Saúde

Desde adicionar um pouco de açafrão às suas refeições ou subir as escadas por cima do elevador, aqui estão 100 maneiras de você ser uma mulher muito mais saudável com o mínimo de esforço. […]

Enquanto todos fomos levados a acreditar que a massa é a principal coisa que você deve evitar na dieta, um estudo recente descobriu que comer massa como parte de uma dieta com baixo índice glicêmico (IG) pode realmente ajudar a perder peso. […]

Problemas cardíacos não se manifestam apenas como simples dores no peito. Com inúmeras possibilidades, esses sinais de alerta ajudarão a mantê-lo informado sobre qualquer problema cardíaco. […]

Aqui, o personal trainer Cornell McClellan, que trabalhou com Barack e Michelle Obama nos últimos vinte anos, revelou seus exercícios. […]

O treinador de Bella Hadid, Joe Holder, que trabalha com muitos Victoria's Angels, revela como ele mantém as modelos em ótima forma durante o inverno. […]

Novas fotos revelam que a outrora esbelta Katie Holmes exibindo armas sérias nos dias de hoje. Aqui está como a ex-atriz de Dawson's Creek fez isso. […]

Um novo estudo, publicado no The Lancet, explica a ligação entre o tempo na tela e a cognição das crianças e oferece conselhos sobre como as crianças devem passar o dia. […]

Um novo estudo da Universidade da Flórida revela que somos mais propensos a fazer escolhas alimentares não saudáveis ​​ao ouvir música alta. […]

Um novo estudo publicado no The Journals of Gerontology descobriu que pessoas com força muscular fraca tinham 50% mais chances de morrer cedo. […]

Dois bilhões de pessoas comem insetos, incluindo Nicole Kidman - que parece melhor do que nunca. Você deveria? Aqui estão 5 razões para tentar. […]

O ator James McAvoy treinou com Magnus Lygdback e aderiu ao seu método Magnus. Aqui está tudo o que você precisa saber. […]

Um novo estudo do Departamento de Agricultura dos EUA mostra que, quando se trata de lavar as mãos antes das refeições, os consumidores não conseguem limpar as mãos adequadamente 97% das vezes […]

Um estudo da Universidade de Sydney descobriu que caminhar em um ritmo mais rápido está associado a menor risco de doença cardiovascular e mortalidade por todas as causas. […]

Jean-Claude Van Damme pode ter 57 anos, mas ele definitivamente ainda conseguiu. Ele está de volta à cena com a nova série da Amazon, Jean-Claude Van Johnson. […]

Se você sabe quando nasceu, é provável que tenha consciência da sua idade cronológica. Mas e a sua idade biológica? Há um teste para isso. […]

Sharon Stone, 60 anos, tem uma carreira recém-ressurgente e conseguiu parecer melhor do que nunca. Do exercício e dieta à confiança interior, eis como ela o faz. […]

Khloe Kardashian está atualmente esperando seu primeiro filho com o namorado Tristan Thompson. Como essas fotos revelam, isso não a impediu de se exercitar. […]

Um novo estudo da Nielsen revelou que os americanos passam em média 11 horas por dia consumindo mídia, o que não faz maravilhas para a nossa saúde. […]

Um novo estudo publicado no British Journal of Sports Medicine descobriu que exercícios mais longos e menos cansativos são mais eficazes para prolongar a longevidade do que o cardio. […]

Um novo estudo constatou que o agendamento no seu tempo livre diminui sua satisfação, pois aumenta a probabilidade de vê-lo como um trabalho. […]

Um novo estudo descobriu que as pessoas com o marcador Duchenne, também conhecidas como rugas que se formam ao redor dos olhos, são percebidas como tendo emoções mais sinceras. […]

Um novo estudo publicado na revista JAMA Pediatrics descobriu que o tempo de tela para pessoas de 0 a 2 anos dobrou desde 1997. […]

Recentemente, 150 médicos, nutricionistas e personal trainers foram questionados sobre onde a gordura vai quando você perde peso, e apenas 2% deram a resposta correta. Aqui está. […]

Se você ficou um pouco surpreso com todas as pessoas que vestiam vermelho no escritório hoje de manhã, não se preocupe, ainda não é o Dia V. É vai vermelho para o dia das mulheres! […]

Neurocientistas da Universidade Estadual de Michigan descobriram recentemente que a luz fraca pode realmente prejudicar sua memória e habilidades de aprendizado. […]