Enquanto a academia não é um lugar para se preocupar com a aparência, pode notar que, depois de um exercício intenso, seu cabelo torna-se frizado e incontrolável. O cabelo crespo se desenvolve devido ao seu ambiente de treino, penteado pré-treino e produção de suor. O cabelo pós-treino também pode limitar quando você pode exercer; você pode optar por trabalhar à noite para evitar ter que fazer o cabelo antes de tomar o dia. Ao entender por que seu cabelo frizzes, você estará melhor equipado para prevenir e suavizar os seus bloqueios frisados.
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Causas
Alguns fatores contribuem para os cabelos crespos pós-treino. A primeira é a quantidade de produção de suor que você experimenta. À medida que você se exercita, seu corpo libera suor para esfriar seu corpo para baixo. Esse suor freqüentemente se infiltra no cabelo, causando umidade para enrugar a cutícula, o que resulta em cabelos crespos. Movimentos rápidos e posições em mudança também podem enrolar seus cabelos. Finalmente, o tipo de ambiente em que se exercita também é um fator. Trabalhar em condições quentes, úmidas ou úmidas pode levar ao excesso de frizz.
penteados de treino
Domar o cabelo depois de um treino começa com o penteado certo. Entre em qualquer centro de fitness e você verá uma miríade de mulheres usando o rabo de cavalo pré-requisito, o que permite que o cabelo fique fora do rosto e fora do pescoço. Infelizmente, um suporte de rabo de cavalo pode muitas vezes deixar um vinco no cabelo. Tente amarrar seu cabelo com mini bungees, ou usando uma faixa macia para manter o cabelo fora de sua testa. Quanto menos seu cabelo interagir com sua pele, menos crespo será depois de um treino. Tranças francesas ou um cofre também podem ajudar a manter seu cabelo domesticado durante um treino.
Domando o Frizz
Se você pegou o seu reflexo em um espelho de ginástica e viu os cabelos incontroláveis, enfrente o problema, mantendo um bungee extra ou uma fita adesiva suave, de forma a amarrar seu cabelo na metade do seu treino, se necessário. Se possível, evite áreas quentes e úmidas durante o exercício. Se for muito quente lá fora, tente correr em uma esteira dentro de casa. Prepare-se para o risco de frizz, executando um soro leve através do cabelo antes do treino, que pode diminuir o peso dos cabelos e saturar os fios, de modo que eles são menos propensos a absorver o suor.
Cuidados posteriores
Tame seu cabelo crespo após um treino tomando banho e usando um shampoo e um tratamento de condicionamento. O suor no cabelo pode tornar seu cabelo incontrolável e a limpeza do cabelo é a melhor maneira de se livrar do frizz. Se você não tem tempo para tomar banho, coloque shampoo seco e soro na sua bolsa de ginástica. Polvilhe shampoo seco perto de suas raízes e penteie o cabelo para absorver suor e óleo. Então, use o soro para definir sua textura e restaure o brilho para disfarçar o fato de que você estava apenas suando na academia.
