Saúde
Médicos revelam como você pode reduzir o risco de Alzheimer em 60%
Um novo estudo publicado na revista JAMA descobriu que bons hábitos de vida podem diminuir o risco de Alzheimer - mesmo se você estiver geneticamente predisposto. […]
É isso que seu esquecimento realmente significa
Por que estou perdendo minha memória? É uma pergunta que muitas pessoas se perguntam todos os dias - e este artigo pode ter a resposta. […]
As melhores maneiras de reduzir suas despesas médicas
Não é segredo que os custos com saúde estão aumentando rapidamente. Portanto, certifique-se de implementar esses métodos comprovados para manter suas despesas médicas baixas. […]
Sua melhor dor lombar
As más notícias sobre a dor lombar: acontece com frequência. As boas notícias? Temos um calendário de 11 semanas para apagá-lo para sempre. […]
20 sinais de alerta de danos no fígado para nunca ignorar
Seu fígado é um dos maiores e mais importantes órgãos do seu corpo. Então não está funcionando corretamente, você notará esses sinais de danos no fígado. […]
Dor lombar: como conquistá-lo para sempre
Se você é humano, é quase garantido que sofre de dores nas costas em algum momento de sua vida. Veja como tratá-lo - e extinguir - para sempre. […]
30 melhores maneiras de diminuir o risco de ataque cardíaco
Essas dicas e truques ajudarão a manter seu coração saudável. A partir de dicas de comida e além, descubra o que você pode fazer para diminuir os riscos de ataque cardíaco! […]
Como baixar a pressão alta naturalmente: 25 níveis
Tire uma soneca à tarde, vá à academia de manhã e faça essas outras pequenas coisas que ajudarão você a baixar a pressão sanguínea naturalmente. […]
As 50 maneiras de parecer mais jovem nos seus 50 anos
Ninguém quer parecer um velho professor de ginástica aos 50 anos. Com esses ajustes cientificamente comprovados no estilo de vida, você pode voltar o relógio e parecer mais jovem. […]
40 maneiras seguras de obter seu melhor corpo aos 40 anos
Siga estas regras simples para emagrecer e tonificar os músculos e, antes que você perceba, você terá o melhor corpo da sua vida - na casa dos 40 anos, para começar. […]
As 5 aulas de exercícios de luxo que todos precisam experimentar
Não estamos falando de Soulcycle. Estamos pensando em aulas de ginástica de luxo maiores, melhores e muito mais duras que qualquer sala de bicicletas estacionárias. […]
40 lembretes sobre a vida a cada 40
Algum apoio moral durante momentos que parecem incertos: aqui estão 40 ótimos lembretes sobre a vida para ajudá-lo a seguir em frente e continuar a ter sucesso. […]
40 maneiras fáceis de parecer mais jovem depois dos 40
Você já teve a sensação de que tem a sua idade? Use alguns desses segredos simples para parecer mais jovem depois dos 40 anos. […]
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40 maneiras de baixar sua pressão arterial depois dos 40
Se você está preocupado com a pressão alta após os 40, confira estas 40 maneiras simples e fáceis de baixar a pressão agora. […]
Pesquisadores de obesidade revelam a melhor hora do dia para se exercitar
Um novo estudo publicado na revista Obesity descobriu que pessoas que mantêm com sucesso sua perda de peso geralmente se exercitam pela manhã. […]
Faça qualquer um rir com esses truques especializados de comédia
A lenda da comédia de stand-up Colin Quinn compartilha sua sabedoria direta em fazer alguém rir até nos quartos mais difíceis. […]
10 melhores maneiras de baixar sua pressão arterial
Todos sabemos o que causa pressão alta. Mas e a pressão arterial baixa? Aqui, um plano minuto a minuto para diminuir esse número insidioso. […]
40 truques Genius para emagrecer aos 40 anos
Embora seu metabolismo esteja diminuindo à medida que você se aproxima da meia-idade, esses truques tornam mais fácil do que nunca perder os quilos indesejados. […]
19 Sintomas silenciosos do câncer de pulmão para estar ciente
Da perda de apetite à fadiga avassaladora, eis alguns sintomas de câncer de pulmão que todos deveriam estar atentos. […]
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De fazer de você um parceiro melhor e manter o estresse sob controle, eis por que contar essas pequenas mentiras pode realmente ser bom para sua saúde. […]
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A idade muitas vezes pode trazer sabedoria, mas ninguém quer ser confundido com um idoso. Essas dicas rápidas chutam rugas e injetam vitalidade de volta em seu rosto. […]
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Um novo artigo publicado no British Medical Journal alega que a gripe humana é uma coisa real, e os homens têm uma experiência pior quando estão doentes. […]