Aproximadamente dois terços dos americanos bebem café diariamente, de acordo com uma pesquisa Gallup de julho de 2015. O café pode estimular o movimento das fezes através dos intestinos, promovendo as contrações musculares dos intestinos. Essa estimulação de curto prazo não é suficientemente significativa para causar diarréia na maioria das pessoas. No entanto, os indivíduos respondem de forma diferente a vários alimentos e bebidas, e algumas pessoas podem ser excepcionalmente sensíveis aos efeitos intestinais do café. Portanto, é possível que o café possa causar diarréia, mas este efeito é geralmente improvável.
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Cafeína e além
A cafeína no café é um estimulante do sistema nervoso. Um efeito desta estimulação é um aumento de curto prazo nas contracções musculares no intestino, embora nem todas as pessoas experimentem esse efeito. Entre aqueles que o fazem, beber café pode levar ao desejo de ter um movimento intestinal pouco depois. Embora o efeito estimulante intestinal do café tenha sido atribuído ao seu teor de cafeína, um efeito semelhante foi observado com o café descafeinado em pelo menos um estudo - embora a pesquisa sobre este tema seja limitada. No entanto, parece que o efeito laxante do café é leve e não é suficiente para causar diarréia na maioria das pessoas.
Todos são diferentes
Embora seja improvável que o café cause diarréia, isso não significa que não seja um problema para você. Pelo menos um pequeno estudo publicado na revista "Digestão" em 2001 descobriu que o café estava entre os alimentos mais comuns relatados para causar sintomas - incluindo diarréia - em pessoas com síndrome do intestino irritável (IBS). Se você tiver diarréia freqüente, manter um diário alimentar pode ajudá-lo a identificar quais alimentos e bebidas parecem estar correlacionados com seus sintomas.
Próximos passos
A diarréia é um sintoma comum causado por uma grande variedade de condições médicas, algumas das quais podem ser graves. Consulte o seu médico se tiver uma diarréia frequente para determinar a causa eo tratamento adequado. Procure cuidados médicos o mais rápido possível se tiver sintomas que acompanham os sintomas que possam indicar um problema grave, incluindo: - perda de peso involuntária - fezes sangrentas ou à vazada - dor abdominal persistente, grave ou piora - febre ou calafrios
Revisado por: Tina M. St. John, MD
