas, muitas vezes, eles podem permanecer no regime, desde que eu ajuste a dose ou até mude para outro tratamento igualmente eficaz".
13 A data do seu último período
Shutterstock
O início da menopausa não é a única explicação para um período esquecido na meia-idade. Enquanto você ainda é fértil, ainda pode engravidar - por isso, se a menstruação não chegar, informe o seu médico apenas para garantir que seja menopausa e não um novo parceiro.
14 Seus hábitos de exercício
Shutterstock
As pessoas que não se exercitam o suficiente costumam ficar tão envergonhadas com esse fato que acabam mentindo para o médico. De fato, quando o Medicare pesquisou cerca de 1.239 pacientes, 37% deles admitiram que "geralmente" ou "às vezes" mentem para seus profissionais de saúde sobre quanto eles fazem dieta ou se exercitam. No entanto, a última coisa que qualquer bom médico fará é envergonhá-lo por seus hábitos - e se eles realmente não sabem quanta atividade você está recebendo, não sabem como avaliar e aliviar adequadamente seus problemas.
"Não estamos tentando envergonhá-lo porque você está fazendo algo errado", explicou Isabel Valdez, instrutora da Faculdade de Medicina Baylor. "Se você não é capaz de se exercitar porque trabalha em dois empregos e é cuidador de sua mãe com Alzheimer, não vou envergonhá-lo por não se exercitar. Mas me diga isso para que possamos resolver isso e encontre outro plano de jogo ".
15 sua vida sexual
Shutterstock
Dos 1.239 pacientes que fizeram uma pesquisa no Medicare, 32% admitiram ter mentido ao médico sobre sua vida sexual.
16 Seu regime de suplementos
Shutterstock
"Sempre diga a verdade se você estiver tomando vitaminas e ervas", diz Michelle C. Reed, médica, treinadora de saúde e proprietária do MS Family Medicine Health Care, PC "Vitaminas e ervas têm efeitos colaterais e, às vezes, os efeitos colaterais afetarão a eficácia dos medicamentos prescritos."
17 A data do seu último check-up
Shutterstock
Quando o seu médico estiver analisando os exames de sangue anteriores e os resultados dos testes, ele precisará saber com precisão a idade dessas informações. Por quê? Quando você chega aos 40 e 50 anos, precisa começar a fazer testes regularmente para coisas como câncer colorretal, doenças cardíacas e osteoporose, mas mentir na data do seu último check-up pode levar o seu médico a pular os mesmos testes que podem apenas Salve sua vida.
18 Com que frequência você usa o banheiro
Shutterstock
É estranho falar sobre quantas vezes você defeca e a solidez de suas fezes? Absolutamente. No entanto, também é uma necessidade, pelo menos quando se trata de conversas com seu médico. Movimentos intestinais irregulares tornam-se mais comuns com a idade e, sem cuidados médicos adequados, constipação e diarréia nem sempre desaparecem por conta própria. De fato, o bloqueio a longo prazo pode levar a complicações graves, como prolapso retal e impactação fecal, que requerem cirurgia e um período no hospital.
19 Quanto você fecha os olhos
Shutterstock
Embora a privação do sono nunca seja boa, é especialmente prejudicial para a comunidade com mais de 40 anos. Estudos demonstraram que indivíduos acima de 40 anos que não dormem o suficiente avançam involuntariamente o envelhecimento da mente e do corpo - tanto que, de fato, em 2015 a Public Health England iniciou uma campanha para informar mais de 40 pessoas sobre os perigos. de poupar no sono. Quantidades inadequadas de olhos fechados podem causar de tudo, desde diabetes tipo 2 a hipertensão, por isso, certifique-se de estar sendo sincero com seu médico sobre seu horário de sono.
