10 Alimentos que ajudam a dormir
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10 Alimentos que ajudam a dormir

Estima-se que até 25% dos americanos usam algum formulário de auxiliar de sono, geralmente medicação. O que eles podem não saber, no entanto, é que alguns ... […]

Fast Food & Bad Health Efeitos secundários
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Fast Food & Bad Health Efeitos secundários

, Embora a maioria dos americanos conheça fast food não é saudável A escolha, o consumo de fast food continua a aumentar nos Estados Unidos. Dr. Mark Pereira, ... […]

Como tratar a congelação menor
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Como tratar a congelação menor

, Que pode ser extremamente perigosa, ocorre quando a pele e o tecido embaixo congela. Os sintomas incluem entorpecimento e formigamento. A pele também pode ... […]

Equações para medições de dobras cutâneas para determinar porcentagem de gordura corporal
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Equações para medições de dobras cutâneas para determinar porcentagem de gordura corporal

Equações de medição de dobras cutâneas podem ajudar a produzir uma relação relativamente precisa estimativa de gordura corporal, desde que as medidas sejam tomadas corretamente. Duas equações ... […]

Nutrição Comparação de queijos
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Nutrição Comparação de queijos

Muitas pessoas do meio ambiente são compreensivelmente cautelosas com o consumo de queijo, porque a maioria dos queijos é rica em gorduras e calorias. No entanto, há mais de 30 por cento ... […]

Comer o gelo ajuda você a perder peso?
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Comer o gelo ajuda você a perder peso?

O gelo não contém propriedades mágicas de perda de peso, embora seu corpo queime um pequeno número de calorias quando o come. A única maneira de perder ... […]

Tipos de leite de chocolate para beber como bebida de recuperação
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Tipos de leite de chocolate para beber como bebida de recuperação

Leite com chocolate é menos caro tipo de bebida de recuperação esportiva e também eficaz. Mesmo os olímpicos bebem leite com chocolate entre as competições ... […]

Dieta após a colectomia abdominal total
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Dieta após a colectomia abdominal total

Doença inflamatória do intestino, câncer do cólon ou outras condições que prejudicam o intestino grosso podem exigir uma colectomia abdominal total. Após o ... […]

SCUBA Dicas de mergulho para iniciantes
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SCUBA Dicas de mergulho para iniciantes

Mais de dois terços do planeta está subaquático. O mundo subaquático é o lar de centenas de milhares de animais e plantas diferentes. A maioria dos lubbers de terra ... […]

Bolsas de treinamento atlético
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Bolsas de treinamento atlético

De acordo com o College Board, o custo anual de um curso de graduação varia de US $ 15 000 para um em - a escola estadual para US $ 35 000 para uma escola fora do estado ... […]

Efeitos psicológicos da obesidade adolescente
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Efeitos psicológicos da obesidade adolescente

O aumento da obesidade entre crianças e adolescentes nos EUA representa uma série de graves problemas físicos, questões psicológicas e emocionais. Educando o ... […]

Pole Vaulting History
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Pole Vaulting History

O salto de pólo é uma competição comum nos jogos olímpicos de hoje. Homens e mulheres competem por altura e distância durante este evento. Usando um poste feito de ... […]

Quais Vitaminas e Minerais têm Nozes?
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Quais Vitaminas e Minerais têm Nozes?

Um 1 oz. O fornecimento de nozes fornece um dia de ácidos graxos ômega-3 de acordo com as recomendações dietéticas de 2002 feitas pelo Food Nutrition Board de ... […]

Potássio em batatas
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Potássio em batatas

, Embora as batatas tenham obtido uma má reputação dos seguidores de dietas com baixo teor de carboidratos, esses vegetais são muito nutritivos . As batatas fornecem muitos ... […]

Você pode produzir proteína em pó em casa?
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Você pode produzir proteína em pó em casa?

A maioria das marcas fabricadas comercialmente fornecem 16 a 20 gramas extras de proteína por colher e podem ser misturadas em leite, suco, água e alimentos como aveia ... […]

História das Equipas de Futebol nos Jogos Olímpicos
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História das Equipas de Futebol nos Jogos Olímpicos

Em muitos países fora dos EUA, futebol é conhecido como futebol. O futebol tem uma longa história como esporte e seu uso nos Jogos Olímpicos remonta a mais ... […]

Os melhores suplementos de perda de peso que você pode comprar nas lojas
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Os melhores suplementos de perda de peso que você pode comprar nas lojas

Se você luta com ganho de peso, você não está sozinho. Aproximadamente um em cada três americanos é obeso, de acordo com a Natural News. A melhor abordagem para ... […]

Velocidade de bicicleta dobrável
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Velocidade de bicicleta dobrável

Muitas pessoas dão uma olhada nas pequenas e desajeitadas bicicletas dobráveis ​​e dizem que não, nem mesmo tentando. O transporte que diminuto não pode ser eficiente, em ... […]

Shin alongamentos para corredores
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Shin alongamentos para corredores

Dor de canela é uma queixa comum entre corredores. Os atletas apenas começam um programa de corrida em particular o risco de desenvolver dor se eles não forem adequadamente ... […]

Para um broto torácico superior
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Para um broto torácico superior

Uma corcunda torácica superior também é conhecida como cifose, ou uma curvatura anormal na parte superior das costas, fazendo com que pareça arredondado. A condição também é conhecida como ... […]

Lições de natação de sobrevivência infantil
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Lições de natação de sobrevivência infantil

Crianças entre 1 e 14 nos EUA se afogam como a segunda causa de morte devido a lesões involuntárias. Os Centros para o Controle de Doenças e ... […]

História de Ben Hogan Irons
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História de Ben Hogan Irons

Ben Hogan, um dos maiores golfistas da história do esporte, trouxe o mesmo foco que ele teve no curso para sua Ben Hogan Golf Company. Insatisfeito ... […]

Comer planos de menu limpa
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Comer planos de menu limpa

Comer limpo envolve concentrar-se em alimentos que são próximos ao seu estado natural. Alimentos processados, especialmente aqueles com farinhas altamente refinadas, açúcares adicionados, ... […]

Certas vitaminas causam diarréia?
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Certas vitaminas causam diarréia?

Você tem diarréia quando passa fezes soltas e aquosas mais de três vezes por dia. Você também pode experimentar náuseas, cãibras, distúrbios e ansiedade intestinal ... […]

São vitaminas líquidas absorvidas melhor do que cápsulas?
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São vitaminas líquidas absorvidas melhor do que cápsulas?

Parece lógico que seu corpo absorva vitaminas melhor em líquido do que em forma de pílula. As vitaminas líquidas são fáceis de tomar, embora possam ... […]