Há um velho ditado que diz: "Você é tão velho quanto se sente." Agora, um novo estudo da North Carolina State University confirma que esse provérbio não é verdadeiro, mas também quantos anos você sente está intimamente ligado aos seus sentimentos de realização.
O estudo, publicado recentemente no European Journal of Aging , extraiu suas descobertas de uma pesquisa on-line com 296 adultos com mais de 60 anos de idade nos Estados Unidos. Os participantes foram convidados a avaliar seu status socioeconômico, comparar seu próprio status com o de seus pares e descrever sua atitude em relação ao envelhecimento.
Sabemos há muito tempo que as pessoas ricas tendem a viver mais e tendem a ser mais saudáveis nos anos crepusculares, mas é aqui que o estudo se torna interessante.
O que impactou a atitude de um participante em relação à velhice não foi o quão bem-sucedido eles são objetivamente, mas o quão bem-sucedidos eles se sentem.
"Não estamos falando sobre status socioeconômico real, mas sobre como as pessoas sentem que seu status socioeconômico se compara a outras da comunidade", disse Shevaun Neupert, professor associado de psicologia da Universidade Estadual da Carolina do Norte e co-autor do artigo. um comunicado de imprensa. "Portanto, alguém pode ser bem-sucedido e rico, mas se se sentir menos bem-sucedido e rico do que seus pares, é mais provável que se sinta mais velho e tenha atitudes mais negativas em relação ao envelhecimento".
O status socioeconômico, a educação e a renda de um indivíduo não tiveram muito impacto sobre como ele ou ela se sente ao envelhecer. Mas como esse indivíduo percebe seu próprio status, especialmente quando comparado aos outros, faz uma grande diferença.
"Descobrimos que o efeito era linear", diz Neupert. "Quanto mais alto o nível socioeconômico percebido, mais jovens se sentem e melhores suas atitudes em relação ao envelhecimento; quanto menor o status percebido, mais idosos se sentem e pior se sentem sobre o envelhecimento. Encontramos esse efeito independentemente da idade, saúde física, sexo ou raça… Em suma, o desejo de 'acompanhar os Jones' parece ter consequências reais à medida que envelhecemos ", disse Neupert. "Isso é importante porque atitudes negativas sobre o envelhecimento e quantos anos sentimos determinam como reagimos ao estresse e podem afetar a qualidade de vida - e a saúde - de maneira significativa".
Os resultados corroboram com a pesquisa realizada em nove vilarejos remotos no sul da Itália, onde os moradores costumam viver com mais de 90 anos. O estudo descobriu que um dos traços de personalidade que todos tinham em comum era que, apesar de sofrerem dificuldades, eles todos tiveram uma atitude positiva sobre suas próprias vidas. Nenhuma dessas pessoas é rica pelos padrões tradicionais, dando crédito à idéia de que o quão bom você se sente sobre sua vida por dentro é muito mais significativo do que parece por fora.
É um mantra essencial para a maravilha eterna que Jane Fonda consegue parecer tão incrível aos 80 anos. Para manter essa atitude feliz, Fonda sugeriu recalibrar como tendemos a envelhecer, dizendo: "O velho paradigma era: você nasce, você chega na meia-idade e depois cai na decrepitude… Olhando para o envelhecimento como subir uma escada, você ganha bem-estar, espírito, alma, sabedoria, capacidade de ser verdadeiramente íntimo e uma vida com intenção ".
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