O vasto lateral é um dos quatro músculos que compõem o quadríceps. Esses músculos trabalham juntos para estender o joelho. O vasto lateral está localizado acima da articulação do joelho, em direção ao bordo exterior da perna. Encontra-se sob o trato iliotibial, que é uma faixa de fáscia que corre verticalmente ao longo da coxa externa. O vasto lateral é suscetível ao rasgamento das fibras musculares - que é chamado de tensão muscular - através da extensão do joelho em atividades esportivas e diárias.
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Classificação das cepas musculares
A gravidade da tensão muscular é medida pelo dano ao músculo e pela quantidade de sangue extraída para o local da lesão. As cepas são geralmente classificadas como de primeiro grau, segundo grau ou terceiro grau. Uma cepa de primeiro grau é considerada leve porque apenas algumas fibras musculares estão rasgadas, o inchaço é mínimo e pouco desconforto está associado a este tipo de lesão. Uma cepa de segundo grau é considerada moderada porque um maior número de fibras são rasgadas e a função das pernas está um pouco comprometida. Uma cepa de terceiro grau é a mais severa. Todo o músculo está rasgado, resultando em perda completa da função das pernas.
Tratamento imediato
As opções de tratamento a longo prazo variam dependendo da gravidade da lesão. No entanto, o tratamento imediato com uma cepa de primeiro, segundo ou terceiro grau do vasto lateral permanece o mesmo. Imediatamente aplique gelo triturado na área externa da coxa, comprima suavemente o gelo com uma ligadura do tensor e eleve a coxa acima do coração para reduzir o inchaço. Antes de qualquer outro tratamento, consulte um médico para uma recuperação ideal.
O Processo de Cura
A cicatrização do tecido do músculo esquelético segue um processo semelhante ao da cicatrização de cortes e contusões. O tecido passa por três fases principais: fase de destruição, fase de reparo e fase de remodelação. Ao longo destas fases, o corpo repara lentamente as fibras musculares rasgadas. O período de tempo para o processo de cicatrização depende da gravidade da lesão, do tratamento imediato e da saúde geral do indivíduo. Normalmente, uma tensão vascular lateral precisa de três a seis meses para curar.
Considerações de reabilitação
Após o tratamento imediato e uma avaliação por um profissional médico, a reabilitação do exercício é uma opção efetiva de tratamento de longo prazo. No entanto, há algumas coisas a considerar. Uma porção do nervo femoral corre através do vasto lateral, portanto, um especialista em reabilitação trabalha para evitar qualquer impacto nervoso durante o processo de cicatrização. Além disso, um componente importante de uma recuperação bem sucedida é a manutenção da saúde geral. Apesar da lesão vascular lateral, continue com a atividade cardiovascular do corpo superior e uma nutrição adequada.
