Saúde

Entre escovar os dentes e lavar o rosto, inicie o seu metabolismo com este treino rápido e eficaz de 10 minutos. […]

Os modismos sobre perda de peso nos Estados Unidos são muito loucos, mas empalidecem em comparação com as coisas loucas que as pessoas fazem para emagrecer em todo o mundo. […]

Deseja ter a melhor aparência durante os anos dourados? Aqui estão os piores exercícios para o seu corpo e saúde após os 40 anos. […]

Você não é garoto de 30 anos, então por que vive como um? Para ficar mais saudável e feliz, comece hoje a abandonar esses terríveis hábitos acima dos 30 anos. […]

Para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seu tempo na academia, eis os 13 piores exercícios que você deve evitar - e o que fazer. […]

Se você tem mais de 40 anos, é provável que tenha sido avisado por muitos para começar a mudar seus hábitos pouco saudáveis. Aqui estão os piores hábitos a serem evitados com a idade. […]

Descubra os melhores alimentos para comer, as atividades a serem evitadas, os suplementos para estocagem e o que fazer em geral se você tiver gripe. […]

É melhor deixar algumas coisas no passado. De pirulitos que suprimem o apetite à dieta carnívora, essas são as piores tendências de saúde de 2019. […]

O morador chinês Xia Boyu está ganhando manchetes por escalar o Monte Everest, um feito impressionante, se não inteiramente digno de destaque, até você considerar que ele tem 69 anos - e um amputado duplo. […]

É a sua melhor década de sempre, mas não chega sem alguns inconvenientes. Da dor nas costas ao cabelo do ouvido, aqui estão as 40 piores coisas que acontecem nos seus 40 anos. […]

Vamos ser sinceros: por que bocejamos? Não é uma pergunta que passa pela cabeça de muitas pessoas. Mas vale a pena examinar, porque a verdade é fascinante. […]

O yoga pode ser um ótimo exercício que incinera calorias por muito tempo depois que você sai do tapete - ou pode ser uma soneca com cheiro de sálvia. Aqui está quantas calorias o yoga queima. […]

Pesquisadores da UCLA descobriram o quão boa é uma boa noite de sono para a sua massa corporal. Os participantes saudáveis ​​do estudo em repouso experimentaram uma diminuição de 17,2% na gordura. […]

Um almoço de força é um evento crucial para qualquer homem que queira avançar em sua carreira, por isso não deixe de sair do parque com esses lugares experimentados e verdadeiros. […]

O melhor amigo do homem é um cachorro, certo? E nada pode lhe trazer à tona quando você está triste como a companhia de um amigo peludo. Veja como encontrar o seu cão perfeito com base nas suas necessidades. […]

O novo Curso de Felicidade de Yale, como se tornou carinhosamente conhecido no campus, é a classe mais popular nos 316 anos de história da universidade. Eu me inscrevi para ver como é. […]

A vida é sobre aprender à medida que avança. Aqui estão algumas das lições de vida que você deveria ter aprendido quando atingir a meia-idade. […]