Qualquer pessoa que já tenha percorrido a seção de dieta de uma Barnes & Noble pode dizer que os modismos da dieta de hoje estão ficando cada vez mais estranhos. (Veja: The Snake Diet.) Mas mesmo os mais modernos observadores de peso ficariam surpresos com algumas das tendências malucas de perda de peso que estão acontecendo no mundo.
Caso em questão: Já ouviu falar da dieta da Austrália baseada inteiramente em carne de canguru? Ou a tendência chinesa de perda de peso de olhar diretamente para o sol? Ou o que dizer da engenhosa mania francesa de "fingir que está comendo" que varreu a nação? (Não ?!) É isso mesmo: aqui compilamos 20 dos truques mais engraçados para perda de peso do mundo. Então continue a ler e tente por sua conta e risco. E, para mais alguns ótimos conselhos de detonação de gordura, não perca As 10 melhores maneiras de perder 10 libras rapidamente.
1 Japão: use tons de azul
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No Japão, as pessoas que fazem dieta evitam comer demais usando óculos de sol especiais em tons de azul. Aparentemente, as tonalidades devem fazer a comida parecer desagradável (já que a maioria dos alimentos não é naturalmente azul), ajudando assim a comer menos.
2 França: coma com um garfo
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Na França, uma das dietas mais populares é o "Le Forking", no qual uma pessoa só come comida que pode pegar com um garfo. A dieta elimina coisas como sanduíches, nozes, pizza e hambúrgueres da sua rotação, o que faz sentido no que diz respeito à perda de peso. (Le Forking é incomum, mas os franceses tendem a saber uma coisa ou a perder peso.) E, para obter mais conselhos sobre frituras, conheça os 40 segredos da perda de peso que não funcionam.
3 Roma Antiga: Coma Repolho… Muito
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Muito antes de haver a dieta da sopa de repolho, um estadista romano conhecido como Cato, o Velho, vivia da dieta do repolho e da urina. Cato não apenas consumiu grandes quantidades de repolho, mas também bebeu a urina daqueles cujas dietas eram ricas em verde. Aparentemente, Cato pensava que o repolho podia fazer tudo, desde úlceras de cura a ressacas.
4 China: Olhe o Sol
Realmente desejamos estar brincando sobre isso, mas infelizmente não estamos. Na China, existem muitos defensores de algo chamado comer sol, onde você é instruído a pular uma refeição todos os dias e substituí-la por 44 minutos de luz solar direta. Aparentemente, essa exposição ao sol vai reduzir o apetite e melhorar o sono, mas pouca ciência apóia isso. Um dos maiores defensores de comer sol é Hira Ratan Manek, que afirma que não come desde 1995.
5 Austrália: cangurus do amor… para o jantar
O kangatarianismo é a resposta da Austrália para práticas antiéticas de criação de gado. Os seguidores do estilo de vida canguru comem apenas carne proveniente de cangurus, acreditando que a carne marsupial é mais ecológica do que alternativas como carne bovina, porco e frango. Sem mencionar que os racks de 'roo são ricos em proteínas e baixas calorias, tornando-os uma opção deliciosa para a dieta.
6 Espanha: Coloque-o entre o pão
Atualmente, a maioria das dietas desaconselha fortemente os carboidratos, mas a Espanha implora para diferir. De fato, a dieta do sanduíche promete que, ao substituir uma refeição por dia por um sanduíche repleto de carboidratos, você poderá perder 5 kg em apenas um mês. Você pode encher seu sanduíche com o que quiser, mas o pão deve ser trigo, multigrain, pumpernickel escuro ou centeio. Nenhuma palavra sobre se essa dieta da moda realmente funciona, mas, ei, parece delicioso. E se você estiver pronto para alcançar o seu melhor corpo, leia as 100 dicas motivacionais para perda de peso no verão.
7 Japão: Emular Cinderela
Algumas dietas internacionais são certamente estranhas, mas outras parecem totalmente perigosas. Caso em questão: a dieta da Cinderela no Japão. A tendência de perda de peso promete dar aos dieters as mesmas proporções que a Cinderela - sim, a princesa fictícia da Disney com medidas extremamente irrealistas. Para alcançar esse físico da Cinderela, os dieters devem medir sua altura em metros, quadrá-la e multiplicá-la por 18 para encontrar o peso ideal em quilogramas. Para lhe dar uma perspectiva, isso deixaria uma mulher de 1, 53m a 110 quilos. Por favor, não faça isso - ou qualquer uma dessas outras 15 modas mais perigosas da dieta que você deve evitar a todo custo.
8 Inglaterra: Desfrute de um comprimido de arsênico
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Nos anos 1800, os participantes da dieta ingeriram pílulas anunciadas como "curas milagrosas" que "acelerariam o metabolismo". O que eles podem ou não saber é que essas pílulas continham uma pequena quantidade de arsênico, o produto químico usado para fazer balas e veneno de rato. Escusado será dizer que isso era extremamente perigoso.
9 Índia: Equilibre suas refeições com Yin e Yang
Os monges budistas são mestres da restrição, e um de seus planos alimentares - conhecido como Dieta Zen - coloca essa disciplina à prova. Os seguidores da dieta Zen seguem um conjunto de regras estritas que os impedem de comer qualquer coisa que foi morta e exigem que todas as refeições sejam um equilíbrio entre yin (passivo, frio e escuro) e yang (quente e ativo). Todos os alimentos também devem conter todos os cinco sabores com todas as cinco cores, incorporando todas as cinco maneiras de cozinhar… o que isso significa. Se a dieta Zen não parece ser para você, confira estas 100 maneiras fáceis de ser uma mulher (muito) mais saudável.
