Pensamentos úteis

Folato é uma vitamina B solúvel em água que ocorre naturalmente nos alimentos. O ácido fólico é a forma sintética de folato encontrada em suplementos e adicionada a ... […]

Se você se sentir acordado durante as horas noturnas, é provável que você " vai começar a sentir fome. Quando o desejo de lanches, você precisa fazer ... […]

A lactose é açúcar de leite; você o consome quando você bebe leite ou come produtos lácteos. Para absorver seus componentes e usá-los para energia, digite-o com ... […]

Pessoas que seguem uma dieta vegana comem apenas alimentos vegetais. Todas as carnes e outros produtos de origem animal, incluindo leite e ovos, estão fora dos limites. As pessoas escolhem um vegan ... […]

Muitas pessoas gostam de sobremesas e afirmam ter uma " dente doce ", mas para algumas pessoas, os desejos de açúcar podem ser verdadeiramente problemáticos. Se você já ... […]

Com uma rica tonalidade verde e sabor aromático delicado, manjericão fresco acrescenta interesse imediato a uma variedade de receitas saudáveis. Também é praticamente sem calorias - ... […]

Leite pode ser parte de um plano de dieta saudável para auxiliar na perda de peso e melhorar a saúde. Um estudo de pesquisadores da Universidade do Tennessee descobriu que ... […]

Notícias geralmente relatam níveis elevados de gordura e colesterol no corpo. Sabe-se que níveis elevados de colesterol podem levar a problemas de saúde como ... […]

Está ligado a taxas mais altas de hipertensão, doença renal e cardíaca. As orientações recentes da American Heart Association sugerem que todos ... […]

O cerne de qualquer dieta de perda de peso bem-sucedida envolve a limitação de calorias consumidas enquanto aumenta as calorias queimadas através do exercício. Cortando a fome entre ... […]

Seu médico pode prescrever injeções de vitamina B12 se você tiver baixos níveis de B12 em seu sangue, uma condição conhecida como deficiência de vitamina B12. Deficiência de B12 ... […]

Uma unidade internacional, ou IU, é usada para medir vitaminas lipossolúveis. As vitaminas A, D e E são medidas usando unidades internacionais para calcular recomendado ... […]

A constipação é um dos digestivos mais comuns problemas nos Estados Unidos, afetando aproximadamente 42 milhões de pessoas, de acordo com o National ... […]

Suplementos anabolizantes, também conhecidos como esteróides anabolizantes, são hormônios produzidos artificialmente, de acordo com a revista Kids Health. org. Esses hormônios sintéticos são ... […]

Se você o pronuncia "tomate ou" tomäto ", não há dúvida de que os tomates são um superalimento legítimo . Embalado com antioxidantes, ... […]

Lipoaspiração é um procedimento cirúrgico cosmético que remove gordura das áreas do corpo selecionadas. É comumente realizada no abdômen, coxas, braços, nádegas e ... […]

Biotina, vitamina B-7, é um membro da família solúvel em água de vitaminas do complexo B . A biotina funciona no metabolismo de ácidos graxos e a produção de ... […]

A coenzima Q10 é um composto presente nas mitocôndrias de cada célula do corpo. É criado no corpo e obtido na dieta. A pesquisa está mostrando ... […]

O fígado filtra quase 1. 5 litros de sangue a cada minuto , limpando o corpo de bactérias, vírus, fungos e toxinas e ajudando a combater a doença. No entanto, ... […]

Selênio, um mineral essencial e antioxidante, é especialmente potente quando é emparelhado com vitamina E. Os antioxidantes são elementos que protegem seu ... […]

Com doenças cardíacas que atingem proporções próximas de epidemia nos EUA, os profissionais de saúde estão exortando os pacientes a reduzir seus fatores de risco através de ... […]

Batatas ou tortilhas são opções comuns de lanche porque são crocantes e satisfatórias. No entanto, comer chips regularmente aumenta a sua ingestão ... […]

Apesar do seu nome, o leite de coco é bastante diferente do leite lácteo. É rico em gordura, mas também é livre de colesterol e rico em muitos nutrientes. Porque ... […]

A gonorréia é uma infecção sexualmente transmissível que ocorre tanto em homens como em mulheres. Na maioria dos casos, notas de MayoClinic. com esta infecção atinge a garganta, ... […]

Frutas e vegetais podem não incluir a lista de alimentos favoritos das crianças, mas existem bons motivos para incluir mais desses alimentos na dieta do seu filho. Frutas e ... […]