Boas idéias

Frango é naturalmente magra e baixa em calorias. Mas quando você batê-lo e cozinhá-lo em uma fritadeira, você aumentará rapidamente a gordura e as calorias que você obtém. A ... […]

Se você for médico está lhe dizendo que tome óleo de peixe, você D o bem para esconder o seu "yuck" face e seguir o seu conselho. O óleo de peixe contém ... […]

Quando você está preso em sua partida de tênis, nada mais importa, mas a emoção da concorrência. Quando você corre no seu fim do tribunal para ... […]

O medo do ganho de peso pode ser uma das consequências mais temidas de deixar de fumar - especialmente entre mulheres jovens conscientes da figura. É verdade ... […]

O musculação é um esporte altamente intenso que exige uma forte ética de trabalho e alta autodisciplina. Existe um objetivo primário para um fisiculturista. Este objetivo é ... […]

Diálise é o tratamento utilizado para indivíduos com doença renal em estágio final ou ESRD. A dieta é um componente vital para viver bem em diálise. Diálise ... […]

A dor ao redor da área da bexiga durante a caminhada pode ser devido a uma série de condições, incluindo a cistite intersticial (também chamada síndrome da bexiga dolorosa), ... […]

Se você está tomando um aula de natação, lounging na praia ou treinando para um triatlo, quando você submerge seu corpo em água fria, ele responde entrando ... […]

Quatro fumantes em cinco que deixam de ganhar peso, de acordo com "Smoke Free", uma publicação financiada pela American Cancer Society. Embora o ... […]

Seu sangue contém duas classes de proteínas: albumina e globulina. As albuminas ajudam a transportar outras substâncias ao longo do sangue e mantêm o líquido vazado ... […]

Porque os carboidratos podem desempenhar um papel no equilíbrio dos hormônios, perdendo peso , recuperação do exercício, apoio à tireóide e manutenção de energia, necessidade de uma mulher ... […]

Se você estiver interessado em se tornar um instrutor de ioga, o primeiro passo é garantir uma credencial de ensino no nível iniciante. Credenciais do YMCA no ensino de yoga ... […]

Lanches é uma ótima maneira de aumentar os níveis de energia e evitar o excesso de comer nas refeições. Os alimentos não perecíveis não requerem refrigeração, tornando-os ... […]

As pessoas que seguem uma dieta vegetariana tendem a pesar menos do que os comedores de carne, de acordo com um artigo publicado em "Nutrition Reviews" em abril de 2006 ... […]

Ampalaya, mais comumente conhecido como melão amargo, é a parte comestível da planta de Momantia Charantia. Esta videira tropical cresce na Ásia e partes do ... […]

Uma ajuda amassada de espinafres não só fornece uma dose saudável de vitamina A e C, folato , ferro e cálcio, mas também pode aumentar o seu sistema imunológico e ... […]

Se você é um visitante frequente do restaurante Chipotle da cadeia de fast food, provavelmente você já se perguntou o quão saudável o estilo mexicano-americano ... […]

São necessárias para manter seus rins funcionando a um nível ótimo. Os rins regulam seus níveis de líquido, estabilizam a pressão arterial, controle ... […]

Perder 20 libras pode fazer uma diferença séria em sua saúde - se você está com excesso de peso, pode ser o suficiente para diminuir o risco de peso crônico ... […]

Você pode pensar que uma bola de tênis é simplesmente um objeto de borracha de feltro. Na maior parte, isso é verdade. No entanto, os fabricantes fazem vários tipos de tênis ... […]

Os pedômetros básicos alimentados por bateria medem o número de passos que uma pessoa leva durante uma sessão de caminhada, corrida ou jogging. Eles são exibidos em um digital ... […]

A dopamina é um neurotransmissor, um mensageiro químico responsável pela transmissão de sinais entre células nervosas do cérebro. Enquanto nutricionistas e médicos ... […]

Encontrado em lagos, lagoas, rios e riachos de água doce Em toda a América do Norte, os baixos estão entre os peixes de jogo mais amplamente explorados. Os graves são conhecidos por serem impressionantes ... […]

Os doces de hortelã-pimenta não são todos iguais, mas você pode apostar que o ingrediente principal será açúcar . Sugar tops a lista, embora o outro ... […]

O óleo de amendoim contém antioxidantes naturais e boas gorduras que protegem as células e reduzem os níveis de colesterol, tornando-se uma escolha de culinária muito saudável. No entanto, ... […]