A coenzima Q10 é um composto presente nas mitocôndrias de cada célula do corpo. É criado no corpo e obtido na dieta. A pesquisa está demonstrando uma promessa para a capacidade do coQ10 para afetar os sintomas relacionados à doença neurológica. Uma vez que o coQ10 funciona nas mitocôndrias, as doenças caracterizadas pela disfunção das mitocôndrias devido ao processo de envelhecimento são melhoradas pela suplementação de coQ10, de acordo com um estudo no periódico "Neurologia" de 2001. O CoQ10 auxilia na produção de energia e como antioxidante nas membranas celulares.
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Doença de Parkinson
A suplementação de CoQ10 promove uma deterioração mais lenta do cérebro, como se viu em um estudo publicado no 2002 Archives of Neurology. Um estudo de 16 meses avaliou os efeitos da suplementação de coQ10 em pacientes com doença de Parkinson. Os pacientes receberam doses de 300, 600 ou 1, 200 mg por dia de coQ10. Para todas as doses, a taxa de deterioração cerebral foi muito menor em comparação com um placebo. O mecanismo exato de como o coQ10 exerceu seus benefícios não é claro, embora os pesquisadores do estudo sintam que é provável devido a um efeito na função mitocondrial, especialmente porque a doença de Parkinson é uma condição da disfunção mitocondrial.
Doença de Alzheimer
A doença de Alzheimer é um resultado da disfunção mitocondrial e do dano dos radicais livres. Deficiências no coQ10 nas células cerebrais são comuns em pessoas com doença de Alzheimer, o que levou os pesquisadores a tentar suplementação para retardar a progressão da doença. Um estudo publicado em julho de 2009 "Journal of Molecular Science" descobriu que o coQ10 diminui as placas de amilóide em pacientes com doença de Alzheimer. As placas amilóides são proteínas amilóides e pedaços de neurônios que flutuam no cérebro. Essas placas são características da doença de Alzheimer. Os ratos receberam 1, 200 mg de coQ10 por kg por dia durante 60 dias. Após os 60 dias, as placas amilóides foram significativamente reduzidas.
Doença de Huntington
A doença de Huntington envolve degeneração de células cerebrais e causa movimentos musculares descontrolados e perda de habilidade intelectual. O CoQ10 é benéfico em alguns estudos de pesquisa na redução do declínio funcional. Um estudo na revista "Neurologia" de agosto de 2001 avaliou a eficácia do coQ10 na doença de Huntington. Os participantes do estudo estavam nos estágios iniciais da HD e receberam 300 mg duas vezes ao dia durante 30 meses. Aqueles que tomaram o coQ10 viram um declínio mais lento da capacidade de funcionamento do cérebro. Mais pesquisas precisam ser concluídas para entender melhor o papel da coQ10 para a doença de Huntington.
Fontes e recomendações
A CoQ10 é encontrada principalmente no leite, no queijo e na carne de vacas alimentadas com pastagem.Os montantes necessários para o benefício cerebral são muito mais do que os montantes que você pode consumir através de fontes de alimento, então um suplemento pode ser necessário. O Instituto Linus Pauling explica doses terapêuticas de coQ10 variando de 100 a 300 mg por dia. As doses mais elevadas só devem ser tomadas com a supervisão de um médico.