20 Tomar medicamentos prescritos
Shutterstock
Se o seu médico receitou anteriormente algo como um medicamento para o colesterol ou pílulas para dormir e você não está realmente tomando, é melhor ser honesto sobre isso do que mentir apenas para evitar uma situação desconfortável. "Se você não estiver tomando seu medicamento conforme indicado, seu médico poderá aumentar ou adicionar outro medicamento e pode não ser uma adição necessária", explica Reed.
21 Sua situação financeira
Shutterstock
Os Estados Unidos podem tecnicamente ser um dos países mais ricos do mundo, mas isso não significa que todos e cada um de seus cidadãos tenham muito dinheiro para gastar em cuidados de saúde. Pelo contrário, a Henry J Kaiser Family Foundation relata que impressionantes 27, 4 milhões de indivíduos não idosos não estavam segurados em 2017 - e isso nem leva em consideração os indivíduos que têm assistência médica e ainda não podem pagar seus procedimentos e pílulas.
Dado que muitas pessoas não têm assistência médica, não é de surpreender que muitos pacientes mentam para seus médicos sobre sua situação financeira. Na pesquisa do Medicare, 1 em cada 4 pessoas observou que frequentemente mentem para seus fornecedores sobre a quantidade de cuidados de saúde que podem pagar, tanto por vergonha quanto por aquilo que consideram necessário.
No entanto, pacientes que fingem que podem pagar por medicamentos e serviços quando não podem, é um grande problema. Quando os médicos não estão cientes da situação financeira de um paciente, eles não podem trabalhar com ele para descobrir uma maneira acessível de obter os cuidados de que precisam. E no caso de pacientes que fingem ser outra pessoa para usar seu seguro de saúde, a questão não é apenas médica, mas também legal.
22 Cumprimento das ordens do médico
Shutterstock
Não se preocupe em ofender seu médico quando admitir que realmente não cumpriu suas recomendações. Claro, essa conversa não vai ser divertida, mas é melhor do que fingir que você está fazendo tudo o que deveria e colocando sua saúde em risco.
"Um paciente de quarenta e poucos anos que toma remédios para pressão arterial ou colesterol, mas nunca teve um ataque cardíaco ou derrame pode não perceber a necessidade de tomar seus remédios diariamente", explica Fred Ralston, especialista em medicina interna da Fayetteville Medical Associates, no Tennessee.. "Às vezes, pareço desolador e sombrio, mas também pareço pessoas do outro lado dessa borda e isso mudou suas vidas, então tento fazer com que meus pacientes levem isso mais a sério."
23 Seu histórico de viagens
Shutterstock
Onde você viajou recentemente e como chegou lá, pode ser a chave para diagnosticar alguns dos seus sintomas de saúde mais desconcertantes. Se você acabou de voltar de uma viagem de avião de nove horas e está com cãibras graves nas pernas, por exemplo, pode estar sofrendo de uma complicação grave chamada trombose venosa profunda. E embora a malária não seja comumente contraída nos Estados Unidos, ainda é relativamente comum em partes da África, Ásia e América Central e do Sul.
24 Seu limiar de dor
Shutterstock
"Às vezes, os pacientes mentem para seus profissionais médicos sobre o limiar ou os sintomas da dor, a fim de colocar as mãos em um medicamento mais forte", diz Jocelyn Nadua, enfermeira prática e coordenadora de atendimento da C-Care Health Services. "Enfermeiros e médicos podem avaliar melhor a situação, por isso é importante que os pacientes sejam o mais honestos possível sobre suas condições com eles, a fim de receber os cuidados e medicamentos adequados às suas necessidades".
25 Qualquer diagnóstico de "médicos alternativos"
Shutterstock
Seu médico precisa saber sobre todos os diagnósticos que você recebeu no passado - especialmente se eles foram feitos por médicos alternativos que não estão necessariamente fazendo os testes adequados. "Os diagnósticos feitos por profissionais alternativos podem causar muitos problemas genuínos aos médicos, principalmente quando eles acompanham certas tendências da moda", explica o Dr. Laurence Gerlis, médico particular e CEO da SameDayDoctor. "Na verdade, ser 'intolerante ao glúten', por exemplo, é raro, mas está extremamente na moda no momento, assim como a doença adrenal."
