Saúde
O melhor treino de kettlebell que qualquer pessoa pode fazer
Pode ser apenas uma pequena peça de equipamento de levantamento de peso, mas você pode fazer um ótimo exercício com este treino com um kettlebell. […]
Eu fui em um 3
Um fim de semana de yoga, meditação e refeições vegetarianas em um retiro espiritual chamado Instituto Omega, proporcionou rejuvenescimento essencial para o nosso correspondente. […]
50 coisas que as pessoas dizem que o ofenderão se você tiver mais de 50 anos
De discutir dentaduras a imaginar como era antigamente, você ficará ofendido se ouvir essas frases com mais de 50 anos. […]
40 maneiras acabadas
Como se costuma dizer, com a idade vem a sabedoria. É por isso que não é de admirar que as pessoas com mais de 40 anos tenham uma visão profundamente diferente do mundo - geralmente mais clara - do que alguns de seus colegas mais jovens. Continue lendo para descobrir como mais de 40 pessoas veem o mundo de maneira diferente. […]
Aqui estão os únicos 4 países em que a expectativa de vida está aumentando
Uma avaliação recente de 18 países de alta renda constatou que apenas quatro países experimentaram um aumento na expectativa de vida em 2014-2016. […]
A ciência diz que muito pensamento positivo pode torná-lo mais idiota
Um novo estudo descobriu que, embora o pensamento positivo tenha seus benefícios, ele também pode levar a algo chamado viés de otimismo. E sim, isso é ruim. […]
Novo estudo conclui que ser otimista pode levar a uma vida mais longa
Novas pesquisas publicadas na revista PNAS revelam que o otimismo pode aumentar drasticamente suas chances de viver até os 85 anos e prolongar sua vida em geral. […]
Nova pesquisa mostra que você é mais otimista aos 55 anos
Um novo estudo publicado na revista Social Psychology and Personality Science diz que a idade em que o otimismo atinge o pico é sua metade dos 50 anos. […]
30 maneiras incríveis de melhorar sua saúde em um dia
Desde reservar 30 minutos até ficar ativo e levar consigo uma garrafa de água para onde quer que você vá, existem maneiras simples de revisar sua saúde. […]
25 lições de vida que você aprendeu quando criança que estão desatualizadas hoje
Aprendemos muito no século XX. Mas isso nem sempre é uma coisa boa. Aqui estão todas as lições da vida da velha escola que você deve desaprender imediatamente. […]
A razão secreta da alça da sua panela tem um buraco
Para injetar alguns traços de praticidade e equilíbrio em sua cozinha, descobrimos o motivo secreto pelo qual a alça da sua panela tem um buraco. […]
Isso é o que acontece com seu corpo quando você tem um ataque de pânico
O que acontece quando você tem um ataque de pânico? Descubra o que exatamente está acontecendo dentro do corpo quando o estresse e a ansiedade tomam conta. […]
10 maneiras indolores de melhorar sua dieta
Você não precisa sacrificar o sabor para ter uma alimentação mais saudável. Deixe o nosso painel de médicos, nutricionistas e chefs de estrelas mostrar como. […]
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Palavras desatualizadas: 50 palavras que envelhecem instantaneamente você
Se você estiver usando alguma dessas palavras completamente desatualizadas na conversa, estará envelhecendo - e é hora de atualizar seu léxico. […]
20 sinais de que você é uma pessoa excessivamente crítica
Ter julgamento é importante, mas, como a maioria das coisas, você pode exagerar. Veja como saber quando você está passando de uma crítica astuta para uma Debbie Downer. […]
Aqui está o que essa dor do seu lado pode significar
Dor no flanco, ou dor ao seu lado, é um sintoma muito comum que pode indicar tudo, desde IBS a uma UTI. Aqui estão algumas das possíveis causas. […]
O único apartamento maior
Além de retalhar os músculos da barriga tanquinho, a pressão sonora também condiciona seus oblíquos, ou o que você pode chamar de abdominais. […]
15 Over-the
Quem já assistiu ao filme Limitless provavelmente pesquisou no Google "O NZT-48 é real?" Bem, não é. Mas essas 15 pílulas de venda livre que o tornam mais inteligente certamente são. […]
40 maneiras que seu corpo muda depois dos 40
Esteja você prestes a completar 40 anos ou ainda aproveitando seus 20 anos, descubra todas as mudanças pelas quais você pode esperar que seu corpo passe após os 40. […]
40 erros comuns que nenhuma mulher acima de 40 anos deve cometer
Quando você chega aos 40 anos, é hora de melhorar sua vida e parar de cometer esses erros muito comuns que podem estar te impedindo. […]
40 coisas que toda mulher com mais de 40 anos deve saber sobre sua saúde
Desde os sinais do câncer de mama até a importância de serem seus próprios advogados, essas são as coisas que as mulheres com mais de 40 anos devem saber sobre sua saúde. […]
40 pratos que todo mundo acima de 40 anos
Abandone a comida e o ramen e comece a jogar na cozinha com estas refeições deliciosas e fáceis de cozinhar que farão toda a diferença. […]
Estudo diz que os pais de hoje têm muito pouco tempo para mim
Uma nova pesquisa constatou que os pais que trabalham têm apenas uma média de 32 minutos de mim por dia e geralmente precisam se esconder dos filhos para obtê-lo. […]
Os pais estão pedindo que as babás assinem contratos proibindo as mídias sociais no trabalho
Os pais do Vale do Silício estão cada vez mais pedindo que suas babás assinem contratos que proíbem o uso de celulares enquanto trabalham. Aqui está o porquê. […]