Por que as dicas práticas de viagens aéreas deste passageiro frequente estão se tornando virais

3 Dicas de como planejar uma viagem

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Por que as dicas práticas de viagens aéreas deste passageiro frequente estão se tornando virais
Por que as dicas práticas de viagens aéreas deste passageiro frequente estão se tornando virais
Anonim

Vamos ser sinceros: por mais divertido que seja viajar, passar mais de três horas em um avião pode ser uma chatice total. Aos 30 pés, um terço do seu paladar fica entorpecido e sua capacidade de perceber a diferença entre doce e salgado diminui em 30% (o que é parte do motivo pelo qual a comida do avião parece ter um sabor tão suave). Você fica desidratado devido à baixa umidade, o que pode levar a inchaço, pele seca, prisão de ventre e dores de cabeça. Seus ouvidos estalam devido às mudanças na pressão do ar e a produção de saliva diminui, fazendo com que a respiração fede. E esses são apenas alguns dos efeitos realmente desagradáveis ​​que as viagens aéreas têm sobre seu corpo.

Dado que os assentos e banheiros estão ficando cada vez menores, é mais fácil do que nunca sentir-se rígido e apertado na economia, o que aumenta o risco de coágulos sanguíneos. E o desconforto geral às vezes leva a uma falha na etiqueta básica dos outros passageiros. (Para saber mais, leia sobre o cara que não apenas tirou as meias, mas também as calças em um voo recente.)

Felizmente, se você viaja muito, provavelmente tem estratégias comprovadas para tornar o voo o mais confortável possível. (Para que conste, minhas dicas incluem uma garrafa de água para beber, uma garrafa de 3, 4 onças de água de rosas para borrifar no meu rosto desidratado e uma garrafa de 2 onças de Listerine para refrescar-se no banheiro minúsculo). Mas se não o fizer, você pode roubar as dicas desse segmento viral pelo produtor de folhetos e criadores frequentes Taha Khan.

Agora, você já deve ter ouvido algumas dessas dicas, mas, se não ouviu, saiba que elas são muito úteis, eficazes e que valem a pena lembrar - porque a única coisa que pode piorar as viagens aéreas é a má tomada de decisões de sua parte.

Primeiro, certifique-se de se movimentar, especialmente em voos mais longos, mesmo que seja apenas uma caminhada pelos corredores e um pouco de alongamento (para saber mais, confira a Melhor maneira de fazer ioga em um avião). E, por mais tentador que você esteja a passar dez horas assistindo a todos os filmes que ainda não assistiu, ouvir música ou podcasts é muito melhor para os olhos. E, é claro, não se esqueça de hidratar a pele e os lábios o mais rápido possível.

• A pressão na cabine e a falta de movimento fazem mal à circulação sanguínea. Alongamentos e movimentos regulares evitam dores.

• O ar da cabine está seco. Hidratar a pele e os lábios frequentemente.

• Assistir a filmes seca seus olhos rapidamente, você se sentirá áspero depois. Podcasts, músicas e audiolivros são melhores.

- taha (@KhanStopMe) 20 de fevereiro de 2019

• Peça sempre atualizações no portão. Às vezes são muito baratos.

• Fones de ouvido com cancelamento de ruído são essenciais.

• Almofadas para o pescoço não valem a pena. Máscaras oculares valem a pena.

• Tenha sempre um banco de potência. Não conte com energia ou entretenimento a bordo.

- taha (@KhanStopMe) 20 de fevereiro de 2019

Sempre viaje apenas com bagagem de mão. Você realmente não precisa de tanta roupa quanto pensa e, aonde quer que vá, eles têm roupas lá. E vale a pena acelerar seu caminho para o controle de passaportes quando você sair do avião.

Eu voo muito. Um tópico do que eu aprendi:

• Nunca verifique as malas. Pack para no máximo 10 dias e lavar a roupa.

• Jetlag bate em você na segunda noite. Use melatonina.

• Ao sair do avião, caminhe rapidamente até o controle do passaporte. Você economiza um minuto de fila para cada pessoa que passa.

- taha (@KhanStopMe) 20 de fevereiro de 2019

É muito mais fácil ficar doente em um avião devido à proximidade das pessoas ao seu redor, por isso vale a pena trazer toalhetes para as mãos ou um pequeno desinfetante para as mãos no avião. Você também deve usá-lo antes de embarcar, uma vez que um estudo recente descobriu que os caixotes cinza da segurança do aeroporto carregam mais germes que os banheiros. Também é uma boa idéia beber suco de laranja no avião ou antes de embarcar, porque a vitamina C estimula o sistema imunológico e mantém a hidratação.

Lanches. M & Ms ou Skittles são bons.

• Suco de laranja é mágico. Isso faz você se sentir vivo novamente. Traga o seu próprio, deles é água com açúcar.

• Traga toalhetes antibacterianos para a mesa.

• Durante o período escolar, chegar 1, 5 horas antes do voo internacional é bom. Confie em mim.

- taha (@KhanStopMe) 20 de fevereiro de 2019

Mantenha sempre o seu passaporte no bolso da frente para evitar perder tempo procurando na sua bolsa sempre que precisar mostrá-lo aos funcionários. E esteja preparado quando chegar à segurança do aeroporto removendo seu laptop, sapatos, casaco e cinto. Isso poupará tempo e as pessoas atrás de você agradecerão por isso.

• Os passaportes são do tamanho de um bolso. Mantenha-o do começo ao fim.

• Sempre tire o cinto, sapatos e jaquetas com segurança, mesmo que não perguntem, isso evita qualquer problema.

• Todos os eletrônicos devem estar na sua mochila. Reembalar sua mala após uma inspeção é um pesadelo.

- taha (@KhanStopMe) 20 de fevereiro de 2019

E, claro, tente ser o mais educado e amigável possível. Nem sempre pode ser fácil, mas um sorriso é importante! E, para conhecer melhor a maneira mais fácil de viajar, confira este ensaio pessoal de como é voar em um jato particular.

Diana Bruk Diana é uma editora sênior que escreve sobre sexo e relacionamentos, tendências modernas de namoro e saúde e bem-estar.