26 Seu uso de protetor solar
Shutterstock
Pode parecer que seu dermatologista está incomodando quando perguntam com que frequência você usa filtro solar, mas só o fazem porque não querem que você desenvolva câncer de pele. E é ainda mais importante que você seja honesto sobre o uso de filtro solar à medida que envelhece, pois a Canadian Cancer Society relata que a maioria dos casos de câncer de pele não melanoma é observada em pacientes entre 80 e 90 anos, enquanto o melanoma é mais frequentemente diagnosticada em apenas 63 anos.
27 Suas gestações anteriores
Shutterstock
Um número surpreendente de mulheres mente aos seus profissionais de saúde sobre abortos e / ou gestações anteriores - 14%, para ser mais preciso. No entanto, essas duas coisas são informações essenciais para o seu médico. Muito tempo depois do parto, as mães ainda podem experimentar desequilíbrios hormonais, deficiências de ferro, depressão e muito mais, portanto, verifique se o seu médico está bem informado.
28 Sua orientação sexual
Shutterstock
Pode não parecer que sua orientação sexual seja relevante em um exame de rotina, mas conhecer essas informações pertinentes sobre o relacionamento pode ajudar melhor seu médico a diagnosticá-lo. Embora muitas doenças sejam igualmente prevalentes em todas as comunidades, outras tendem a ser encontradas com mais frequência em indivíduos LGBTQ. Por exemplo, homens gays e bissexuais representaram 83% dos casos de sífilis primária e secundária em 2014, de acordo com o CDC.
29 Sua higiene bucal
Shutterstock
Embora você não pense que uma mentira branca sobre a sua higiene bucal seja importante, algo tão simples quanto o mau hálito pode ser um sinal de inflicções graves, como doença renal crônica, câncer ou infecção. E como a doença gengival tem sido associada a doenças cardíacas - a principal causa de morte no mundo -, é importante que você seja sincero sobre seus hábitos de escovação e uso do fio dental.
30 Seus problemas de relacionamento
Shutterstock
Claro, o seu médico de cuidados primários não é o seu terapeuta, mas isso não significa que você deve mantê-los no escuro sobre o que está acontecendo em sua vida pessoal. Por quê? "O estresse pode ter muitos efeitos sobre o corpo e a mente", explicou o Dr. Jonathan Kerr, médico de família e presidente do Colégio de Médicos de Família de Ontário, à Best Health . "Se o seu médico não está ciente do que está acontecendo em sua vida, ele ou ela não pode fazer nada para ajudá-lo."
31 Seu relacionamento com os alimentos
32 A força da sua memória
Shutterstock
Você pode fugir da demência, mas não pode se esconder. Até 2060, os pesquisadores acreditam que cerca de 13, 9 milhões de indivíduos com 65 anos ou mais nos Estados Unidos serão diagnosticados com a doença de Alzheimer e outras demências. As boas notícias? Embora ainda não exista uma cura para a doença de Alzheimer ou demência, há coisas que você pode fazer para manter sua mente afiada e saudável, mesmo após um diagnóstico - e quanto mais franco for seu médico sobre seus problemas de memória, mais rápido será pode iniciar um plano de tratamento apropriado.
33 Quanta água você bebe
Shutterstock
Os sintomas típicos da desidratação incluem pele seca, fadiga, tontura, dores de cabeça e cãibras musculares. O problema? Sintomas como esses dificilmente ameaçam a vida, portanto as pessoas geralmente os ignoram em vez de descobrir sua causa. No entanto, a desidratação em si pode ser um problema de vida ou morte - de acordo com uma pesquisa do Office of National Statistics, 48 indivíduos em casas de repouso morreram de desidratação na Inglaterra e no País de Gales entre 2013 e 2017. E como os indivíduos mais velhos costumam ter dificuldade em distinguir os sintomas de desidratação dos sintomas do envelhecimento, é importante que o seu médico saiba quanta água você está bebendo.
