Boas idéias

Cada 50 calorias se traduz em aproximadamente um ponto na perda de peso Weight Watchers programa, de acordo com a Weight Watchers Points Calculator ... […]

A progesterona é um hormônio esteróide que prepara e mantém o útero para a gravidez. A progestina é um grupo de hormônios esteróides que imitam o ... […]

Comer uma dieta sem glúten pode ser difícil no início; No entanto, fazer algumas mudanças simples tornará mais fácil. Identificando quais alimentos e ingredientes ... […]

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam que você faça pelo menos 150 minutos por semana de cardio moderado, como a caminhada rápida. Se você ... […]

O alongamento oferece enormes benefícios para o corpo e deve ser uma parte fundamental do plano de fitness total de todos . O alongamento regular ajuda a alongar o ... […]

Dor de estômago depois de comer panquecas de uma mistura não é normal e deve ser avaliada por um médico. Se você sentir uma dor de estômago depois de comer panquecas de ... […]

Os Jogos Olímpicos de Inverno de 2010 na Colúmbia Britânica, Canadá, colocam o destaque no segundo- maior país. Do cenário deslumbrante em ... […]

Nathan's em Coney Island é conhecida por sua competição comendo cachorro-quente que começa em 1916 No ano em que Nathan abriu. Em 2009, Joey Chestnut set ... […]

A maconha sintética obteve atenção considerável da mídia devido à crescente preocupação quanto à sua acessibilidade e potenciais efeitos colaterais . O manufaturado ... […]

A cafeína é um estimulante suave encontrado não apenas no café, mas pelo menos 63 espécies de plantas e analgésicos, diuréticos e medicamentos prescritos ... […]

Vários exercícios de alongamento e fortalecimento mantêm os músculos do manguito rotador e as articulações do ombro flexíveis e forte, evitando lesões, rigidez ou ... […]

A Harvard Medical School estima que sete de 10 pessoas podem experimentar algum tipo de dor no pescoço durante a vida. Os músculos do ombro e do pescoço podem ser ... […]

A coagulação sanguínea é uma doença cardiovascular que evita que o sangue oxigenado circule para todos sistemas no corpo. Os coágulos de sangue geralmente se formam no ... […]

Pilates é um método de exercício desenvolvido por Joseph Pilates em no início dos anos 1900. O método Pilates concentra-se na construção da força do núcleo, aumentando a circulação, ... […]

As fibras musculares variam em termos de composição, função e condição física. Embora os fatores genéticos determinem a distribuição das fibras musculares, a atividade física ... […]

A frequência cardíaca é um termo que descreve o quão rápido ou lento o seu coração bate cada minuto. Se seu coração late mais rápido do que o normal, você pode ser diagnosticado com ... […]

Um ritmo de 8 milhas por hora em uma bicicleta de estrada em um terreno relativamente plano é um ritmo tranquilo. A esta taxa, você queimará 236 a 372 calorias por hora, dependendo ... […]

Com apenas três ingredientes necessários - uma tortilha, queijo e um pouco de óleo - faz uma quesadilla para uma refeição simples e barata. Não é ... […]

Raiz bardana é um suplemento natural derivado das raízes de uma erva chamada Arctium lappa. Este suplemento pode ser administrado oralmente para ajudar a limpar toxinas ... […]

Ganho de peso causa várias doenças. Em alguns casos, a doença causa o ganho de peso. Alguns indivíduos têm um aumento de peso inexplicado, e não importa como ... […]

O músculo pubococcígeo, ou músculo PC, é um dos músculos do assoalho pélvico que suportam intestino e bexiga em ambos os sexos. Nas mulheres, também apoia ... […]

Pressão nos olhos é uma condição que pode ter graves conseqüências se deixada sem vigilância. Quando a pressão ocular aumenta, os nervos oculares podem ficar danificados, ... […]

Você pode se referir a eles como carboidratos de lenta, mas eles " também são conhecidos como carboidratos com baixo índice glicêmico. Estes tipos de carboidratos são digeridos e absorvidos - ... […]

A necrose da mama é uma condição benigna ou não cancerígena que ocorre como pós-efeito da cirurgia ou radiação. Embora muito menos comum, também pode ... […]

Flexões e chinups são exercícios de peso corporal que perderam popularidade devido à prevalência de equipamentos de resistência que isolam músculos individuais ... […]