Robert Pattinson e James McAvoy não são os únicos astros de Hollywood que deixaram de ser caracteristicamente magros e gravemente triturados. Nos anos 90, Katie Holmes, agora com 39 anos, conquistou nosso coração como a adorável Joey Potter em Dawson's Creek , e ela manteve essa estrutura esbelta e esbelta desde então. Até agora.
Uma sessão de fotos para sua capa da edição de abril da Women's Health revelou um conjunto glorioso de bíceps que rivalizam com os braços de Michelle Obama.
Os músculos estão se preparando para um novo papel em um thriller de ação no qual ela interpreta uma ex-Marinha (os outros detalhes ainda estão em sigilo).
Ao contrário de Dennis Quaid, Holmes não tem um amor natural por malhar, e é por isso que ela sempre faz aulas para ajudá-la a se motivar. Ela também tem um treinador que realmente se empolga com sessões de duas horas de abdominais, agachamentos e halteres.
Mas o verdadeiro segredo para seus novos bíceps? Boxe (um favorito de Michelle Obama também).
"Eu era uma pessoa de cinco quilos e agora posso fazer 15, 20", disse ela. "E eu venho praticando muito boxe, o que nunca havia feito antes. É emocionante."
E não apenas fisicamente, mas emocionalmente também.
"Você pode aliviar o estresse do dia. Eu só vou lá e penso em todas as coisas mundanas que me incomodam", acrescentou. "Adio todas as minhas chamadas telefônicas até depois do boxe, porque isso me coloca em um lugar muito mais calmo." E para obter dicas de fitness mais incríveis, aqui estão as 40 maneiras de obter seu melhor corpo aos 40 anos.
