As pessoas vão tentar praticamente qualquer coisa se eles acharem que podem produzir perda de peso fácil, então não deve surpreendê-lo de que alguns defendem medidas extremas, como trabalhar fora coberto de embrulho. A verdade é que isso não proporcionará perda de peso fácil - ou qualquer perda de peso real. Se isso não for suficiente para afastar você da idéia, também saiba que exercitar em papelão de aperto pode ser perigoso.
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Perda de peso
O envolvimento do corpo em papel de aperto quando se exercita aumentará a transpiração. Isso pode causar perda de peso, mas há uma grande captura - esta perda de peso é de perda de água, não gorda. De acordo com a Universidade de Columbia, esta perda de peso só será temporária; Assim que você rehidrate, seu peso retornará ao normal.
Segurança
Além disso, embrulhar seu corpo em papelão de aperto pode ser perigoso, pois não permite que o suor se evapore e esfrie seu corpo. Isso pode fazer com que seu corpo atinja temperaturas não saudáveis e pode ser mortal. Para perder gordura, você deve se envolver em exercícios moderados e reduzir a ingestão de calorias. Um déficit calórico seguro de 500 a 1 000 calorias por dia diminuirá a taxa de um a dois quilos por semana.
