Boas idéias

Sua frequência cardíaca em repouso pode lhe dizer muito. Pode refletir o seu nível de aptidão, a temperatura do ar, a altitude, o quanto você comeu e quantos copos ... […]

Apenas porque você não come carne não significa que você pode ' t seguir uma dieta baixa em carboidratos. Na verdade, um estudo de 2009 publicado nos Archives of Internal ... […]

Barras e halteres são os dois principais tipos de pesos livres. O uso deste tipo de resistência não restringe seu alcance de movimento de um peso ... […]

Quando você se exercita, seu corpo perde água através do suor, o que é usado para manter seu corpo legal. Muitas pessoas muitas vezes não bebem bastante água por dia, mesmo ... […]

Pode vir como uma surpresa que a melancia - uma suculenta fruta de verão e churrasco churrasco favorito - é realmente bom para você. É doce, mas não ... […]

A ginástica é um esporte envolvendo o desempenho de várias acrobacias e requer altos níveis de força, flexibilidade e resistência. Devido ao alto ... […]

Enquanto você pode se concentrar em carnes como uma boa fonte de proteína , eles também contêm uma série de vitaminas e minerais essenciais. As vitaminas e os minerais encontrados ... […]

A mononucleose é uma infecção viral causada pelo vírus Epstein Barr. É espalhado através da saliva e os sintomas podem incluir dor de garganta, febre, fadiga, ... […]

Sulfametoxazol e trimetoprim são dois antibióticos diferentes, às vezes referidos como co-trimoxazol. Estes antibióticos matam bactérias usando diferentes ... […]

A fascite plantar é uma inflamação dolorosa da fascia plantar, um ligamento no fundo do pé que liga o calcanhar com os dedos dos pés e suporta ... […]

Apenas cerca de 113 000 pessoas em todo o mundo ganham a vida jogando futebol, e daquelas, apenas cerca de 7 000 jogam na CONCACAF, a região incluindo o Norte e ... […]

Uvas vermelhas, o principal ingrediente no vinho tinto, estão cheias de todos os tipos de vitaminas e minerais. Alguns desses micronutrientes são transmitidos ao vinho tinto, ... […]

Muitos de nós recordam os dias de lancheiras de metal e almoços de saco marrom. Hoje em dia, milhares de crianças vão à escola com pacotes de almoço preparados comprados ... […]

Se você desenvolver sintomas de alergia toda vez que come pesto de manjericão, é provável que você alérgico a um dos ingredientes, e não ao manjericão. Basil não é um ... […]

Reduzindo a ingestão total de calorias, não comendo grãos inteiros, causa perda de peso. Um estudo publicado em 2008 no "American Journal of Clinical ... […]

A cada ano, cerca de 1 em cada 6 pessoas nos EUA experimentam intoxicação alimentar ou De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças ... […]

Diastásia recti é uma condição médica que causa uma separação dos músculos que cobrem sua abdômen. Isso ocorre com mais frequência após a gravidez ... […]

Os glóbulos brancos são uma parte importante do seu sistema imunológico. MedlinePlus afirma que os glóbulos brancos, também conhecidos como leucócitos, ajudam a combater a infecção ... […]

A maioria dos obstetras sugerem vitaminas pré-natais para as pacientes gravidas para garantir que eles obtenham as quantidades ideais de vitaminas e minerais necessários para ... […]

Quando você perde peso através da dieta e modificação do exercício, você perde principalmente gordura, independentemente da fonte de energia queimada durante o exercício. No entanto, ... […]

A dieta South Beach doesn 'limite os carboidratos para um número específico de gramas por dia, como alguns outros planos de dieta, mas a porcentagem de sua dieta ... […]

O apetite fraco pode ser um sintoma de um problema físico ou psicológico mais profundo. Muitas desordens, incluindo problemas gastrointestinais, depressão, estresse, ... […]

Nervos comprimidos, ou neuropatia compressiva, resultam de muita pressão colocada em um único nervo para uma quantidade prolongada de tempo. A pressão inibe o ... […]

Tomar vitaminas com medicamentos prescritos pode apresentar um desafio como o número de complicações potenciais varia de acordo com o tipo de medicamento prescrito que você é ... […]

A triamcinolona é uma medicação de corticosteróide que é dada para reduzir inchaço na mácula e inflamação em outras partes do olho, como a uvea ... […]