Se você luta com ganho de peso, você não está sozinho. Aproximadamente um em cada três americanos é obeso, de acordo com a Natural News. A melhor abordagem para a perda de gordura indesejada é o exercício regular e uma dieta com baixas calorias. Se a perda de peso ainda é um desafio, apesar das mudanças de estilo de vida, os suplementos de perda de peso podem ajudar.
Vídeo do dia
Droga de perda de peso Alli
Medicamento para perda de peso Alli é uma versão de força reduzida de orlistat, uma droga de prescrição usada para perda de peso. A Food and Drug Administration aprovou a medicação de venda livre para pessoas com mais de 18 anos de idade. Alli é usado em conjunto com uma dieta saudável e exercício. O suplemento funciona para diminuir a absorção de gordura do corpo, minimizando a quantidade de calorias consumidas.
Alli é tomado com comida até três vezes ao dia. Não se comem mais de 15 g de gordura com cada refeição. Se você comer grandes quantidades de gordura, podem ocorrer efeitos colaterais indesejáveis, como diarréia ou manchas oleosas com gás.
Ácido Linoleico Conjugado
O ácido linoleico conjugado é outra opção para a perda de peso. O ácido linoleico conjugado é naturalmente encontrado em produtos lácteos e bovinos. O processamento de alimentos muitas vezes remove este importante tipo de ácido gordo. Tomar o suplemento pode diminuir a gordura corporal. Os efeitos colaterais do suplemento podem incluir dor no estômago, náuseas, diarréia e fadiga.
Suplementos de bala perigosos
Alguns suplementos de perda de peso sem receita médica são uma preocupação de segurança, de acordo com a Clínica Mayo. Por exemplo, o país mallow foi proibido pela Food and Drug Administration por questões de segurança. A erva afirma aumentar o potencial de queima de calorias e reduzir o apetite. Ephedra é outro suplemento banido pela Food and Drug Administration por questões de segurança. Além disso, evite a ingestão de laranja amargo, que afirma aumentar calorias queimadas e é possivelmente inseguro, de acordo com a Clínica Mayo.
Quando falar com o seu médico
Fale com o seu médico antes de tomar qualquer suplemento para perda de peso. Os suplementos têm o potencial de interagir com outros medicamentos. Seu médico pode recomendar possíveis interações medicamentosas. Além disso, se os suplementos de perda de peso sem receita médica não estão funcionando, seu médico pode prescrever dugs de perda de peso, como orlistat, dietilpropion ou phentermine. Esses medicamentos são reservados para pessoas com índice de massa corporal superior a 27.
