Esporte

Sódio é um mineral importante que serve uma variedade de funções no corpo . No entanto, consumir muito sódio pode aumentar os níveis de pressão sanguínea e ... […]

Em 2005, os Estados Unidos foram o segundo maior produtor de laranjas em o mundo. A laranja é conhecida por sua fruta perfumada e casca. Casca de laranja seca, ... […]

É Fácil esquecer sua língua - a menos que esteja dolorido . Toda mordida de comida ou sorvo de líquido é potencialmente dolorosa quando a língua machuca. Alimentos ... […]

Se o seu treino de clima quente o faz sentir como se estivesse queimando mais gordura, é porque você é. Embora temperaturas mais frias possam parecer ... […]

O que você come impacta em grande medida a forma como o seu corpo funciona. Comer mal ou bem pode fazer uma grande diferença nos aspectos físicos e mentais do seu ... […]

Enquanto deixa de fumar fumar é um dos maiores passos que você pode adotar para viver um estilo de vida mais saudável, e pode ajudar a parar de fumar ao reduzir ... […]

O licopeno é um pigmento vermelho encontrado em frutas e vegetais vermelhos, principalmente tomates. O licopeno ingerido viaja no sangue e se acumula no fígado, ... […]

Começou como um programa intensivo de quatro semanas na Duke Diet e Fitness Center na Carolina do Norte, mas agora você pode aprender a comer melhor, perder peso ... […]

A cirurgia de bypass gástrico é um procedimento bariátrico projetado para limitar a quantidade de alimentos que você pode comer e, por sua vez, ajudá-lo a perder peso. De acordo com ... […]

Vitamina B-6 é um nutriente que seu corpo requer para manter a função adequada de seus sistemas imunológico e nervoso central. Como adulto, se você não consumir ... […]

Vitamina B12 é uma das vitaminas maiores e mais complexas. Parte dessa complexidade decorre do fato de que B12 é a única vitamina que contém ... […]

O Bun e Thigh Roller, ou Bun and Thigh Rocker, é um equipamento de exercício produzido pelo Body by Jake. A partir de fevereiro de 2011, este equipamento não é ... […]

Os benefícios de incluir peixes em sua dieta superam os efeitos colaterais potenciais, de acordo com a Harvard School of Public Health. Omega-3, omega-6 e ... […]

Se você estiver observando a ingestão de carboidratos, você precisa para ter uma boa compreensão da quantidade de carboidratos, em gramas, encontrados nos alimentos que você ... […]

Vitaminas e minerais são importantes para o seu corpo, mas isso é especialmente verdadeiro em um momento em que seus ossos estão crescendo e os hormônios do seu corpo são ... […]

Quando se trata de exercício, mais isn sempre é melhor. Se você trabalha demais, você pode ficar com a náusea, sentir-se tonto ou tremendo. Se ... […]

O vasto lateral é um dos quatro músculos que compõem o quadríceps. Esses músculos trabalham juntos para estender o joelho. O vasto lateral está localizado ... […]

Porque as bebidas da Monster Energy contêm cafeína, elas são comercializadas como uma bebida que aumentará sua energia e mantê-lo alerta e acordado por várias horas ... […]

Exercícios de peso corporal exigem que você suporte o peso do seu corpo com um ou mais de seus membros ou use seus músculos do núcleo para levantar os membros ... […]

Seguindo uma dieta sem glúten, seja por uma intolerância ou como uma escolha de estilo de vida, força você a avaliar o que você come e bebe. Enquanto você pode ser ... […]

Refluxo ácido ocorre quando o conteúdo do estômago escapa para o esôfago. Os ácidos encontrados no conteúdo do seu estômago irritam e inflamam o seu esofágico ... […]

Slimfast oferece um programa de dieta simples chamado 3-2- 1 plano. Você é permitido três lanches de 100 calorias, como frutas e vegetais ou um lanche Slimfast ... […]

O ferro simboliza a força. Seu corpo usa este nutriente essencial para uma variedade de funções, como o poder de seus músculos e a manutenção de vida ... […]

Se você quiser ser mais forte, mais rápido ou ter melhores exercícios, você pode estar considerando um suplemento dietético como o BSN Nitrix 2. 0 para ajudar a empurrar você para ... […]

Você precisa obter gorduras omega-3 da sua dieta, já que seu corpo não pode produzir essas gorduras essenciais poliinsaturadas. Entre as principais fontes para essas gorduras estão ... […]