Esporte

Treinamento de força procura fortalecer você, enquanto a musculação chuta o objetivo até vários entalhes - para fazer do seu corpo uma declaração visual de ondulação ... […]

A dieta mediterrânea, inspirada nos hábitos alimentares tradicionais das pessoas que vivem ao redor do Mar Mediterrâneo, enfatiza frutas, vegetais e todo ... […]

Vermelho, maduro, doce e suco, os morangos são um delicioso deleite. Não só você pode com segurança comer morangos se você tiver diabetes, mas na verdade você é ... […]

Uma língua geográfica provoca sensações de ardor ou queimação e ocasionalmente causa dor, inchaço ou dormência. A língua geográfica altera as papilas pequenas ... […]

Tanto as mães como os bebês podem lutar com a amamentação. Uma preocupação comum é o fornecimento de leite. La Leche League International aconselha a frequentar freqüentemente ... […]

Você consideraria se sentar e comer uma sacola de 4 libras de açúcar. muito menos 17? De acordo com o Departamento de Agricultura da U. S., a média ... […]

O oxigênio é uma parte essencial da maioria dos processos que ocorrem em seu corpo. Aumentar o seu fornecimento de oxigênio aumenta a eficiência do seu corpo na realização ... […]

Soja são leguminosas ricas em nutrientes e ricas em proteínas. Eles têm muito poucas gorduras saturadas e sem colesterol, tornando-as uma boa escolha para ... […]

O rolo interno natural do pé durante a execução é chamado de pronação e a maioria dos corredores se enquadra em uma das três categorias principais: sobre-pronator, neutro ou ... […]

As batatas são ricas em fibras, com alguns tipos que lhe dão cerca de 3 gramas em cada porção. A vantagem da fibra das batatas é que ela vem em ambas as formas, ... […]

A teoria por trás da dieta Atkins é que, ao restringir estritamente sua ingestão de carboidratos, você pode forçar seu corpo a queimar gordura armazenada em energia, ... […]

O IUD de Mirena é um dispositivo em forma de T que é inserido no útero para prevenir a gravidez . Contém uma forma sintética do hormônio progestágeno. Com o ... […]

D-glucarato de cálcio é a forma de sal do ácido glucarico, também conhecido como sal de ácido d-glucarico. Este fitoquímico é encontrado em certos alimentos, incluindo maçãs, ... […]

Jejum dois dias por semana induz o seu corpo a queimar gordura e promove a perda de peso, diz o escritor Mimi Spencer e Dr. Michael Mosley, as pessoas por trás do ... […]

Durante a gravidez, as mulheres geralmente percebem uma variedade de sensações e desconfortos digestivos. Como a gravidez muda a taxa em que seu trato digestivo ... […]

Os pedômetros de clique de décadas atrás são uma coisa do passado. Hoje, os pedômetros de sapato são mais leve e preciso do que nunca. Para corredores e ... […]

A frequência cardíaca do exercício é um bom indicador da intensidade do exercício durante a intensidade de baixa a moderada exercício rítmico. Mas quando você excede o seu anaeróbio, ... […]

Seus tendões são fibras fortes que prêmem seus músculos em seus ossos. A tendinite ocorre quando um dos muitos tendões do seu corpo se torna inflamado. O ... […]

Sistemas de basquete portáteis são convenientes e relativamente baratos, então você configura um em sua garagem ou quintal para um divertido jogo de aros quase ... […]

Receber um diagnóstico de câncer pode ser assustador e esmagador. Fazer uma boa nutrição uma prioridade pode ajudar a aliviar os desconfortos do tratamento do câncer e ... […]

O pessoal médico e de fitness geralmente usa peso corporal para comparar indivíduos com normas baseadas na população em geral. Mas se você tem uma construção atlética, ... […]

, Enquanto os materiais da indústria mudaram a composição do basquete ao longo do tempo, os conceitos de design subjacentes à construção da bola permaneceram ... […]

Rico em tradição culinária, o Vietnã tem uma variedade de alimentos étnicos distintos, que vão desde sopas e guisados ​​até saladas e sobremesas. Calorias em vietnamitas ... […]

Um dos maiores desafios para quem está tentando ganhar peso é como comer calorias extras suficientes sem se sentir muito cheio. Ao aumentar ... […]

Treinadores atléticos previnem e tratam lesões, guiam os atletas feridos através da recuperação e asseguram que os atletas usem o Equipamento adequado. Todos os anos, os ... […]