Esteja você disposto a admitir ou não, são grandes as chances de que a desordem em sua casa o estresse. De fato, em uma pesquisa do HuffPost de 2017, 47% dos entrevistados observaram que preocupar-se com a casa não era limpa ou organizada o suficiente era um dos fatores de estresse mais comuns. Felizmente, se você deseja tranquilidade, há uma solução simples: jogar coisas fora! E se você não tiver certeza do que lançar, comece com esta lista abrangente e apoiada por especialistas de itens a serem descartados.
1 Revistas antigas
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A sua mesa de café realmente se beneficia com a pilha de dois anos de revistas Good Housekeeping ? Dificilmente. Pelo contrário, manter esses periódicos empoeirados por perto pode atrapalhar sua felicidade - e, ao jogá-los fora, você pode descobrir que tanto sua mesa quanto sua mente ficam instantaneamente desorganizadas.
2 roupas que não cabem
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Como regra geral, você deve manter apenas roupas que façam você se sentir fantástica, diz Jennifer Snyder, organizadora profissional e proprietária da Neat as Organizer and Cleaning. "As roupas penduradas em nossos armários que não cabem nos fazem sentir mal", explica Snyder. "Apenas permita roupas em seu armário que façam você se sentir como um milhão de dólares, mesmo que sejam apenas algumas peças."
3 toalhas, cobertores e lençóis que parecem melhores dias
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"Você merece ter e usar coisas boas", diz Snyder. "Eles não precisam ser caros, mas agradáveis. Ter uma toalha fofa quando você sai do banho é um pequeno luxo que pode mudar o seu dia inteiro."
Jogar toalhas velhas até dá a você a opção de comprar um novo conjunto adequado - e quem não ama uma boa sinergia na decoração?
4 bugigangas do ensino médio
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Embora seja compreensível (e perfeitamente aceitável) que você queira se apegar a anuários e fotografias antigos, todas as outras coisas da adolescência - como fitas mistas e anotações de aula - provavelmente ocupam apenas um lugar menor em seu coração e ainda um lugar importante. no seu espaço de armazenamento. Então jogue-os.
"Para a maioria de nós, quem éramos no ensino médio não tem absolutamente nenhuma influência sobre quem somos hoje. Não há razão para se apegar a essa mãe do baile ou vestido de baile, e as tarefas de casa antigas devem ir especialmente", diz Snyder. "Abrace quem você é hoje!"
5 Artigos de higiene antigos
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Artigos de toalete antigos (como maquiagem, escovas de dentes e sabão) não servem para nada no balcão do banheiro ou embaixo da pia, então faça um favor a si mesmo e ao seu espaço e jogue-os fora. Além disso, maquiagem vencida e outros produtos podem realmente prejudicar sua pele, então não há bons motivos para mantê-los por perto.
6 medicamentos vencidos
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Para controlar o armário de remédios superlotado, livre-se de pílulas e medicamentos antigos que não são mais necessários, diz Klyly Agrey, designer de interiores e proprietária do serviço de design de interiores por assinatura Habitation Box. Apenas certifique-se de descartar esses medicamentos adequadamente, pois prescrições potentes deixadas no lixo podem acabar nas mãos erradas.
7 cartões e convites antigos sem valor sentimental
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A menos que seja um convite de casamento, um cartão de um ente querido, ou algo mais sentimental, é hora de jogar esses velhos convites e cartões na lixeira. "Você tem a memória e o pensamento do cartão, então por que guardar mais coisas?" Concorda argumenta.
Mas se você realmente não pode deixá-los ir, considere consolidar todos os seus cartões e convites antigos em um álbum simples que pode ser facilmente guardado. Bonito e astuto!
8 cartas de amor de parceiros românticos do passado
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Especialmente se você estiver morando em um espaço com alguém significativo atual, manter antigas cartas de amor e presentes de parceiros anteriores pode dar a impressão de que você está segurando essas relíquias por um motivo. A eliminação desses itens - e as emoções às quais eles estão ligados - podem rejuvenescer você e seu espaço.
"Embora alguns itens ainda possam trazer boas lembranças, na maioria das vezes, lembranças de relacionamentos que não funcionaram não trarão boa energia para sua casa", diz Marty Basher, especialista em melhoria, renovação e organização de residências da Modular Closets. Porém, se você não consegue aceitar um expurgo total, saiba que o Museu de Relacionamentos Quebrados pode se apegar a suas cartas e lembranças. Tudo o que você precisa fazer é tirar fotos dos artefatos pessoais e enviá-los ao museu, onde eles serão exibidos em seu site.
9 Revistas Antigas
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A razão pela qual é terapêutico escrever as coisas é porque o processo remove maus pensamentos do seu cérebro e os coloca em um pedaço de papel tátil. Olhar para trás em qualquer diário antigo não servirá muito a um propósito além de reacender emoções antigas, então é hora de se livrar desses cadernos (e sentimentos) para sempre.
