Atualmente, não há evidência de que qualquer alimento, vitamina, mineral ou erva vai ajudá-lo a perder peso, de acordo com a Academia de Nutrição e Dietética. Isso inclui suplementos de perda de peso como Hydroxycut. No entanto, se você estiver comendo menos calorias do que você aceita, você deve perder peso. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar um suplemento como Hydroxycut.
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Hydroxycut e perda de peso
Hydroxycut Proclinical é um suplemento de perda de peso que contém uma mistura de ingredientes: cafeína, extrato de manta de senhora, extrato de azeitona selvagem, extrato de komjin, extrato de mint selvagem, goji, acerola, mirtilo e romã. O site refere-se a estudos clínicos que comprovam que o Hydroxycut ajuda as pessoas a perder peso; No entanto, os detalhes do estudo são vagos e não são fornecidas citações de jornais.
Perda de peso sem Hydroxycut
Para perder peso naturalmente, sem a necessidade de um suplemento "natural", você precisa se mover mais e comer menos. Se o exercício for difícil para você, considere adicionar mais movimentos ao seu dia, por estacionar longe das entradas e fazer pausas a cada hora. Preencha a sua dieta com alimentos ricos em nutrientes com baixas calorias e mantenha as porções pequenas para ajudar a reduzir a ingestão de calorias.
