Boas idéias

A soja, fonte de proteína e óleo comestível, é membro da família das ervilhas com o nome botânico Glycine max. Ele fornece a maior quantidade de plantas ... […]

Fita atlética, às vezes chamada de fita kinesio, é usada para tratar dor e prevenir lesões. Os nadadores costumam usar a fita para suportar músculos e articulações em ... […]

O treino da esteira, seja você caminhar ou executar, é aprimorado quando você escuta música. De acordo com um estudo patrocinado pelo Conselho Americano do Exercício ... […]

Pneumonia é uma inflamação dos pulmões que geralmente é causada por bactérias, mas também pode ser causada por vírus ou fungos. Pode resultar em dificuldade ... […]

NOS é uma bebida energética popular que faz parte do crescimento constante indústria de bebidas energéticas que já ultrapassou US $ 4. 8 bilhões, de acordo com os Serviços de Saúde em ... […]

Vitamina E, juntamente com A, D e K, é uma vitamina solúvel em gordura que é metabolizado e armazenado pela gordura em seu corpo. Atua como um antioxidante em seu corpo ... […]

Quinoa é embalado com nutrientes essenciais - e tem um alto valor nutricional, de acordo com uma revisão de 2009 em "Avanços em alimentos e nutrição ... […]

Suplementos de ferro podem produzir efeitos colaterais gastrointestinais, incluindo diarréia. Se você tem diarréia, dor abdominal ou outros sintomas gastrointestinais ... […]

O sabor da amêndoa doce de cranberries adiciona sabor a uma refeição. A versatilidade e a vida útil desta fruta são prolongadas por secagem. Você pode optar por incorporar secas ... […]

Melaleuca Inc. produz um suplemento multivitamínico e mineral que serve de base para uma variedade de produtos nutricionais . A empresa é especializada em ... […]

Braços fortes e fortes são objeto de inveja para muitos. Mas quando você não queima todas as calorias que recebe, seu corpo mantém as sobras em ... […]

Cozinhar tofu pode ser um mistério para muitas pessoas, mas não precisa seja difícil. O Tofu pode fornecer uma rica fonte de nutrientes, como cálcio ... […]

Pode impedir você nas suas faixas. Mas é uma cãibra ou um músculo puxado que está incomodando você? Embora os termos sejam freqüentemente usados ​​de forma intercambiável, eles ... […]

Uma dieta rica em nutrientes pode ajudar a desenvolver colágeno em seu corpo . O colágeno é uma proteína resistente que forma a estrutura e a força de sua pele, osso, tendões, ... […]

Uma combinação de alimentação saudável e exercício é melhor ao tentar perder peso. Para perder 1 lb por semana, você precisa eliminar 500 calorias do seu dia ... […]

Alimentos saudáveis ​​e hábitos alimentares promovem o bem-estar físico e, em muitos casos, sono noturno repousante. Você pode ter ouvido que a comida é comida à noite ... […]

Pés cansados ​​e doloridos podem inchar, levando a desconforto e dificuldades movimento. Negligenciar seus pés pode levar a novos problemas que podem exigir a ajuda de um ... […]

Apenas fazendo situps não vai lhe dar um estômago plano. Os exercícios abdominais não reduzem a gordura da barriga - eles apenas fortalecem os músculos que são ... […]

A diverticulose ocorre quando bolsas pequenas no intestino grosso se projetam para fora através de pontos fracos. De acordo com a informação nacional sobre doenças digestivas ... […]

Se você é um corredor ávido, você pode estar bem familiarizado com dores e dores irritantes. No entanto, a dor no ligamento colateral medial - a banda grossa que ... […]

Vários hormônios do hipotálamo e glândulas pituitárias no cérebro e os ovários regulam o ciclo menstrual. Este sistema regulatório é chamado ... […]

Sylvester Stallone é conhecido quase tanto pelo seu físico quanto pela atuação. O homem que fez sua marca em Hollywood como Rambo e Rocky manteve seu ... […]

Shakes têm muito para eles: eles vêm sabores saborosos, eles são portáteis, eles são o pico de conveniência e eles fornecem nutrientes em um ... […]

Como uma das áreas mais móveis, mas mais instáveis ​​no corpo humano, a O ombro é propenso a uma variedade de problemas. De acordo com os Centros de Doença ... […]

Fibróides uterinos podem tornar sua vida difícil, causando sintomas como dor, períodos pesados ​​e cãibras pélvicas. Cerca de uma em cada cinco mulheres desenvolvem uterina ... […]