Saúde

Um novo estudo publicado recentemente no European Journal of Aging descobriu que há uma conexão entre sentimentos de sucesso e sentimentos de idade. […]

Por que soluços? De todos os carrapatos involuntários do corpo, não é nada pior. E, no entanto, o conhecimento comum sobre ele é limitado - eis o que você precisa saber. […]

Aumente seu metabolismo e reprima a fome com esses lanches ricos em proteínas, perfeitos para depois de um treino ou para evitar os desejos do meio-dia. […]

Descubra o que realmente está acontecendo dentro do seu corpo quando você frequenta a academia para um treino de alta intensidade. […]

Como o colesterol alto é um assassino silencioso, sem sintomas, verifique se você conhece todos os hábitos que podem aumentar seus níveis de LDL. […]

Pedimos a dois profissionais que projetassem o melhor treino HIIT para fortalecer o coração: um programa de 42 minutos, que você fará duas vezes por semana entre treinamentos de força. […]

Se você está arrastando seus dias, continue lendo. Aqui está seu guia abrangente para aumentar seus níveis de energia na estratosfera. […]

Se você não está ansioso pela temporada de férias, não está sozinho. Este ano, deixe essas dicas para combater a depressão do feriado mudarem sua perspectiva. […]

Até 1º de janeiro, você pode se sentir como um balão, mas a verdade é que a maioria das pessoas não experimenta tanto ganho de peso nas férias quanto você imagina. […]

Todos nós ganhamos um pouco mais durante a temporada de férias. Mas, se você seguir estas 15 dicas e truques, poderá acabar com isso de uma vez por todas. […]

Conversamos com médicos e especialistas para descobrir os fatos por trás de alguns mitos comuns sobre HIV e AIDS nas quais as pessoas ainda acreditam hoje. […]

Se você deseja manter seu senso de sanidade durante a temporada de festas, reunimos as principais opiniões de especialistas para lidar com o estresse nas férias. […]

Suas atividades sazonais favoritas podem ser ótimas para sua saúde mental e física. Aqui estão alguns dos benefícios de saúde de férias incríveis para desfrutar! […]

A temporada de férias não é só diversão e jogos. Descubra algumas das maneiras surpreendentes pelas quais as férias fazem mal à sua saúde, física e mentalmente. […]

Derrote o tédio que pode ter uma estabilidade merecida em sua vida, assumindo hobbies para crianças de 40 anos que você nem imaginaria. […]

Malhar se tornou muito mais fácil. Use esses truques básicos para simplificar sua rotina de exercícios criando um ginásio em casa com o máximo de luxo. […]

Trancamos nossas portas à noite para nos mantermos seguros, mas muitas vezes é o que está escondido em nossas casas que pode representar o maior perigo. Caso em questão: esses 20 utensílios domésticos comuns que podem deixá-lo gravemente doente. […]

Os remédios caseiros tradicionais são mais do que apenas histórias de mulheres velhas. Muitas dessas misturas são surpreendentemente eficazes para aliviar todo tipo de dores e dores. […]

Esses testes simples e baratos (ou gratuitos) podem mudar - e até salvar - sua vida. […]

Assim como você, sua casa também precisa de um pouco de amor. Então divida essa lista de tarefas e comece a melhorar sua morada - uma janela limpa por vez. […]

A chamada síndrome do Super Bowl é um fenômeno muito real - e potencialmente perigoso -. Eis por que as visitas ao hospital aumentam após o maior jogo do futebol profissional. […]

Um novo estudo publicado na Sleep Medicine Reviews descobriu que tomar um banho quente 90 minutos antes de ir para a cama pode ajudá-lo a adormecer mais rapidamente. […]

Há uma boa chance de seu gerente ser um autêntico Patrick Bateman. Mas antes de fazer algo drástico (como desistir), você deve se certificar primeiro. […]

Um estudo recente da Escola de Saúde Pública de Harvard TH Chan encontrou evidências que sugerem que o calor extremo reduz a função cognitiva, mesmo em adultos jovens e saudáveis. […]

James McAvoy sempre pareceu frágil, com seus sensíveis olhos azuis e seu sorriso fraco. Não mais. O cara foi enganado. […]