A palavra de ordem predominante na América em relação à ingestão de álcool é "moderação". Você sabe: desde que bebamos nosso álcool com moderação - que o CDC define como uma bebida por dia para mulheres e duas para homens -, estamos totalmente livres de problemas de saúde. Mas, de acordo com um novo estudo publicado no The Lancet , tomar apenas uma bebida alcoólica por dia traz riscos significativos à saúde. Especificamente, aumenta o risco de sofrer um derrame na estrada.
Para o estudo, equipes de pesquisadores da Universidade de Oxford do Reino Unido e da Universidade de Pequim da China, da Academia Chinesa de Ciências Médicas e da Faculdade de Medicina da União de Pequim analisaram os dados de mais de 500.000 adultos chineses ao longo de uma década. Por fim, eles descobriram que, ao tomar quatro bebidas por dia, aumentava o risco de sofrer um derrame em 35%, apenas um copo de vinho, uma garrafa de cerveja ou uma dose de bebida alcoólica por dia aumentava o risco em 10 a 15 por cento.
As equipes se concentraram em uma parte específica da população chinesa que era geneticamente predisposta a ter pelo menos uma das duas enzimas associadas ao menor consumo de álcool. "Em nossa população, os homens bebem mais de 20 vezes mais que as mulheres; portanto, essas duas variantes têm grandes efeitos absolutos na ingestão de álcool apenas entre os homens", diz o jornal. Os pesquisadores usaram as mulheres como um grupo de controle, uma vez que menos de dois por cento relataram ter álcool com alguma regularidade.
"O uso da genética é uma nova maneira de avaliar os efeitos do álcool na saúde e determinar se o consumo moderado é realmente protetor ou se é levemente prejudicial", disse Iona Millwood, epidemiologista sênior da Universidade de Oxford e coautora do estudo.. "Nossas análises genéticas nos ajudaram a entender as relações de causa e efeito".
O estudo é apenas o mais recente a desafiar a crença comum de que um copo de vinho por dia é bom para o coração e o cérebro.
Em agosto passado, uma análise global de homens e mulheres com idades entre 15 e 49 anos declarou que nenhuma quantidade de álcool era segura para beber. E outro estudo recente concluiu que tomar de 5 a 10 doses por semana pode reduzir sua vida útil em 6 meses.
No entanto, vale ressaltar que as taxas de consumo de álcool no estudo chinês foram autorreferidas. Dado que praticamente todo mundo que procura um médico sabe que todas as perguntas sobre "bebidas por semana" geralmente resultam em uma pequena mentira, não se pode deixar de pensar se os resultados estão um pouco distorcidos.
Independentemente disso, se você está procurando uma desculpa para parar ou reduzir, agora é sempre uma ótima hora para começar. E se você já tentou antes e simplesmente não consegue gerenciar, pode estar interessado em aprender Por que tantas pessoas não conseguem parar de beber.
Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.