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, Embora a romã seja freqüentemente negligenciada como um go-to fruit porque é caro e difícil de comer, tem uma lista expansiva de benefícios para a saúde, ... […]

Quando você inicia uma nova dieta, seu corpo é obrigado a mudança. Você pode perder peso, e sua pele pode esclarecer. Mas, por outro lado, você pode sentir tonturas e ... […]

Leite de coco e óleo de coco são ambos derivados da carne de um coco. O leite de coco é feito embebendo a carne ralada do coco em água quente, ... […]

Canela, um dos remédios mais antigos da medicina chinesa, vem da casca de um pequena evergreen evergreen tree. A canela vem em forma de pó seco, geralmente ... […]

Uma tireoide subativa, também conhecida como hipotireoidismo, é uma condição em que a glândula tireóide não consegue produzir os níveis necessários de hormônios necessários ... […]

Trampolins vêm em tamanhos pequenos e grandes, para amadores e profissionais, e são excelentes para diversão e fitness. Usar um trampolim pode dar-lhe um ... […]

Uma barriga saliente e flácida é muito mais do que apenas pouco atraente - - pode levar a dor crônica nas costas e - pior ainda - diabetes. Ganho de peso abdominal ... […]

Quer seja servido quente no meio do inverno ou com gelo em um dia de verão quente, o chá pode ser um bebida perfeita em qualquer época do ano. Adicione probióticos - um ... […]

O Total Gym XLS é o equivalente americano do Total Gym XLi. Ambas as máquinas são feitas pelo Gym Total, os ginásios caseiros com peso corporal aprovados por Chuck ... […]

É Sempre importante incluir o alongamento como parte do seu plano de fitness total. O alongamento regular não só ajuda a prevenir a rigidez muscular e a dor ... […]

Se você for um pouco ao mar nas suas calorias diárias, você poderia ganhar peso. Mas você pode queimar essas calorias extras através do exercício; escolha a atividade ... […]

Após uma corrida estimulante , você pode ser tentado a ignorar o lanche post-run, especialmente se você está tentando perder peso. No entanto, comer após uma corrida pode ... […]

A spirulina é algas azul-verde também conhecidas como cianobactérias. É nativo da África, Ásia e América Central e tem sido estudado para seus medicamentos ... […]

ÓLeos tropicais, como óleos de palma e coco, vêm de plantas, mas tem um perfil nutricional muito diferente de outras gorduras à base de plantas. O óleo de palma é ... […]

Antes que o DIU Mirena possa ser inserido, um exame pélvico deve ser conduzido por um provedor de cuidados médicos. Durante o exame, um espéculo é inserido na vagina ... […]

Os músculos zygomaticus tornam possível para você falar, mastigar e usar seu rosto para expressar emoções. Você pode ferir estes músculos por excesso ou trauma ... […]

Pressão de ombro é um exercício efetivo para a construção, fortalecimento ou tonificação do ombro ou músculos deltóides, delts para curto. Todas as despesas gerais ... […]

Popular entre os atletas e os militares, os burpees podem ser usados ​​no treinamento de circuito ou como um treino autônomo. Burpees emprega um grande número de músculos no ... […]

Quando se trata de atração física, uma pesquisa de "Men's Fitness "descobriu que as mulheres classificaram um pacote de seis de abs como um dos mais ... […]

As regras do basquetebol do ensino médio são definidas por uma organização conhecida como a Federação Nacional de Associações Estaduais de Ensino Médio. Como o nome sugere, o NFHS ... […]

Dopamina e serotonina são neurotransmissores em seu cérebro que desempenham um papel no comportamento humano. Os neurotransmissores transportam os impulsos nervosos entre células e ... […]

Fibróides uterinos são crescimentos benignos no revestimento do útero. Milhões de mulheres têm esses tumores não cancerosos no útero, o que pode causar ... […]

Uma lesão na articulação do dedo pode tornar as tarefas diárias simples mais difíceis. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, alguns exemplos de lesões comuns nos dedos ... […]

Comem napas de cacau para obter todos os benefícios de adicionar chocolate à sua dieta sem nenhum de os inconvenientes do açúcar. O sabor intenso pode ser adquirido ... […]

Excesso de gordura da barriga é um problema comum para muitas mulheres. Clinicamente conhecido como gordura visceral, o excesso de gordura da barriga aumenta seu risco de desenvolver cardiovasculares ... […]