Seu médico pode prescrever injeções de vitamina B12 se tiver baixos níveis de B12 no sangue, uma condição conhecida como deficiência de vitamina B12. A deficiência de B12 pode resultar se você não comer o suficiente de determinados alimentos, particularmente carne, aves e frutos do mar, ou se você tem uma incapacidade de absorver a vitamina B12 dos alimentos. Se a sua absorção de B12 for prejudicada, você precisará receber injeções mais freqüentemente do que você se sua deficiência for um resultado de uma dieta inadequada.
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Importância da vitamina B12
De acordo com o Office of Dietary Supplements, a vitamina B12 é vital para a reação que cria um novo DNA em seu corpo. Esta função é particularmente importante para manter seus glóbulos vermelhos saudáveis. Com vitamina B12 inadequada, os glóbulos vermelhos podem formar-se incorretamente, levando a uma condição conhecida como anemia megaloblástica em que seus glóbulos vermelhos estão inchados e ineficazes. Além do seu papel na síntese de DNA, a vitamina B12 é necessária para o bom funcionamento do seu sistema nervoso. A ingestão diária recomendada de vitamina B12 para adultos é de 2. 4 mcg, e você pode atender a esta necessidade através de suplementação ou comendo uma variedade de produtos de origem animal, incluindo leite, carne e frutos do mar.
Deficiência de vitamina B12
A deficiência de vitamina B12 ocorre em 1. 5 a 15 por cento do público em geral. De acordo com um artigo de 2008 na revista "Blood", pode demorar de 2 a 5 anos para que sintomas clínicos de deficiência de vitamina B12 apareçam em pessoas com distúrbios de má absorção, como anemia perniciosa ou sprue. Se você não come carne, como no caso de uma dieta vegana, pode levar mais de 10 anos antes que apareçam sinais de deficiência. A deficiência é lenta ao desenvolver porque seu corpo é capaz de armazenar uma grande quantidade de vitamina B12 no fígado e outros tecidos. Os sintomas da deficiência de vitamina B12 incluem tremores, incapacidade de controlar ações corporais e mudanças neurológicas, incluindo psicose ou mudanças de humor.
Dosagem de injeções de vitamina B12
Os médicos geralmente administram injeções de vitamina B12 em doses de 1000 mcg. Esta quantidade de vitamina B12 corrige as conseqüências fisiológicas da deficiência e também ajuda a construir as reservas corporais da vitamina. Com esta dose de 1000 mcg, seu corpo retém aproximadamente 150 mcg ou aproximadamente 15 por cento. Você mantém uma porcentagem maior de doses menores, mas a quantidade total de vitamina B12 obtida a partir de doses mais pequenas ainda é menor que a armazenada em uma injeção de 1000 mcg.
Frequência de injeções de vitamina B12
Devido à capacidade do seu corpo para armazenar grandes quantidades de vitamina B12, as injeções podem ser infreqüentes uma vez que sua deficiência seja resolvida. Se você não pode absorver a vitamina B12 dos alimentos, o Dr. Ralph Caramel, autor de um artigo de 2008 sobre a vitamina B12 na revista "Blood", sugere um ciclo de injeção inicial de 8 a 10 administrações nos primeiros dois a três meses, e depois injeções uma vez um mês depois.Se você tem baixos níveis de vitamina B12 devido à ingestão inadequada, você precisará de menos injeções, desde que comece a comer alimentos ricos em vitamina B12 com mais freqüência. Sempre consulte o seu médico ou farmacêutico sobre a frequência com que deve receber injeções de vitamina B12.
Segurança das injeções de vitamina B12
De acordo com o Office of Dietary Supplements, a sobredosagem na vitamina B12 é difícil e nenhum efeito adverso conhecido sobre a saúde está associado a altas ingestões de vitamina B12 de alimentos ou suplementos. A vitamina B12 pode interagir com certos medicamentos, no entanto. Verifique com seu médico ou farmacêutico sobre possíveis interações que essas injeções podem ter com outros medicamentos que você está tomando. Embora muito raro, as reações alérgicas a injeções de vitamina B12 ocorreram, e mudar para uma preparação oral de vitamina B12 pode ajudar a prevenir a reação ou reduzir sua gravidade.
