Se acabou de terminar o seu copo da manhã café, não é incomum experimentar alguns sintomas iniciais, como sentir nervosismo ou experimentar palpitações cardíacas. Essas palpitações podem parecer que seu coração está correndo, como se você não conseguisse controlar seus batimentos cardíacos. Como o café contém produtos químicos que têm um efeito estimulante, você pode experimentar vários sintomas, incluindo mudanças na função cardíaca.
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Café e palpitações
O café contém cafeína, que é um estimulante natural para o corpo. Quando você bebe cafeína, o sistema nervoso central é estimulado. Isso causa sintomas como aumento do estado de alerta, dores de cabeça, nervosismo, palpitações cardíacas e tonturas. As pessoas reagem à cafeína de diferentes maneiras: alguns não experimentam sintomas, enquanto outros apresentam vários sintomas. Muitas vezes, como sua reação à cafeína tem a ver com o quanto você está acostumado a beber. Se você normalmente não toma café e tem várias xícaras, é mais provável que você tenha palpitações cardíacas.
Dosagem perigosa
Enquanto os efeitos da cafeína podem causar o seu coração bater mais rápido, é improvável que este efeito cause problemas de saúde. Isso ocorre porque levaria de 80 a 100 xícaras de café para causar uma dose letal de cafeína. Isso significa que, para a maioria das pessoas, ao beber café com moderação, o café não é uma substância perigosa, embora possa causar palpitações cardíacas. No entanto, os efeitos estimulantes do café podem fazer com que você tenha dificuldade em dormir ou prejudicar seu estômago, o que pode afetar sua saúde geral e bem-estar. Se você tem uma condição cardíaca complicada, como angina ou se você sofreu um ataque cardíaco, fale com seu médico sobre se você deve se abster de beber café ou limitar o consumo de café.
Estudo Kaiser Permanente
Um estudo Kaiser Permanente de 130, 054 adultos de 2010 testou os efeitos do consumo de café e a probabilidade de experimentar batimentos cardíacos irregulares. O estudo descobriu que aqueles que bebiam café quatro vezes ou mais por dia eram 18 por cento menos propensos a experimentar um batimento cardíaco irregular do que aqueles que não bebiam café. Beber de uma a três xícaras de café por dia também teve efeitos preventivos. Os bebedores moderados de café tinham 7% menos probabilidades de sofrerem batimentos cardíacos irregulares. Os achados do estudo não indicam necessariamente que o café tenha um efeito protetor no coração, apenas que não causa efeitos nocivos sobre o coração, de acordo com o Dr. Arthur Klatsky, cardiologista principal do estudo.
Benefícios
Embora o café possa ter efeitos estimulantes em seu coração e corpo, beber café pode oferecer benefícios, de acordo com a Harvard School of Public Health.Estes incluem um risco reduzido de desenvolver diabetes, câncer de cólon e cálculos biliares. Outras condições em que o café tem um efeito preventivo incluem o fígado e a doença de Parkinson.
