Mais de dois terços do planeta está debaixo d'água. O mundo subaquático é o lar de centenas de milhares de animais e plantas diferentes. A maioria dos lubbers terrestres nunca verá essas formas de vida em seu habitat natural. Vistas incríveis subaquáticas, formações de coral espetaculares, plantas aquáticas exuberantes e vida selvagem exótica aguardam aqueles que estão dispostos a amarrar equipamentos de mergulho e se aventurar no mundo subaquático escondido. Se você é uma das almas aventureiras que não se contentam em ver a vida marinha na TV ou em um prato servido com manteiga, então o mergulho pode ser exatamente o que você precisa para injetar um pouco de adrenalina em suas próximas férias tropicais.
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Dê Scuba Test Dive
Scuba, abreviação de aparelho de respiração autônomo subaquático, desenha aqueles que desejam aventura. Mas, antes de investir muito bucks em treinamentos e equipamentos extensivos, leve o esporte para um mergulho de teste para ver como você gosta. Muitos mergulhadores moribundos começaram a ter suas barbatanas molhadas tomando aulas de mergulho no resort. Esses cursos fornecem todo o equipamento que você precisa e conhecem o equipamento e as habilidades básicas que você precisará. Então você sai para um mergulho oceânico em um grupo com um instrutor presente. Você só pode ir até uma profundidade máxima de 10 metros, ou 33 pés, mas isso é muito profundo para provar o que é o esporte e criar algumas memórias tropicais inesquecíveis.
Seja saudável
Se você tem uma infecção sinusal, problemas respiratórios ou alguma outra doença ou condição significativa que compromete sua saúde, você pode ser melhor depois de adiar sua primeira aventura submarina até sentir mais digno do mar. Se você tem problemas sinusais, mesmo uma profundidade de 20 a 30 pés pode colocar pressão suficiente em seus ouvidos para criar desconforto. Não comprometa a sua primeira excursão. Vá quando estiver se sentindo saudável. Além disso, você deve estar em condições razoáveis e sentir-se confortável em corpos de água abertos e abertos. Obviamente, você deve saber como nadar e ser fisicamente capaz de nadar. Se você tende a doença do mar, comece a tomar pílulas de doença do mar 12 a 24 horas antes de embarcar no barco. Desenvolva a medicação na corrente sanguínea. É mais eficaz prevenir a falta de enxertia do que tratá-la.
Relax
Você está amarrando hardware estranho, espremendo em um terno de borracha e saltando para um ambiente alienígena, verdade, mas não deixe sua adrenalina obter o melhor de você. Você está sendo conduzido por um mergulhador treinado, licenciado e experiente que o leva ao seu enésimo mergulho nessas águas. O mundo que você conhece, juntamente com o ar, está a poucos metros da cabeça. Quando você está ansioso ou excessivamente excitado, você respira mais rapidamente, o que usa seu suprimento de oxigênio limitado mais rapidamente.Não se preocupe, seu instrutor não vai deixar você se afogar, mas você não quer cortar seu mergulho curto porque está hiperventilado.
Conserve
Não segure a respiração. Isso só fará com que você use mais oxigênio. Respire lentamente e profundamente usando seu diafragma. Encha seus pulmões completamente e expire lentamente. Pausar por um momento, segurando a respiração com os músculos do seu peito, antes de inalar e exalar. Isso permite que mais gás seja trocado dentro de seus pulmões e conserva oxigênio. Mova-se lentamente e suavemente para reduzir o esforço e limitar o uso de oxigênio. Quando você chuta suas barbatanas, faça tão devagar e mantenha o seu chute dentro do seu fluxo para reduzir o arrasto. Minimize o movimento do braço.
Seja seguro
Não tente mergulhar se estiver intoxicado ou sob a influência de drogas. Ouça atentamente o seu instrutor de mergulho e siga astuto todos os conselhos e direções. Use o bom julgamento. Salve o jogo de cavalo para a piscina do hotel. Fique perto do seu instrutor e grupo de mergulho. Use um bloqueador solar e óculos de sol quando estiver na superfície. Beba líquidos durante a superfície para se manter hidratado.
