O ácido fúlvico é um antioxidante que ocorre naturalmente em certos solos, plantas e alimentos à base de plantas. De acordo com o "Relatório de Ácido Fulvívo" por Vital Health Supplements, os benefícios de tomar ácido fúlvico internamente incluem: fornecer o corpo com mais energia; transportando nutrientes para células, o que lhes permite ser mais facilmente absorvidos e utilizados; e melhorar o sistema imunológico. Quando aplicado externamente, o ácido fúlvico também trata o pé do atleta, queimaduras, feridas abertas e várias condições de pele. Infelizmente, devido aos processos agrícolas modernos, é difícil incorporar ácido fúlvico na maioria das dietas, mas existem alguns alimentos que contêm a substância.
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Legumes orgânicos
De acordo com um artigo intitulado "Ácido fúlvico - É este o vínculo nutricional natural perdido" por questões naturais, o uso de produtos químicos agrícolas como os pesticidas reduziu drasticamente a quantidade de ácido fúlvico e outros minerais presentes no solo. Uma vez que os agricultores orgânicos não usam pesticidas ou outros produtos químicos, os vegetais orgânicos são muito mais propensos a conter ácido fúlvico do que os vegetais não-orgânicos. Devido à diversidade do solo, não existe uma maneira simples de medir a quantidade de ácido fúlvico nos vegetais. A melhor opção é os vegetais orgânicos que crescem diretamente no solo, como batatas e rabanetes.
Blackstrap Molasses
O melaço de Blackstrap orgânico é outra boa fonte de ácido fúlvico. De acordo com a Natural News, essas raízes crescem em qualquer lugar de 6 1/2 a 15 pés abaixo do solo. A profundidade das raízes garante que eles entrem em contato com ácido fúlvico em algum ponto do processo de crescimento. O melaço Blackstrap é uma substância grossa e xaroposa, frequentemente utilizada como adoçante.
Shilajit
Shilajit é uma substância derivada de rochas nas montanhas do Himalaia, de acordo com a Natural News. Uma vez que é composto principalmente de ácido fúlvico, os termos são freqüentemente usados de forma sinônima. Shilajit é mais frequentemente vendido em pó em lojas de alimentos saudáveis. É relatado ter um gosto amargo.
Suplementos
Os suplementos de ácido fúlvico podem ser a maneira mais fácil de adicionar ácido fúlvico a qualquer dieta. Os suplementos não são regulados pela FDA. Eles também podem também ter efeitos diferentes em pessoas diferentes. Portanto, é importante falar com o seu médico antes de tomar novos suplementos. Depois de conversar com um médico, visite lojas locais de alimentos saudáveis e suplementos. A maioria dos suplementos de ácido fúlvico são comercializados simplesmente como suplementos minerais. Verifique a lista de ingredientes para garantir que o ácido fúlvico esteja incluído. Se os suplementos minerais não estiverem disponíveis nas lojas locais, eles também podem ser comprados através de vários fornecedores on-line, como a Amazon.
