Um gosto de sangue ou o gosto metálico na boca após o exercício pode ser causado por uma variedade de coisas, embora a causa precisa - a menos que esteja ligada a alguma condição de saúde subjacente - possa permanecer em grande parte como um mistério. Da asma ao ácido lático, enchimentos antigos em sua boca para edema pulmonar hemorrágico, há muitas especulações sobre o que causa isso. Para o melhor diagnóstico, consulte o seu médico e certifique-se de lhe dar uma descrição completa sobre o momento em que ocorrem os sintomas, por quanto tempo e sobre a atividade que os precedeu.
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Intensidade
O relatório de degustação de sangue na boca após o exercício é muitas vezes acompanhado de prová-lo após um treino intenso. Muitos atletas de elite, corredores, ciclistas e nadadores sofrem com este misterioso problema. As queixas de um sangue ou um gosto metálico muitas vezes podem aparecer quando se exercitam em clima frio quando as mucosas podem ficar irritadas. Se a intensidade é o que provoca esse problema para você, comece a documentar sua freqüência cardíaca para notar qualquer correlação quando isso ocorrer.
Causas possíveis
Asma, problemas de sinusite e ar excessivamente seco podem estimular o sabor do sangue durante o exercício. Se você não é asmático ou não sofre de problemas de sinusite, isso também pode ser causado quando o sangue é forçado através de tecido membranoso nos pulmões, ou até mesmo na árvore brônquica. Isso ocorre quando você se empurra para o limiar de um estado anaeróbio, quando o aparelho cardiopulmonar não mais se beneficia. Sabendo disso, pode explicar por que os atletas observam isso mais do que outros. Embora aparentemente não seja prejudicial, pode ser melhor limitar a freqüência de exercício de alta intensidade.
Barreira de gás de sangue pulmonar
O exercício intenso em atletas pode alterar a estrutura da barreira de sangue-gás pulmonar, causando estresse mecânico e até vazamento de sangue nas regiões laterais do pulmão, relatório Hopkins et al. em "O exercício intenso impele a integridade da barreira de gás sangüíneo pulmonar em atletas de elite". Em casos graves, alguns atletas até tossiram sangue.
Considerações
Grande parte da pesquisa relacionada ao gosto sangüíneo na boca durante o exercício está relacionada a atletas de resistência de elite, o que não explica por que os corredores médios ou aqueles ocasionalmente envolvidos em exercícios intensos podem experimentar os mesmos sintomas. Para descartar quaisquer problemas sérios e determinar adequadamente a causa, consulte o seu médico. Enquanto isso, considere alterar a intensidade de seus exercícios para que você não empurre além de seus limites.
