Os blocos de yoga agem como uma extensão de seus membros em pose de triângulo e apoiá-lo enquanto se sente no Hero. Mas, com os diferentes tipos de blocos no mercado, é difícil decidir qual é o ideal para você. Um bloco não é apenas para iniciantes ou pessoas com limitações físicas, praticantes mais experientes usam um bloqueio para aprender novas poses desafiantes.
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Um bloco feito de cortiça ou espuma não é necessariamente superior; Depende do que você quer do seu suporte. Escolha um baseado em suas preferências e suas necessidades. Um bloco de espuma é mais cúbico, mais leve e mais portátil. Um bloco de cortiça se sente mais substancial, mas pode ser um pouco difícil de superfície para alguns corpos.
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Faça as seguintes perguntas ao decidir qual o uso:
Você vai viajar com ele?
Um bloco de espuma desliza facilmente para uma mala e pesa entre 3 e 12 onças. Você pode facilmente levá-lo em movimento se você andar ou dirigir para o seu estúdio de ioga.
Looks Matter?
Se você deseja que um bloco corresponda à sua esteira ou roupa, escolha a cortiça. Ele vem de uma cor: cortiça. É um ponto morto, então ele vai com tudo. Os blocos de espuma variam em cores de roxo a laranja e quase tudo no meio. As cores mais claras da espuma tendem a atrair a sujeira com facilidade, e todos podem arranhar ou diminuir.
Que tipo de classe você participa?
Se você dirige principalmente para uma classe restauradora, em que o bloco suporta as costas e a cabeça, você quer espuma. A espuma é suave em seu terceiro olho e dá um pouco quando você coloca suas costas nele. Porque é mais firme, um bloco de cortiça proporciona um pouco mais de estabilidade. É improvável que se deslize para fora de você ou se sentir bamboleante. Você apreciará cortiça se você usá-la para equilibrar, como em pose de corvo ou Half Moon.
Você suata muito?
Se yoga deixa você pingando, vá para cortiça. Ele absorve o suor melhor do que a espuma e não vai ficar tão escorregadio. Ao longo do tempo, porém, um bloco de cortiça de suor pode ficar um pouco funky. É muito mais difícil de limpar do que a espuma.
Outras considerações
Os blocos de cortiça tendem a ser mais caros, mas geralmente são mais ecológicos do que a espuma. Quando você vai comprar um bloco, você pode encontrar diferentes tamanhos. O padrão usado pelo instrutor mestre B. K. S. Iyengar em suas práticas foi de 9 polegadas por 4. 5 polegadas por 3 polegadas, mas o mais comum que você encontrará para comprar no Ocidente é 4x6x9. Mas, algumas pessoas podem preferir uma que seja ligeiramente maior, ou menor, dependendo do tamanho da mão e do peso corporal.
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