Pensamentos úteis

Independentemente da forma como você pode estar no triatlo, as dicas irão ajudá-lo a melhorar. Com três esportes, duas áreas de transição, preocupações nutricionais e ... […]

Seu índice de massa corporal, ou IMC, ajuda você a entender se você está carregando também muito gordo. Representa uma relação entre seu peso e altura ... […]

Cloreto de sódio, mais comumente conhecido como sal de mesa, contém dois minerais essenciais que suas células necessitam para manter a vida, a saúde e a função ... […]

Um ciclo de 10 quilômetros pode queimar mais de algumas calorias. Como a contagem de calorias sem equipamento especializado é uma arte inexata na melhor das hipóteses, seu calorico exato ... […]

Todos nós já dissemos antes - que esta segunda-feira será na segunda feira que mudamos a maneira como comemos. Afinal, o início da semana fornece uma limpeza ... […]

Durante cada estágio da vida, você precisa de nutrientes específicos para garantir uma saúde ideal. À medida que você envelhece, seu corpo requer diferentes nutrientes, em diferentes ... […]

O 4 -5-1 formação em futebol requer uma equipe versátil de meio-campo e um atacante dominante na frente. A formação obtém o seu nome pelo fato de que ... […]

Tribunais de voleibol oferecem uma recreação ao ar livre local para atletas profissionais e amadores. Projetar seu próprio campo de voleibol de areia requer planejamento e ... […]

Flexões alvo cada grupo muscular na parte superior do corpo. Isso inclui os abs, torso, ombros e braços. Fazendo um bom número de flexões consecutivas ... […]

Raiz de gengibre feita a partir da raiz ou rizoma da planta de gengibre, tem sido usada há muito tempo para tratar condições como distúrbios do estômago, artrite e resfriado comum ... […]

A vitamina D2 (ou ergocalciferol) é uma forma de vitamina D. A vitamina D2 mantém níveis normais de cálcio e fósforo e ajuda o corpo a absorver cálcio. A ... […]

O vinho tinto é uma espada de dois gumes no mundo de saúde e bem-estar: pode ajudar a reduzir o risco de doença, no entanto, o álcool em geral foi mostrado ... […]

Para muitas pessoas, um dia perfeito de comer é tão comum como um jogo perfeito para um grande jarro da liga - e tão fácil de conseguir. O dia pode começar ... […]

A perda de peso é um suporte no tratamento da síndrome do ovário policístico ou síndrome de síndrome de ovário. Embora a causa deste transtorno endócrino feminino complexo permaneça ... […]

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Existem mais opções de equipamentos do que você pode precisar em um Academia. Enquanto a equipe geralmente está disponível para os iniciantes quando eles iniciam um programa de treinamento, ... […]

O pé plano ocorre quando o arco do seu pé se aplaude, permitindo que seu pé inteiro toque o chão. Esta condição é comum e geralmente indolor, mas ... […]

Os primeiros meses depois de ter um filho pode ser o mais gratificante da sua vida. Bem, isso pode ser até encontrar o tempo para olhar no espelho. Mas ... […]

Por escolha ou por acaso - você se encontrou namorando com um homem que sofre a perda de sua esposa. O sucesso de seu relacionamento dependerá em grande parte ... […]

Vitamina D3, ou colecalciferol, é uma forma de vitamina D que é utilizável pelo corpo humano, encontrada em peixes, ovos, leite fortificado, óleo de fígado de bacalhau e outros ... […]

Jogging é mais forma de corrida. Esse exercício de intensidade vigorosa e de alto impacto pode ser o queimador de calorias perfeito, se você tiver apenas 30 minutos para ... […]

Fastpitch softball tryout dicas são projetados para ajudá-lo a mostrar suas habilidades durante um curto tryout. Além de dicas de teste para jogadores, os treinadores também ... […]

O uso de couro canguru em sapatos esportivos data de pelo menos 1906, quando a Spalding começou a criar calças fora de "roo hide" para equipes de futebol da faculdade ... […]

Colesterol alto, acidente vascular cerebral, doença cardíaca, certos tipos de câncer, apnéia do sono e hipertensão são apenas Algumas das condições que você pode enfrentar quando você tem 75 libras ... […]

Podem se acumular debaixo dos braços e estas "asas de morcego" podem ser uma causa de constrangimento. Mesmo que você não consiga reduzir a gordura na sua ... […]