Boas idéias

Não há dúvida sobre isso - os jovens da América são tão suscetíveis a uma cultura de excesso quanto os adultos. Os relatórios do Centro de Controle e Prevenção de Doenças ... […]

Dor no joelho enquanto o agachamento é frequentemente um sintoma de lesão ou disfunção em outra articulação. Existem várias causas possíveis para a dor. Muitas vezes, estas causas ... […]

Uma dieta saudável é essencial para manter as mentes e os corpos das crianças ativos e estimular o crescimento saudável e desenvolvimento. Todas as refeições e snacks fornecem uma ... […]

Navegando no corredor da mercearia, é provável que encontre ovos com as palavras "omega-3" no rótulo. Estes ovos são diferentes dos ovos comuns ... […]

Farinha de soja, composta de soja moída, é um ingrediente alimentar rico em proteínas e outras vitaminas e minerais essenciais que variam dependendo do tipo de ... […]

Provenientes de uma única academia aberta por Joe Gold em 1965, o Gold's Gym expandiu-se para se tornar a maior cadeia mundial de academias de ginástica. Com ... […]

Regras de basquete são projetadas para descrever as violações, os limites de tempo, Dimensões do tribunal e procedimentos gerais para treinadores, jogadores e funcionários. Em ... […]

Uma ACL - ou ligamento cruzado anterior - a lesão é uma das lesões de joelho mais comuns observadas. Estas lesões geralmente ocorrem em atletas que participam de ... […]

Quando os músculos da perna ficam inchados durante o meio de um jogo de basquete, torna-se mais do que apenas um pequeno aborrecimento. A cãibra pode realmente prejudicar o seu ... […]

Vitamina H, mais comumente referida como biotina, faz parte da família de vitaminas do complexo B. Os suplementos de biotina estão disponíveis em cápsulas e comprimidos ... […]

Um stent é um tubo de malha de arame que mantém uma artéria aberta quando há um bloqueio que afeta o fluxo sanguíneo. Um bloqueio é causado por um depósito de gordura e uma peça ... […]

Os fisiculturistas são notórios por usar barras de proteína e shakes juntamente com suplementos dietéticos para embalar em libras de músculo. A dieta estrita também desempenha um papel importante ... […]

Qualquer pessoa que sofra de esclerose múltipla possui uma necessidade distinta e profunda de se exercitar. Manter a massa muscular ajudará a manter a função e até ... […]

Tentando perder peso em 10 dias é um objetivo elevado, para dizer o mínimo. E, embora você não seja capaz de lançar dezenas de libras neste tempo, você deve poder ... […]

No esporte do ciclismo, o carbono caiu na fama. Hoards de ciclistas profissionais e guerreiros de fim-de-semana apreciam a sensação leve e zippy de ... […]

Se você tem doença pulmonar obstrutiva crônica ou DPOC, fazendo atividades diárias, como pode seja difícil. O efeito da doença em sua capacidade de ... […]

Porque o ciclismo de montanha lida com um terreno acidentado, é importante certificar-se de que seus choques estão adequadamente ajustados para corresponder às suas necessidades de ciclismo. Mais ... […]

As bicicletas híbridas superam a distância entre a velocidade de bicicletas de estrada e a durabilidade das bicicletas de montanha. Você pode usá-los nas ruas da cidade e tirá-los ... […]

Adolescentes atléticos, idosos e pessoas com osteoporose estão todos com maior risco de pélvica fraturas, que muitas vezes ocorrem como resultado de uma queda, motor ... […]

Se você executar repetidamente jogadas aéreas em altas velocidades, pode colocar tremendo pressão sobre o seu cotovelo. Além disso, os músculos do antebraço apertados compõem o ... […]

Ao longo de seu ciclo menstrual, os níveis hormonais flutuam. Mudanças particularmente graves ocorrem durante uma ou duas semanas antes do início do período. Como ... […]

Uma bicicleta de exercício é comumente usada em casas e ginásios para fornecer atividades aeróbicas dentro de casa durante condições climáticas desfavoráveis. Também chamado de estacionário ... […]

Os isquiotibiais são um grande grupo de músculos na parte superior da perna. Esportes e atividades diárias podem deixar os músculos apertados do uso e precisam de um bom ... […]

Uma maçã é um alimento saudável que ajuda a fornecer seu corpo com energia. Uma maçã irá preenchê-lo sem adicionar muitas calorias à sua dieta. Uma maçã irá ... […]

Sentir-se ansioso de vez em quando é normal. Por exemplo, a maioria das pessoas fica ansiosa antes de enfrentar algo que eles acham difícil, como falar em público, ou ... […]