Uma bicicleta de exercício é comumente usada em casas e ginásios para fornecer atividades aeróbicas dentro de casa durante condições climáticas desfavoráveis. Também chamado de bicicleta estacionária, bicicletas de exercícios são elevadas em um quadro que impede que ele se mova enquanto pedal. Quando você ouve bater, é importante inspecionar sua bicicleta para garantir que tudo esteja montado corretamente.
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Problemas de montagem
Depois de montar sua bicicleta de exercício, é importante que você verifique novamente o seu trabalho. Os parafusos e as peças soltos podem causar batimentos e bater no quadro da moto e representam um risco de lesão. Faça o seu caminho, aperte os parafusos e assegure-se de que seus pedais, assentos, pneus e peças elétricas estejam seguros. Qualquer peça solta precisa ser reparada antes de usar sua bicicleta.
Workout Surface
A colocação de sua bicicleta de exercícios em qualquer lugar pode causar instabilidade, forçando a bicicleta a inclinar-se para um lado ou alternar os lados enquanto pede. Sua bicicleta requer uma superfície macia e uniforme, como carpetes ou um tapete de área grande. As superfícies rígidas, como azulejos, madeira e concreto, são desiguais e causam a inclinação ou a inclinação da moto. Você também pode achar que você não está sentado em sua bicicleta corretamente, de acordo com o SportSmith. Se você está inclinando-se muito para a direita ou para a esquerda, sua bicicleta ficará instável, especialmente em superfícies rugosas.
Disrepair
Como com a maioria dos equipamentos de ginástica, a manutenção é uma obrigação. Ao longo do tempo, seu rolamento, rodas e cinto se desgastarão, exigindo a substituição. À medida que se tornam desgastados, você experimentará chocalhos, bater, balançar e até mesmo pedalar dificuldades. Substituir estas peças a cada seis meses a um ano manterá sua bicicleta funcionando no máximo desempenho. Para encontrar as peças específicas do seu modelo e fazer, consulte o manual do usuário do fabricante ou ligue para o número fornecido com as instruções de montagem.
Electric
Alguns modelos de bicicleta de exercício estão equipados com um alternador que oferece resistência e maior desempenho. Quando o seu alternador não estiver funcionando corretamente, ele irá bater. Isso normalmente significa que está fora do seu alcance normal de 9 a 11 volts. Leituras mais baixas indicam que seu alternador precisa de uma substituição imediata. Isso ocorre porque ao pedalar, a corrente elétrica não circula corretamente e está fazendo com que o alternador trabalhe mais e queime.
