Uma sensação de ardor nos pés durante o exercício pode ser tão desconfortável que seu treino é curto. A sensação de formigamento, ardência e suor torna o exercício menos agradável. Se você sente a sensação cada vez que se exercita ou apenas quando usa um certo par de tênis, a causa de seus pés ardentes pode ser a mesma coisa. Marque um compromisso com o seu médico para um diagnóstico mais preciso e formas de lidar com a condição.
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Pé de atleta
Uma causa comum de queima nos pés é o pé de atleta, resultado de uma infecção fúngica que cresce entre os dedos dos pés. A área quente e úmida entre os dedos é ideal para que este fungo cresça e apague, resultando em coceiras e dedos queimados. Quando você usa sapatos de tênis apertados para exercitar, o suor pode exacerbar sua condição, tornando-a pior durante o exercício. Como o pé de atleta é tecnicamente uma infecção, você precisará de uma ingestão de medicação para curar a sensação de queimação.
Sapatos irritantes
Usar sapatos de tênis desportivos e não suportados, também pode levar a uma sensação de queimação nos pés. O mesmo problema pode ser exacerbado por algumas meias também. Quando combinado com suor, os materiais sintéticos podem ser irritantes. Ao se exercitar, assegure-se de usar meias feitas de fibras naturais, como o algodão, que mexa com o suor do pé. Procure sapatos de tenis que suportem seu pé corretamente e sejam ajustados sem ser apertado para garantir o melhor ajuste e suporte.
Fraca circulação
Se os pés queimados são atribuídos a uma circulação fraca, provavelmente é uma condição que você sofreu com a vida inteira. Quando seu corpo não circula sangue para seus pés de forma eficiente, eles podem sentir tingly, entorpecido e quente. A má circulação também pode ser o resultado de roupas esportivas que são muito apertadas ou permanecem em uma posição que corta a circulação para as extremidades inferiores. É importante que todas as suas artes atléticas estejam adequadamente equipadas para o seu corpo, especialmente quando se trata do tipo de sapatos que você usa.
Cuidados com os pés
Cuidar dos seus pés em chamas começa com uma viagem ao consultório do médico. Uma vez que o problema do pé pode ser um sinal de alerta de diabetes, é importante que você explique a natureza da dor no pé, quando ocorre e quando ela pára para um profissional de saúde. Você pode comprar medicação anti fúngica para o pé de atleta na farmácia, mas seu médico pode prescrever medicamentos mais fortes, se necessário.