10 Acessórios e eletrônicos desatualizados
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Jogando fora - ou melhor ainda, reciclando - eletrônicos antigos que ficam parados coletando poeira pode lhe trazer tranqüilidade (e abrir espaço para novos!).
"Se você está no cenário tecnológico há anos suficientes, provavelmente há alguns itens que podem ser jogados ou doados", diz Basher. "Você não precisará de cinco iPhones antigos - confie em mim. Doe telefones e iPads antigos, jogue cabos de carregamento que não funcionam mais, mantenha apenas os itens que você realmente usa."
11 Recibos antigos e documentos desnecessários
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De acordo com a Federal Trade Commission, você pode destruir com segurança faturas de cartão de crédito, contas de serviços públicos e recibos de vendas (a menos que estejam relacionados a garantias, impostos e seguros) imediatamente. Depois de um ano, você pode finalmente liberar extratos bancários, recibos de pagamento e contas médicas.
"O papel é a desgraça da existência da maioria das pessoas", diz Basher. "É hora de controlá-lo… Tenha uma conversa sensata consigo mesmo e jogue tudo o que puder. Se achar que pode precisar mais tarde, digitalize ou tire uma foto com o seu telefone".
12 roupas e sapatos manchados ou rasgados
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Se você tentou e falhou inúmeras vezes para tirar essas manchas de suas roupas, não faz sentido mantê-las por mais tempo. "Você nunca vai usá-los, então por que mantê-los?" pergunta concordar. A menos que um item realmente lhe traga alegria (e você o usará apesar de suas falhas), você deve jogar fora qualquer peça de roupa que esteja rasgada ou manchada além do reparo.
13 Meias, luvas e brincos solo
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Por alguma razão, os seres humanos são programados para nunca perder a esperança quando se trata de encontrar uma meia, luva ou brinco faltando - tanto que, de fato, muitas pessoas mantêm seus solos não faltantes por muito mais tempo do que o necessário. No entanto, Agrey diz que "não faz sentido manter itens que você não usará. Os pares são os melhores". Se você não vê esse pedacinho desaparecido há um tempo, é provável que ele nunca volte - faça um favor a si mesmo e jogue essa meia única para sempre.
14 utensílios de cozinha antigos dos quais você já possui versões mais recentes
15 Alimentos vencidos ou indesejados
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Enquanto você estiver na cozinha, se livrando de utensílios e eletrodomésticos duplicados, passe alguns minutos limpando a geladeira também. "para alimentos e especiarias vencidos, alimentos que você comprou, mas não vai usar, e garrafas vazias ou quase vazias de óleos, curativos, condimentos e afins", diz Basher. "Pense em quantas coisas você pode se livrar quando começar a examinar as datas de validade e o uso real".
16 pratos, canecas, panelas e frigideiras quebrados, lascados ou manchados
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Manter pratos e canecas lascados por perto apenas afeta negativamente o feng shui do seu espaço. "Itens que ocupam espaço 'esperando' para serem consertados não lhe trarão alegria - e se consertá-los não estiver em um futuro próximo (ou eles estiverem no plano 'a ser consertado' há meses), talvez seja hora de substituir ", diz Basher. Além disso, uma borda afiada ou uma alça de panela perigosa podem causar sérios danos, portanto, arremessar essas mercadorias danificadas pode poupar uma viagem ao pronto-socorro.
17 livros antigos que você leu ou nunca leu
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Manter cópias dos livros que você tentou, mas não conseguiu terminar, apenas lasca sua auto-estima. Além disso, Agrey observa que "todos nós temos acesso à biblioteca pública e à internet agora". Idealmente, ela diz que você deve "apenas manter seu amor" e doar o resto.
18 Coisas antigas e não utilizadas de seus filhos
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Mesmo que seus filhos tenham passado do estágio de roupas de bebê, parece que uma parte de você não consegue se livrar dessas lembranças. No entanto, como Basher ressalta, o único propósito que essas coisas antigas e não utilizadas servem é coletar poeira em sua casa.
"O material infantil tem uma maneira de coletar coelhos de poeira", diz ele. "Hora de aparar os bichos de pelúcia, limpar a estante de livros, doar ou vender roupas muito pequenas, arquivar as obras de arte salvas e jogar os brinquedos quebrados".
19 ferramentas antigas
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Embora a bagunça que existe na sua garagem esteja tipicamente fora da vista e da mente, essa caixa de ferramentas transbordante poderia subconscientemente estressá-lo. Portanto, em vez de manter as ferramentas antigas por perto e esperar o dia em que você precisar delas, a Agrey sugere doá-las e encontrar outras maneiras menos caras de atender às suas necessidades aleatórias de ferramentas. "Você sempre pode perguntar a um vizinho ou amigo se precisa emprestar uma ferramenta", diz ela. "E você também pode alugar ferramentas em lojas de ferragens." Gênio!
