Boas idéias

Com 26 ossos, 33 articulações, 122 ligamentos e uma grande rede de vasos sanguíneos, nervos e tendões, seus pés e tornozelos são estruturas complexas que ... […]

A 6 pés, você é um cara bastante alto. Selecionar uma bicicleta corretamente dimensionada para suas proporções é essencial para ser confortável enquanto você monta ... […]

As talas de canela causam dor e ternura ao longo da borda interna do seu osso da tíbia - o osso grande localizado na sua perna. Esta condição também é ... […]

Seu tapete de ioga não só evita que você trabalhe em um chão sujo, ele ajuda a mantê-lo estável enquanto se equilibra em uma perna ou ao fazer poses. Enquanto alguns ... […]

Dormência no pé quando o ciclismo ocorre tipicamente quando os nervos entre os ossos sob a bola do pé tornar-se comprimido. O entorpecimento geralmente se desenvolve em ... […]

Não importa o quanto você está comprometido com o seu plano de perda de peso, às vezes a vida simplesmente fica no caminho e você é forçado a ignorar um treino. É fácil ... […]

O local mais comum de dor associado a A apendicite está no lado inferior direito do abdômen, entre o umbigo e o quadril direito. Muitas vezes, a dor ... […]

O método de exercício de Pilates foi desenvolvido na Alemanha no início do século XX. Houve quase 100 anos de pesquisa desde o original ... […]

Cirurgia de redução da mama é uma opção para homens e mulheres cujos seios não são apenas um preocupação cosmética, mas também pode causar dor de volta, pescoço e ombro ... […]

Os benefícios do alongamento são flexibilidade aumentada, circulação melhorada e estresse reduzido. O alongamento do seu quadríceps é importante porque os ... […]

Os gerentes de esportes lideram vidas diversas e ativas e realizam trabalhos valiosos, dos esportes juvenis níveis para atletas profissionais. A descrição do cargo para um ... […]

Os hábitos alimentares saudáveis ​​são formados durante a infância e os anos de adolescência, quando as escolas podem ter um grande impacto no desenvolvimento desses hábitos. Saúde ... […]

Pressão arterial elevada, artrite e certos tipos de câncer são mais comuns em pessoas que carregam excesso de gordura corporal. Um plano eficaz para a perda de peso ... […]

As cebolas e o alho são ambos parte da família de legumes allium que contém substâncias que, possivelmente, beneficiam a sua saúde de várias formas, reporta ... […]

Suplementos dietéticos que prometem reverter os cabelos grisalhos podem parecer tentadores, mas a verdade é que os cientistas não conseguiram reverter o cinza através da nutrição ... […]

C-ANCA e p- ANCA são dois testes utilizados no diagnóstico e avaliação de doenças reumatológicas. Estas condições geralmente resultam de uma disfunção no ... […]

Suas coxas têm três conjuntos de músculos: o quadríceps na frente da coxa, os isquiotibiais em a parte de trás e os músculos adutores no interior. Estes ... […]

Encontrar a melhor escola de artes marciais para se juntar é uma tarefa assustadora , especialmente porque a maioria das cidades dos EUA acolhe uma variedade de escolas que ensinam tudo ... […]

A técnica Alexander tem sido usada em todo o mundo há mais de 100 anos. Ensina a conscientização sobre os hábitos posturais para facilitar a mobilidade e o alívio de ... […]

Máquinas de vibração de corpo inteiro, também chamadas de máquinas de placas de vibração, são dispositivos de exercício projetados para que seus músculos funcionem contra uma força vibrante que ... […]

Krav Maga é um estilo combativo militar originado pela força de autodefesa israelense. Tornou-se popular como um estilo de artes marciais civis durante o início ... […]

O frango é um grampo em muitas dietas - o americano médio come 90 libras por ano, de acordo com a Universidade do Sul da Flórida - e suculento com as pernas de frango ... […]

Obter um rosto vermelho durante o exercício é tão normal quanto transpiração para algumas pessoas. Na maioria dos casos, um rosto vermelho após o exercício é perfeitamente normal e nenhuma causa ... […]

Seus músculos, tendões e ligamentos permitem que você mova seu corpo e ajude a estabilizar suas articulações. Músculos, tendões e ligamentos são coletivamente conhecidos como ... […]

Chances é que você não ganhou toda a gordura do estômago em três semanas, então você não pode esperar perder tudo isso rapidamente. Se você não fizer nada, seu risco de ... […]