10 China: Coma uma lombriga… de propósito
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Ninguém quer viver com uma lombriga dentro deles, mas na China, é um preço pequeno a pagar pela rápida perda de peso. Aparentemente, comer ovos de lombriga é a última moda para mulheres que procuram perder peso antes de uma entrevista de emprego. E não é a primeira vez que algo assim acontece: na década de 1920, as farmácias americanas usavam pílulas dietéticas que o infectariam com uma tênia viva.
11 Japão: Coma uma banana no café da manhã
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A Morning Banana Diet foi inventada por um farmacêutico japonês para ajudar o marido a perder peso (e ele conseguiu perder 37 libras). Essencialmente, a dieta permite que você coma o que quiser, desde que você coma bananas cruas no café da manhã e termine o jantar às 20h. Existem outras regras também: não há sobremesa depois do jantar, pare de comer quando estiver 80% cheio evite laticínios - mas a essência do plano está na banana do café da manhã. Essa dieta é tão popular no Japão que o país teve que aumentar as importações de banana apenas para atender à demanda.
12 França: Fingir Comer
A edição de fevereiro de 2010 da revista francesa Grazia popularizou a Air Diet, que é basicamente uma maneira mais extravagante de dizer anorexia. Essencialmente, essa "dieta" encoraja as mulheres a imitar o ato de comer, sem nunca colocar a comida na boca. Aconselhamos fortemente contra esta dieta e esperamos sinceramente que ninguém na França esteja realmente fazendo isso.
13 EUA: compulsão alimentar por comida de bebê
Existem várias versões da dieta de comida para bebê circulando na Internet, mas a premissa é simples: substitua refeições e lanches por potes de comida para bebê para perder peso ou, em alguns casos, mantê-la. Há rumores de que a dieta foi iniciada pela treinadora de celebridades Tracy Anderson, e celebridades como Jennifer Aniston elogiaram a dieta por seus efeitos rápidos na perda de peso. No entanto, isso não muda o fato de que você precisa comer, bem, comida para bebê.
14 EUA: encher bolas de algodão
Deixe que a América obcecada pela imagem corporal venha a criar um dos truques de perda de peso mais perigosos até hoje. Popular entre as modelos e as elites de Hollywood, essa dieta envolve embeber bolas de algodão em líquidos como suco de laranja e limonada e engoli-las antes das refeições para se sentirem mais cheias e, portanto, consumir menos. "Suas roupas também são feitas de poliéster, então engolir uma bola de algodão sintético é como mergulhar sua camiseta no suco de laranja e comê-la", disse à ABC News o editor-gerente da Diets na Review Brandi Koskie. "Nada bom pode vir disso."
15 Inglaterra: não viva perto de um pântano
Na década de 1720, o médico Thomas Short escreveu um panfleto intitulado As Causas e Efeitos da Corpulência. Nele, ele sugeriu que muita umidade estava diretamente relacionada ao ganho de peso e, para evitar obesidade, é preciso evitar viver perto de um pântano e permanecer em áreas mais secas. Seriamente.
16 Escócia: Coma sabão
Vamos todos demorar um segundo para avaliar até que ponto a ciência chegou nos últimos séculos. Na década de 1700, o médico escocês Malcolm Flemyng defendeu o consumo de sabão como solução para a obesidade. Segundo a teoria de Flemyng, como o suor, a urina e as fezes contêm óleo, a cura para a obesidade é aumentar a excreção de óleo - comendo sabão. Escusado será dizer, mas por favor, não faça isso.
17 Inglaterra: tudo sobre vinagre
O poeta do século XIX, Lord Byron, era conhecido por seus poemas românticos tanto quanto por sua figura rechonchuda. Sua solução inventada em casa? Consuma muito vinagre. As grandes quantidades induziriam vômito e diarréia e, embora não saudáveis e inseguras, verteriam libras rapidamente.
18 EUA: Mastigue, mas não engula
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Vários estudos mostraram que mastigar sua comida pode realmente queimar mais calorias e torná-lo mais cheio, mas não na medida em que Horace Fletcher a toma. "O Grande Mastigador", como ele ficou conhecido, acreditava que as pessoas deviam mastigar sua comida cerca de 100 vezes por minuto e engolir apenas os sucos provenientes da mastigação. Quaisquer sólidos deixados após a mastigação deveriam ser cuspidos. Dizem que figuras famosas como John D. Rockefeller e Mark Twain seguiram o plano de dieta de Fletcher.
19 EUA: Coma muito bife
O conceito desta dieta é bastante simples: tudo o que você precisa fazer é comer bife cozido para cada refeição. O plano é uma criação de ninguém menos que James Salisbury (sim, o próprio), que acreditava que comer muitos vegetais e amidos causava danos ao aparelho digestivo. Se você é fã desta dieta, então vai querer roubar o melhor segredo para cozinhar bifes de Bobby Flay.
20 Escócia: Sobreviva ao Leite
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Enquanto procurava uma solução para seu problema de obesidade, o médico escocês do século XVIII, George Cheyne, encontrou outro médico que insistia que ele sobreviveria com nada além de leite por 17 anos. Posteriormente, Cheyne decidiu experimentar a dieta por si mesmo, e comeu nada além de leite e vegetais. Em um ensaio, ele descreveu seu progresso, descrevendo-se como agora "esbelto, frota e ágil".