20 presentes que você não gosta
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Se um presente em si não lhe traz alegria, não há razão para guardá-lo. "Não mantenham presentes fora da culpa", escreveu Marie Kondo, especialista em organizadores de recortes em seu livro A mágica que muda a vida de arrumar: a arte japonesa de organizar e organizar . "Depois que a alegria do momento de dar um presente terminar, você poderá doar sem culpa. Ele serviu ao seu propósito".
21 itens herdados que você não gosta
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Mesmo que você sinta a obrigação de manter o armário incrivelmente feio que herdou de sua bisavó, Debi Goldben, uma coach de vida certificada em psicologia do design, diz que jogar itens herdados indesejados de sua casa é uma prática perfeitamente razoável.
"Veja o que mantêm e mantém as coisas adoradas ou boas. Isso significa que a 'coisa' que você herdou de sua tia favorita que você sempre achou feia é doada em algum lugar", diz ela. "Caso contrário, você se sente 'feio' toda vez que olha para ele ou pensa sobre isso. Quem quer pensar 'feio' o dia todo?" (Ela tem razão!)
22 Material Antigo
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Você não pode simplesmente manter os materiais de arte por perto, porque poderá usá-los um dia. Como a artista Emily Keating Snyder explicou em seu guia para um estúdio mais minimalista, você deve se apegar apenas aos suprimentos que sabe que precisará; caso contrário, você estará constantemente se concentrando nos projetos de arte que disse que faria e nunca encontrou tempo para isso - e essa mentalidade causará ansiedade e medo em cima da bagunça em sua casa.
23 joias enferrujadas ou quebradas
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"Por que manter as coisas sem valor?" Concorda argumenta, referindo-se a pulseiras e colares enferrujados ou quebrados. Além disso, você se sentirá muito mais feliz depois de abrir mais espaço para novas peças que você pode realmente usar e usar todos os dias.
24 Knickknacks
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Não importa quão minimalista seja o seu estilo de design de interiores, ainda é provável que você tenha se apegado a algumas bugigangas e bugigangas que, em última análise, não significam nada para você. "Você deve possuir apenas itens que despertam alegria, não itens que o derrubam", diz Agrey. Então, se você achar que há coisas ruins em sua casa que não significam nada para você em um nível pessoal, é hora de deixá-las ir.
25 recipientes e jarros não utilizados
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Pergunta: O que exatamente você planeja fazer com aqueles velhos frascos de pedreiro? Foi o que pensamos. Basta manter um casal e reciclar o resto!
26 Sacolas Antigas
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Você não precisa de mais do que alguns deles em sua casa por vez. É hora de deixá-los ir!
27 cartões de compras frequentes que você nunca usa
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Sim, é melhor manter os cartões de fidelidade raramente usados guardados em uma gaveta do que em sua carteira. Mas se você não os utiliza há algum tempo - digamos, em um ano ou mais -, armazená-los em qualquer lugar é simplesmente um desperdício de espaço.
28 Tapetes incompatíveis
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Os tapetes incompatíveis não apenas adicionam um nível indesejado de caos ao esquema de decoração da sua casa, mas também podem contribuir para uma pilha crescente de lixo, diz Keri Feeney, da Alicia Weaver Design, uma empresa de design com sede no sul da Flórida. "Remova os tapetes que não estão alinhados com a sua visão de estilo, ou se você tiver vários tapetes em uma sala que não coordenam", ela aconselha. "Um piso limpo e liso parecerá mais estiloso do que os tapetes que são desagradáveis".
29 itens que fazem você se sentir culpado
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Se um objeto só traz lembranças ruins para você, é hora de descartá-lo, diz Chrissy Halton, ex-designer de interiores e criadora do site do organizador da casa, Organize My House. "Se você está mantendo a culpa, eles estão subconscientemente fazendo você se sentir assim toda vez que passa por eles", diz ela. "Esses sentimentos podem aumentar com o tempo e quem quer se sentir culpado em sua própria casa?"
30 cabides
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É hora de jogar os cabides de arame que você acumulou na lavanderia. Segundo Feeney, esses cabides são tão feios quanto bagunçados - e segurá-los é simplesmente um desperdício de espaço precioso.
"Esses culpados não são apenas uma desgraça; eles também podem levar a um armário desarrumado e bagunçado", diz Feeney. "Em vez disso, invista em cabides finos que suavizam a organização do seu armário e são livres de frustrações". E enquanto você joga esses cabides, confira estas 20 dicas fáceis para manter seu armário organizado.
