Os trampolins vêm em tamanhos pequenos e grandes, para amadores e profissionais, e são ótimos para diversão e fitness. Usar um trampolim pode dar-lhe um treino aeróbico, ajudar com o equilíbrio e a flexibilidade e tonificar seus músculos, tudo isso sem habilidades especiais necessárias. Mas os trampolins também podem ser perigosos e, se sobrecarregados, podem causar feridos graves e até mortes.
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Identificação
Um trampolim é composto por uma armação metálica e tecido flexível e flexível - originalmente tela, mas agora é mais provável que seja um material de alta tecnologia projetado para o propósito, como o polipropileno. O tecido é esticado firmemente ao quadro e conectado por molas para fornecer flutuabilidade. Os primeiros trampolins modernos foram criados por George Nissen e Larry Griswold na década de 1930 para ginástica, e nomeado para o termo espanhol "el trampolin", que significa prancha de mergulho. A maioria dos modelos são construídos de forma semelhante e são redondos ou retangulares.
Tipos
Os trampolins estão disponíveis em modelos de "primeiro jumper" de tamanho infantil que são mais baixos no chão, menores e muitas vezes têm corrimãos. O limite de peso para esses modelos é tipicamente de cerca de 75 lb. Os mini-trampolins são ligeiramente maiores e às vezes chamados de rebotes, trampas, trampolins de corrida ou trampolins de exercício, e são usados principalmente para exercícios aeróbicos em casa. Dependendo do modelo, o limite de peso para estes mini-trampolins pode variar de 200 a 300 libras. Os trampolins recreativos são destinados ao uso ao ar livre principalmente por crianças e podem ter até 15 pés de diâmetro. Os modelos recreativos mais baratos têm molas menos resistentes e podem limitar o peso total do usuário a 250 lb., enquanto que os trampolins de alta qualidade com quadros e molas mais pesados podem suportar até 450 lb
Considerações
Você deve sempre seguir o limite de peso recomendado pelo fabricante para o modelo de trampolim que você está usando e testá-lo para a fraqueza saltando levemente e procurando sinais o tapete não está levando você como você pula. Você também deve notar todas as cordas esticadas fora de forma ou as áreas que podem precisar de re-costura, tudo isso pode reduzir ainda mais o peso máximo. Lembre-se também de que, se o trampolim for usado por crianças, eles ficarão mais pesados à medida que crescem, algo a considerar se você planeja usar o trampolim por vários anos.
Aviso
Um estudo de pesquisadores do Rhode Island Hospital e Brown Medical School Injury Prevention Center descobriu que as lesões relacionadas ao trampolim mais de dobraram na década anterior à publicação do estudo em junho de 2007 em "Emergency Academic Remédio. "Entre 2000 e 2005, 531, 378 lesões relacionadas ao trampolim foram registradas em salas de emergência na U.S., uma média de 88, 563 por ano. Destes, 95 por cento aconteceram em trampolins domésticos. Embora as recomendações de uso do fabricante e as restrições de peso possam ajudar a prevenir algumas dessas lesões, é a opinião da Academia Americana de Pediatria que os trampolins nunca serão usados em casa, na escola ou em parques infantis ao ar livre.
