Boas idéias

Se você procura fontes alternativas de proteína para evitar as armadilhas da carne vermelha ou você quer apenas mais variedade em seu plano de refeições, a lagosta é bem-vinda ... […]

As melhores estrelas do futebol aprovam os sapatos high-end. Jogadores como Landon Donovan da LA Galaxy, Lionel Messi de Barcelona e outros são anúncios ambulantes ... […]

A tireoide é uma glândula encontrada na frente, parte inferior do pescoço. Ele cria hormônio da tireóide necessário para a função cardíaca, cerebral e muscular, metabolismo ... […]

O Master Cleanse Diet consiste em evitar alimentos sólidos a favor de uma bebida feita com suco de limão, pimenta caiena e xarope de bordo. Uma dieta de moda, é ... […]

Ao ler isso, há uma boa chance de alguém estar ocupado projetando o mais leve sapato de basquete de todos os tempos. Com cada novo ano, novas tecnologias e materiais ... […]

Os rodantes são o nome da marca Shimano para freios de tambor em bicicletas. Uma instalação opcional nas motos Shimano, o Rollerbrake é freqüentemente instalado no ... […]

As células do seu corpo não podem absorver a glicose, a fonte primária de energia do corpo, sem insulina. Quando a glicose entra na corrente sangüínea, o ... […]

Exercícios de extensão de perna direcionam os músculos das nádegas, coxas, abdômen e quadris. Eles podem melhorar a sua aparência física ao tornar-se difícil de tocar ... […]

Se você está sofrendo dores musculares e cansaço, é possível que você esteja faltando alguns nutrientes importantes. Uma deficiência em vitamina D, B-12, C, ou ... […]

Você pode pensar que a corda de salto é apenas uma atividade para crianças, mas pode ser realmente uma Grande exercício para adultos também. Incluindo exercícios de cordas de salto em ... […]

Raiz amarela, mais comumente referida como goldenseal, pode ter propriedades antimicrobianas, antibacterianas e antivirais. Esta erva remonta ao Nativo ... […]

A maioria dos produtos de massas em prateleiras de supermercados contém farinha de trigo. As exceções incluem macarrão de arroz ou macarrão feito com ingredientes que não sejam ... […]

Alimentos tem vários componentes gerais. Os macronutrientes incluem carboidratos, proteínas e gorduras, cada um com subcategorias. Micronutrientes incluem vitaminas, ... […]

O step-up é um exercício composto que funciona vários músculos do corpo inferior. É um bom exercício de força, pois imita um movimento da vida real, tornando-o ... […]

Nenhum exercício permitirá que você consiga reduzir a gordura de áreas específicas do seu corpo. Para perder a gordura da barriga, você precisa perder gordura do seu corpo em geral. Para fazer isso, ... […]

A esteira de passeio ProForm Crosswalk 370e é uma máquina de exercícios feita pelo ProForm para uso doméstico. Embora já não esteja disponível através da empresa ... […]

Se você é um corredor, você pode conferir um olho crítico à sua dieta como forma de melhorar seus tempos. E você deve - o que você come pode afetar não só como ... […]

Os diabéticos podem gerenciar suas condições com uma dieta vegana. Uma dieta vegana é composta de alimentos à base de plantas que incluem frutas, vegetais, legumes, nozes, ... […]

Iogurte é uma das ajudas digestivas mais simples e saborosas que você pode adicionar à sua dieta, mas nem todos os iogurtes são criados iguais. Com tantas marcas de iogurte e ... […]

Os feijões não são como muitos outros alimentos ricos em proteínas: de acordo com o Departamento de Agricultura dos EUA, eles têm fibras, vitaminas e minerais suficientes para serem ... […]

Uma vez que a execução é um exercício de alta intensidade, sua freqüência cardíaca aumentará muito durante o esforço. A velocidade ea distância da corrida afetam seu coração ... […]

Tome o que eles dizem sobre uma maçã por dia e multiplique-a por muitas maçãs comidas durante dois dias. Alguns médicos acreditam que a dieta de desintoxicação de maçã ... […]

Enquanto os ursos gomosos podem satisfazer seu desejo de doces, eles farão pouco para satisfazer suas necessidades nutricionais. Como a maioria dos outros doces, ursos gomosos ... […]

Durante os anos 70 e 80, gorduras e óleos foram considerado universalmente ruim. Durante a década de 1990, a pesquisa descobriu que apenas alguns tipos de gorduras e óleos eram ruins - ... […]

Os oblíquos são músculos grandes e planos localizados em ambos os lados do seu abdômen . Eles ajudam a girar, girar e dobrar seu torso. Exercitando o seu ... […]