O swing de golfe é um movimento dinâmico que segue uma série de movimentos sequencial e em cadeia. Qualquer intervalo nesta cadeia pode ter um efeito de dominó adverso no resto do balanço e fazer com que você acerte um tiro errante. Um efeito comum está chegando no topo, o clube jogado fora do avião e fora de sincronia com o resto do corpo. Porque tantos fatores contribuem para um balanço efetivo, identificar a causa de superação é difícil. Mas com alguma prática e paciência, você deve consertar seu problema.
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Timing
O motivo mais provável de que você está vindo no topo do seu swing de golfe é que você está apressando a fase de transição entre o backswing e o downswing. Jogadores de partida começam frequentemente a contrarrestar os músculos do ombro e do braço no topo do balanço para que eles possam fazer um balanço agressivo na bola. Essa tensão pode jogar o clube fora do avião, fazendo com que você atinja um tiro imprevisto ou toca a bola. Solução: pense em relaxar e pausar no topo do balanço. Mantenha a posição no topo do balanço para uma contagem de um antes de começar o downswing.
Elbow Flaring
Outro motivo comum para chegar ao topo é que o seu cotovelo direito - para um jogador de golfe desviado - dispara para longe do corpo no topo do balanço. Enquanto o cotovelo direito deve desempenhar um papel bastante passivo no balanço, faz um ótimo negócio para manter o clube no avião. O lendário golfista Ben Hogan acreditava que o cotovelo direito deveria permanecer apertado e encravado no corpo para ajudar a manter o clube em um plano liso e arco. Solução: pense em manter o cotovelo direito escondido. Você pode mesmo segurar uma toalha na axila direita ao praticar para reforçar esse pensamento. A toalha não deve cair até o seu seguimento.
Posição da cabeça
Como regra, o clube irá onde seus olhos irão. Porque seus olhos estão presos à sua cabeça, se sua cabeça fica à frente da bola de golfe, seu clube também. Quando sua cabeça fica à frente da bola, você provavelmente virá no topo durante o backswing e superar a bola ou pegá-la muito fina. Jack Nicklaus sentiu que a posição principal desempenhou um papel muito importante no balanço e deve ficar para trás da bola o tempo todo. Solução: Comece com a cabeça atrás da bola e imagine que há uma parede que o impede de avançar. Deixe seu corpo girar através da bola enquanto a cabeça permanece na mesma posição que no endereço.
Inflexibilidade
A inflexibilidade pode levar a todos os tipos de acidentes no balanço do golfe. Se você não tem flexibilidade em seus quadris, costas, pescoço ou torso, é provável que você apresente seu balanço para minimizar o alongamento dos músculos tensos.Apressar o backswing pode levar a superar o topo da bola. Solução: aquecer antes de jogar e esticar depois. Antes de cada rodada, acertar pelo menos 50 a 100 disparos e executar vários trechos dinâmicos e rotativos. Depois de cada rodada, estique os músculos, mantendo cada posição durante pelo menos 20 segundos para melhorar a flexibilidade.
