As máquinas de reforma do Pilates são projetadas para criar músculos longos e magros e força do núcleo, facilitando movimentos lentos e deliberados. Quando usado de forma correta e consistente, e combinado com hábitos alimentares saudáveis, você pode tonificar e fortalecer seu abdômen, parte superior e inferior das costas, pernas, quadris, braços e ombros. O Pilates Power Gym e o Aero Pilates são máquinas populares. Escolher qual é melhor depende das suas necessidades pessoais e orçamento.
Vídeo do dia
Pilates Power Gym
O Pilates Power Gym tem armação em aço carbono, que pode suportar até 300 libras e tem cerca de 56 centímetros de comprimento. Está equipado com quatro cabos de tensão com até 16 configurações diferentes, acessórios para correias de pés e uma barra push-up. O tabuleiro pode ser ajustado para 11 posições e três comprimentos. A intensidade do treino também pode ser ajustada. Não é necessária nenhuma montagem. Suas rodas e um peso de 60 libras permitem o transporte fácil para fins de armazenamento. Ele vende cerca de US $ 400.
Aero Pilates
A máquina Aero Pilates vem em quatro modelos diferentes, variando de cerca de US $ 300 a cerca de US $ 1 500. Essas máquinas variam em comprimento e altura, bem como na aparência geral. Os modelos de gama alta oferecem um treino cardiovascular de baixo impacto com um rebote que pode ter os mesmos resultados que uma esteira sem estresse nas articulações.
Aero Pilates Models
O Performer 286 é o modelo Aero Pilates mais barato e mais básico. O Premier XP vende cerca de US $ 100 a mais do que o Performer 286 e tem acabamento em madeira. As barras de pé são removíveis e ambas podem dobrar para fácil armazenamento de 85 polegadas de comprimento para 44 polegadas. São 17. 5 polegadas de largura e 9 polegadas de altura. Todos os modelos podem armazenar até 300 libras. O Pro XP557 é o modelo mais caro e possui uma moldura de carvalho. O Pro XP556 vende cerca de US $ 300 a menos que o Pro XP557 e tem um quadro de madeira. Ambos os modelos são 98 polegadas por 23. 25 polegadas de largura por 15 polegadas de altura. Exercícios mais avançados são possíveis devido a essa altura adicionada. O rebounder no Pro XP556 é 14 polegadas por 14 polegadas. O reboteador no 557 é 14 polegadas por 19 polegadas. O assembly é necessário para todos os modelos Aero Pilates.
Qual é melhor?
Se você estiver com um orçamento e está procurando uma variedade de ajustes, o Pilates Power Gym é uma escolha melhor. Também é uma escolha melhor se você estiver procurando por uma máquina que não requer montagem. Se você está procurando um treino mais amplo e avançado, bem como fitness cardiovascular e você tem espaço em sua casa e um orçamento maior, o Aero Pilates Pro XP 556 é uma escolha melhor. Se você tem uma academia em casa, ou é grande, o Aero Pilates Pro XP 557 é uma escolha melhor.Se você precisa de uma máquina que pode ser armazenada em um armário, escolha o Aero Pilates Performer 286 ou o Premier XP.