34 Sua Audição
Shutterstock
Ouça-nos quando dissermos que você deve ser honesto com seu médico sobre o quanto você pode (e não pode) ouvir. Embora você possa sentir vergonha de admitir que sua audição não é tão nítida como era antes, você pode se consolar com o fato de que aproximadamente um terço de todos os adultos entre 65 e 74 anos sofrem de algum grau de perda auditiva. Quanto mais cedo o seu profissional de saúde souber sobre sua deficiência auditiva, mais cedo eles poderão trabalhar para encontrar um remédio para você.
35 Quaisquer deficiências visuais
Shutterstock
Prepare-se para ver seu optometrista com mais frequência do que alguns de seus amigos, quando você completar 40 anos. De acordo com a American Optometric Association, essa é a idade em que as pessoas "começam a ter problemas para enxergar claramente a distâncias próximas, especialmente ao ler e trabalhar no computador. " Embora seja possível passar a vida semicerrando os olhos e lutando para enxergar, deixar de corrigir sua visão pode causar dores de cabeça e até torná-lo mais propenso a cair ou acidentes ao dirigir - e, no final do dia, sentir-se envergonhado por alguns segundos é melhor agradecer colocando sua segurança em risco.
36 Sua conformidade com as recomendações da fisioterapia
Shutterstock
"É importante ser sincero ao realizar seus exercícios de fisioterapia, porque um programa de fisioterapia supervisionado diligente pode muitas vezes ajudar na cicatrização de uma lesão", explica Steve Yoon, MD, fisiatra e diretor da Clínica Regenerativa de Esportes e Articulações da Cedars- Instituto Sinai Kerlan-Jobe. "Não reabilitar com frequência suficiente pode não estimular a cura e também pode inibir o apoio e a força necessários para compensar uma lesão".
37 Perdendo sua medicação
Shutterstock
Muitos pacientes mentem para seus médicos sobre a "perda" de seus analgésicos, porque eles tomaram mais do que a dose recomendada e agora dependem do medicamento. Isso não é apenas ilegal, mas também errado e "desenvolve um sentimento de desconfiança entre o paciente e o médico", diz o Dr. Yoon. Para evitar esse cenário, o fisiatra conta com "uma comunicação aberta sobre os efeitos debilitantes da dor e expectativas realistas sobre o controle da dor" - mas, para fazer isso, seus pacientes precisam ser tão honestos com ele quanto ele..
38 Seu Medo de Ir ao Médico
Shutterstock
Sim, até adultos adultos podem ter medo do médico. De fato, com todas as doenças que atormentam a população mais velha, pode-se argumentar que os adultos têm ainda mais direito a esse medo! Porém, se você ficar nervoso com suas visitas ao consultório médico, certifique-se de ser honesto sobre suas preocupações, para poder abordar e possivelmente até superá-las. Caso contrário, seu provedor pode acidentalmente fazer algo para deixá-lo com mais medo, sem perceber, diminuindo a probabilidade de procurar atendimento quando precisar no futuro.
39 Sua Profissão
Shutterstock
Dependendo do que você faz para viver, você pode estar se colocando em perigo sem nem mesmo saber. Os comissários de bordo, por exemplo, são mais propensos a desenvolver câncer de pele e câncer de mama, de acordo com um estudo publicado na Environmental Health . E os trabalhadores regularmente expostos ao amianto correm muito mais risco de desenvolver mesotelioma, observa um estudo publicado no International Journal of Environmental Research and Public Health .
40 Seus animais de estimação
Shutterstock
Fido é tão relevante para o seu histórico médico quanto qualquer outro membro da sua família. Embora nossos amigos peludos não pretendam, eles podem nos espalhar doenças que variam de micose e salmonelose a leptospirose e giardia. E se você tem um bom menino ou menina em casa, verifique estas 15 lições de vida que você pode aprender com seu cão.
