Esporte

O pulso e a respiração são dois dos quatro sinais vitais do corpo. Os outros sinais vitais são a temperatura corporal e a pressão arterial. Os sinais vitais medem o ... […]

Setenta e quatro por cento de Os homens e 60 por cento das mulheres relatam que ficariam desconfortáveis ​​com alguém que é obeso, de acordo com um estudo de 1998 publicado por ... […]

Inositol, conhecido como vitamina B8, não é uma verdadeira vitamina em tudo porque o corpo humano tem a capacidade de fabricar pequenas quantidades deste composto em seu ... […]

O ferro é um mineral essencial que seu corpo precisa para produzir energia, armazenar oxigênio e manter outras funções vitais do corpo. Quando você é deficiente em ferro, o seu ... […]

Dor nas costas é uma doença comum durante a gravidez. A American Pregnancy Association informa que 50 a 70 por cento das mulheres experimentam alguma forma de dor nas costas ... […]

Os cereais são uma opção rápida e fácil para o café da manhã durante a corrida para se prepararem de manhã . Para um café da manhã saudável, escolha o seu cereal com sabedoria para evitar ... […]

Feijão preto e arroz integral são alimentos básicos em muitos culturas. Os motivos são numerosos: são altamente nutritivos, de baixo custo e rápidos e fáceis de ... […]

A mistura de cafeína e álcool pode ser tóxica para o seu corpo. A cafeína parece substituir o cansaço que ocorre quando você bebe álcool. Também ... […]

Todas as gorduras podem desenvolver um sabor ralo e cheiro quando exposto ao oxigênio. Os fabricantes têm três maneiras imperfeitas de evitar isso: usando um selo hermético ... […]

Um dos grandes desafios do golfe está jogando em um nível consistente. Aprender a construir um swing consistente pode ajudá-lo a melhorar e desfrutar do jogo ... […]

Alimentos que superam os níveis de oxigênio são aqueles que auxiliam na síntese de glóbulos vermelhos. Uma contagem sanguínea saudável permite o transporte máximo de oxigênio ... […]

Há tantos bloqueadores de queimadores de gordura no mercado, é difícil saber qual os mais eficazes. Nada disso significa substituir ... […]

Treinamento de intervalo que incorpora exercícios cardiovasculares e de exercícios de musculação é tipicamente referido como treinamento de circuito. Os exercícios de cardio em ... […]

Como diz o ditado, "quando seus pés doem, tudo dói". Da mesma forma, a dor no quadril pode ser debilitante, seja a causa da artrite, um ... […]

, Embora seja importante equilibrar o valor obtido em relação às calorias > > informação nutricional para uma onça de chocolate escuro < < Os benefícios nutricionais do chocolate escuro são inegáveis. É um bom ... […]

Alimentos ricos em proteínas são lanches ideais antes da hora de dormir porque aumentam a saciedade e aumentar o gasto de energia do seu corpo, de acordo com um estudo ... […]

Um programa de exercicios bem-arredondado deve incluir atividade aeróbia, exercícios de fortalecimento muscular, alongamento para flexibilidade, treinamento de estabilidade de núcleo e ... […]

A maioria das dietas com baixo teor de carboidratos permitem que você coma entre 20 e 150 g de carboidratos a dia. As dietas com baixo teor de carboidratos limitam estritamente as sobremesas, como produtos cozidos ou qualquer coisa ... […]

Um peso apropriado para sua idade e altura é um bônus para sua saúde e auto-imagem. Seja por razões de vaidade ou saúde, você sempre deve ... […]

Cerca de dois terços dos americanos bebem café diariamente, de acordo com uma pesquisa Gallup de julho de 2015. O café pode estimular o movimento das fezes através dos intestinos ... […]

Os alimentos veganos são unicamente baseados em plantas e incluem vegetais, frutas, feijões e legumes, nozes e sementes, grãos integrais e, em alguns casos, produtos de soja. É ... […]

O golfe feminino competitivo teve seu início na Grã-Bretanha na década de 1860 e, em 1894 , As mulheres americanas encenaram seu primeiro torneio em Morristown, New ... […]

Seus músculos da panturrilha são os músculos na parte de trás da perna, chamado gastrocnêmio. Você usa seus músculos da panturrilha durante quase todas as atividades que você pode ... […]

Metformina, também conhecida como glucophage, é um medicamento de prescrição normalmente usado para ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue em diabéticos de tipo 2, diminuindo a glicose ... […]

Você pode ter necrose gorda em ou sobre qualquer parte do corpo que contém gordura. É freqüentemente visto nos seios como uma complicação da cirurgia mamária. O ... […]