Os casos de cistite, ou infecção da bexiga, são mais conhecidos como infecções do trato urinário, que são desagradáveis e dolorosas. Embora facilmente tratado com um antibiótico, a prevenção pode economizar tempo e dinheiro. Enquanto os índios americanos uma vez usavam cranberries para tratar UTIs, um estudo publicado em 2009 em "Drogas" concluiu que os cranberries podem ser muito eficazes para prevenir - mas não tratar - UTIs.
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Infecção do trato urinário definido
O trato urinário é composto de bexiga, rins e uretros - que tomam urina do rim para a bexiga - também como a uretra. UTI ocorre quando as bactérias entram no trato urinário, que normalmente é estéril. Os sintomas da infecção incluem urina turva ou sangrenta, dor ou queima ao urinar e a urgência de urinar mesmo depois de uma micção recente. Procure um médico imediatamente se estiver sofrendo esses sintomas. Se não for tratada, podem surgir complicações graves, incluindo uma infecção do sangue conhecida como sepse, dano renal e infecção renal. As UTIs são facilmente tratadas com um antibiótico, mas para aqueles que sofrem de UTIs recorrentes, as bactérias podem tornar-se resistentes aos antibióticos. Por esta razão, a prevenção de UTIs é crítica.
Prevenção com Suco de Cranberry
Os componentes encontrados em arandos, incluindo frutose e proantocianidinas, são capazes de evitar que as bactérias se liguem e colonizem o trato urinário. Um estudo publicado no "Journal of Medicinal Food" em 2011 descobriu que 16 onças de suco de cocktail de cranberry foi capaz de prevenir bactérias associadas ao trato urinário duas horas depois de beber o suco. O estudo também descobriu que o suco de cocktail de cranberry pode impedir que as bactérias se liguem ao trato urinário até oito horas após o consumo.
Cranberry em vários formulários
Seja em forma de comprimido ou suco, os cranberries foram mostrados para ajudar a prevenir UTIs recorrentes. Um estudo publicado em "Journal of Family Practice" tinha voluntários que sofreram UTIs recorrentes comem cápsulas de cranberry contendo 400 miligramas de sólidos de cranberry diariamente. Os voluntários que comeram a cápsula de cranberry em vez do placebo tiveram menos UTIs recidivantes. Outros pesquisadores, que publicaram seu trabalho no "Journal of Infection and Chemotherapy" em 2013, receberam 125 mililitros (aproximadamente 4 onças) de suco de cranberry ou placebo todos os dias. Aqueles que beberam o suco de cranberry tiveram significativamente menos UTIs recorrentes do que aqueles que beberam o placebo.
Possíveis efeitos secundários
Enquanto o suco de cranberry pode prevenir UTIs, beber demais pode causar ganho de peso. Um copo de 6 onças contém cerca de 100 calorias.Alguns indivíduos podem sofrer distúrbios gastrointestinais e diarréia de cranberries. Além disso, aqueles que são alérgicos ao gênero vaccinium devem evitar cranberries. Indivíduos que tomam anticoagulantes como a varfarina, os medicamentos que afetam o fígado ou os agentes metabolizados pelo citocromo P450 devem consumir suco de cranberry com precaução ou falar com o médico antes de comer produtos de arando. O suco de cranberry também é rico em açúcar, então aqueles com dificuldade em controlar o açúcar no sangue podem querer consumir suco de cranberry sem açúcar.
